Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

bende gidip kahvaltımı hazırlayayım
11 de kalktım
1 avuç kiraz yedim çöktüm bilgisayarın başına
hoşçakalın rörüşürüz
 
Merhaba arkadaşlar bugün size yeni denediğim ve benim, arkadaşım, annem ve kuzenim için mucize olan bir karışımdan bahsedeceğim :))
(tv programına başlar gibi oldu)
Ben çok kilolu değilim artık yaklasık 3 yıldırda kadınlar klubunu takıp edıyorum ıyıkı var :)) ve nasıl kılo verdıgım nelerı denedıgım hep yazıyor bakarsanız sureklı kılo alıp alıp verıyordum ve sureklı bır sıslik vardı vücudumda şimdi 59 ıle 60 arasında degısıyor kılo rejım yapmıyorum kı ben 74 kılodan hatta bi dönem 83 kilodan bu kıloya geldım neler kullanmadım neler..... şimdi sabıt uzun bir suredır kılom.
Kuzenım bana bır karısımdan bahsettı ve denedık ınanın aynı hafta 3 kılo gıttı vücuttakı şişliği atıyor terletıyor ve açıktırmıyor ha bunun belkı kullandığımız zayıflama yüzüğüylede ilgisi olabılır oda akapunktur etkisi yapıyor ve yağ yakımı saglıyor metabolizma kolay çalıştığı için kolay kılo verıyorsunuz süpr bişey yaklasık 5 aydır ayrılmaz parçam oldu manyetik zayıflama yüzüğümde. Kullandığımız bıtkısel karısım daha öncekılerden çok farklı bununla kuzenım 13 kılo verdı hamılelıkten sonra kılo veremıyordu bellı bı kıloya gelıp durmustu çayla ve akapunktur yüzüğüyle metabolızması hızlandı.
Çayın tarifi: sinameki, ardıç tohumu, funda yaprağı, biberiye, at kuyruğu (mucize bir bitki), papatya, limon yağı!
bitkileri bır kupaya veya demliğe birer tutam karıstırarak koyuyoruz önemli papatya ve sinameki az mıktarda olacak şekilde üzerine kaynar su döküp 2-3 damla limon yağı damlatıyoruz üstüne kapatıp on dakika demlenmesini bekleyip sabah öğlen aksam ılık bırer su bardağı içiyorsunuz. ve üç gün içinde inanın farkı görüyorsunuz...
umarım yardımcı olabılırım...
 
sağol haticecim ben beğendim ama değişik geliyor işte birde yıkayınca nasıl olcak merak ediyorum
iş arkadaşlarımın hepsi de çok beğendiler
 
merhaba sabahdan beri ütü yapıyorum dur şuda bitsin şunu da ütüleyim derken vakit geçmiş nefret ediyorum ütüden hele bu sıcakta alsanaalsanasmile
Kilo bildirimime gelince 600 gr verebilmişim sadece. Yani 55 olmuşum.Bu hafta akşam yemek saatlerini biraz geç vakite çıkarmıştım eşimle birlikte yiyelim diye. Belli oldu ki onu beklememeliyim geç vakitte yediğim için yakamıyorum herhalde
 
oyelken .!.:
ooo ne güzel ütüleri bitirdin benimde dolu var anca yarın yapabileceğim akannehir
Genişletmek için tıkla...

kaç makineydi. Bende bittim artık biriktirmiycem diyorum ama yine biriktiriyorum neyse bir kaç gün rahatım.
Saçlarını kestirmişsin röfle de yaptırmışsın güle güle kullan cnm benimde röfle zamanım geldi.
 
sağol cnm
ya benim eşim okadar çok kıyafet değiştiriyor ki her çıkardığı da yıkanıp ütülenmeden giymiyor
her hafta sonu fiks 6-7 tane gömlek 4-5 tane pantolon kesin çıkıyor akannehir
valla bende artık iç çamaşırlarını ütülemiyorum
 

benimkide öyle gömlek ütülemekten bıktım iç çamaşırlarını birde havluları bıraktım ütülemeye başedemiyorum artık kirli sepetim hemen doluyor. sırf ütü çıkacak diye çamaşırlıktan kuruyanları toplamak istemiyorum Bana her işi versinler ama ütü demesinler
 
Metabolizma hızlandıran içecek

Hazırlanışı,Gün içerisinde 3 defa yemeklerden sonra alındığından yağ yakımına yardımcı olan bu tarif ; Beslenme ve Diyet Uzmanı Selahattin Dönmez tarafından hazırlanmıştır.
2 orta boy elma
1 limon
1 dal rulo tarçın
1 tatlı kaşığı karanfil
1 tatlı kaşığı tane karabiber

1. Elma ve limonu 4'e bölün.
2. 3 lt. su içerisine tüm malzemeleri ekleyin ve aroması çıkana kadar kaynatın.
3. En fazla 3 gün kuru zeminde ve karanlık bir ortamda bekletilebilir.

Tarifi deneyenler yararını görmüşler. Ben de deneyeceğim. Paylaşmak istedim.

Çok önemli uyarı: Tansiyon düşüklüğü ve reflü rahatsızlığı olanların kullanmaması öneriliyor.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

SU DİYETİ 2025 (10 günlük)
3 4 5
Yorumlar
80
Görüntüleme
11K
Tikabasa
Hadi Beraber Zayıflayalım !
Yorumlar
5
Görüntüleme
1K
bethanyxx
B
K
Kocamın ailesinin sürekli para istemesi
2 3
Yorumlar
42
Görüntüleme
4K
kesira
K
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
6 7 8
Yorumlar
155
Görüntüleme
27K
mel_dem
M
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
5K
balim4445
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…