Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

ege1979

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

27 Mayıs 2010

222

0

46

Diğer

• 8 Haziran 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #6.781

çorumdayım canım.

 

tinkerbell2

Allahım sen koru

Kayıtlı Üye

28 Nisan 2010

2.838

1

66

Diğer

• 8 Haziran 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #6.782

oyelken .!.:

günaydın tınekrbell cim
ya bu nasıl hava böyle sanki kış ve kapkara her yer
bense işteyim yaaa :gitme:

Genişletmek için tıkla...

sen şu anda karşıdasın dimi nasıl orası bizim burası çok kötüydü ben kalktığımda

 

tinkerbell2

Allahım sen koru

Kayıtlı Üye

28 Nisan 2010

2.838

1

66

Diğer

• 8 Haziran 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #6.783

kahvaltım bir kase special-k
sade türk kahvesi


Öğlen planım ise:
patetes salatası
ayran

 

ege1979

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

27 Mayıs 2010

222

0

46

Diğer

• 8 Haziran 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #6.784

ben öğlen karpuz ve peynir yemeyi düşünüyorum.
çok uzun zamandır bakliyat yemediğimizi farkettim.akşama kıymalı yeşil mercimek yemeği pişircem.bakliyatların içinde oğluşumun en sevdiği şey yeşil mercimek.

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 8 Haziran 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #6.785

evet cnm şu an altunizade deyim

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 8 Haziran 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #6.786

çorumun leblebisi meşhur du dimii egecimmmm kaydirigubbakcemile3

 

tinkerbell2

Allahım sen koru

Kayıtlı Üye

28 Nisan 2010

2.838

1

66

Diğer

• 8 Haziran 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #6.787

ege1979 .!.:

ben öğlen karpuz ve peynir yemeyi düşünüyorum.
çok uzun zamandır bakliyat yemediğimizi farkettim.akşama kıymalı yeşil mercimek yemeği pişircem.bakliyatların içinde oğluşumun en sevdiği şey yeşil mercimek.

Genişletmek için tıkla...

Hakikaten bizde öyle hiç aklıma bile gelmiyor yapmak bende sadece mercimeği severim içlerinden :)) senden kopyamı çekeyim :)) ve yapıyım bende akşama

 

ege1979

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

27 Mayıs 2010

222

0

46

Diğer

• 8 Haziran 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #6.788

oyelken .!.:

çorumun leblebisi meşhur du dimii egecimmmm kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

evet canım leblebisi meşhur.heryerde leblebici olduğundanmıdır nedir 40 yıl yemesem aklıma gelmez.severmisin?

 

ege1979

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

27 Mayıs 2010

222

0

46

Diğer

• 8 Haziran 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #6.789

tinkerbell2 .!.:

Hakikaten bizde öyle hiç aklıma bile gelmiyor yapmak bende sadece mercimeği severim içlerinden :)) senden kopyamı çekeyim :)) ve yapıyım bende akşama

Genişletmek için tıkla...

akşama ne pişireceğine karar veremediysen yap yeşil mercimeği düşünmekten kurtul.hem protein deposu hemde kan yapıcı özelliği var.

 

tinkerbell2

Allahım sen koru

Kayıtlı Üye

28 Nisan 2010

2.838

1

66

Diğer

• 8 Haziran 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #6.790

akşama ne yemek yapacağım bende büyük problem eşimde bende çok yemek seçiyoruz. Sağlıklı yaşamak diyette çıkınca ortaya iyice kısıtlandık.

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 8 Haziran 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #6.791

yani bende çok aramam çok sevmem ama taze sıcak olsa yerim

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 8 Haziran 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #6.792

zambak gelmişşşş ama sesi çıkmıyooooo

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 8 Haziran 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #6.793

bu arada hatice1 de geç kaldı
hava karanlık ya uyanamadı herhalde kaydirigubbakcemile3

 

Z

ZAMBAK 3

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2008

5.570

5

156

Ankara

• 8 Haziran 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #6.794

Günaydın kızlarrr nasılsınız bakalımmm
herkes sabah kahvaltısını yazmışş bende yazıyımmm

1haşlama yumurta
marul domates biber
peynir
1buçuk dilim ekmek
çayyykaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 8 Haziran 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #6.795

hala şekersiz çaya alışamadım zor içiyorum yaa

 

Z

ZAMBAK 3

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2008

5.570

5

156

Ankara

• 8 Haziran 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #6.796

oyelken .!.:

zambak gelmişşşş ama sesi çıkmıyooooo

Genişletmek için tıkla...

nasılsınn özgeee
bugünde spor yapıcanmı yoksa
dün yaptıgın için 1hafta aramı vercennnkaydirigubbakcemile3

 

Z

ZAMBAK 3

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2008

5.570

5

156

Ankara

• 8 Haziran 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #6.797

oyelken .!.:

hala şekersiz çaya alışamadım zor içiyorum yaa

Genişletmek için tıkla...

canım şekersiz içme sende ekle az
çay içmeyi eziyete çevirme
ben yanında bşşeyler yersemm mesela kahvaltı yaparsam eklemiyorum ama çayı tek içersem ekliyorummm
sende böyle yap ama günde 4küpşekeri geömemeye çalış

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 8 Haziran 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #6.798

yok cnm spor yapıcam artık ya
deli olcam 1 ay olcak hiç kg veremiyorum yaa çıldırcammmmm ohaoldumsmile

 

Z

ZAMBAK 3

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2008

5.570

5

156

Ankara

• 8 Haziran 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #6.799

oyelken .!.:

yok cnm spor yapıcam artık ya
deli olcam 1 ay olcak hiç kg veremiyorum yaa çıldırcammmmm ohaoldumsmile

Genişletmek için tıkla...

:roflol::roflol::roflol:inansammıkiiii:roflol:

 

Z

ZAMBAK 3

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2008

5.570

5

156

Ankara

• 8 Haziran 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #6.800

haticee nerde kaldınn haticeee
olumunekankayizsmile