Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz


Canım neyse sen girebilirsen gir
ama sınavlarını ihmal etme tabiki

eger istersen seni liste dışı bırakalım
burada aklın kalmasınn
derslere yogunlaş diyet fikrini kafandan çıkarr
ama tabii abartmaalmaz:

500gram bile gayet iyii
eminim 1ay sonra bomba gibi dönersin aramızaaopuyorumnanaktan
 
ilk kilo bildirimi benden aklinialirimsmile
ben 2 gündür evde olmadığım için tam istediğim gibi bir sonuç yok :sinifsinif:
tartım gramlı olmadığı için tam olarak bilemesemde 100-200 gr eksik çıkıyorum eyvahedigeldismile
yani 74.800 falan galiba
75 den aşağı düştüm ama 1 kilo veremedim :kedi:
 
bende annemin tartısında 72 den çok az aşağı çıktım
herhalde bende 73,50 umdur yine değişmemiştir değişse bile 100 gr flan belki
ama annem tartı almış bugün yarın tam sonucu söylerim isterseniz
 
bu arada kaç kupa alındığıda yazılacakmış
zambak canım yanlış hatırlamıyorsam sen 3 kupa aldın
ben 1 kupa aldım daha
zambak 3
hatice22 2
özge 1
diğerlerini hatırlamıyorum
 

anladım canım umarım önemli bişey değildir:teselli:
annenin tartısında 72 den düştüğüne göre normaldede düşmüşsündür ama azsa bilemem
canım yarın sabah bildir aklinialirimsmile
 
Günaydın arkadaşlar, bende diyete devam ediyorum bugün sabahtan biraz gaz ldu midemde midem ağrıyo biraz ama bakalım iyi gidiyo bi hafifleme hissettim açıkcası, tartılmadım kilo gitmesede şişliği atarım diye düşünüyorum bakalım,
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…