Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

ayyyyyyy:roflol:ne güldümmmmm



bitane daha varrr
ama söylemiyimmmmmmkaydirigubbakcemile3


uzakta degil canım 20 dk yol ama gitmemiz gerekiyor malesefffff-tatlicadiarzu-
eşimin abisi geliyor yurt dışındann

anladım canım misafir olunca ilgilenmen gerekiyor
bu yüzden mi zayıflayacaksın koşturmacadan
neyse özletme kendini:gitme:

gitmeden çizelgemide degiştiriyimm
dönüşede dahada inmiş olurum inşallahhhhhhhh

kız başka bi resim yok muydu benim bu hayvanata karşı fobim var görmeye bile katlanamıyorum artık çizelgene bakmayacağımeyvahedigeldismileeyvahedigeldismile
 
baktım burda herkes çok tatlı ve samimi neden olmasın dedim :) kabul ettiğin için ben teşekkür ederim canım

evt canım öylee sende hoşgeldinn istediginde konuşuruzz :)kaydirigubbakcemile5
ben geldiim =)
bu sabah uyandığımda ılık su içtiim,sonra azcık peynir,4 zeytin,salatalık,bi dilim diyet ekmeği yediiim

afiyett olsunn gülümmopuyorumnanaktan
 
aa canımm hemen degiştiriyimm tabikiiiiii
duurrr korkmmaaaa:teselli:
zambağım 6 kilon kaldı hedefine
maşallah ne güzel verdinopuyorumnanaktan

ayyy canım bi 3ünüde versemm
tek korkummm ramazanda kilo almakkkkk

hem misafir gelince koşuşturuyorum
ama her sene onlar gelince nedense muhakkak kilo alıyorum ama busefer öyle yapmıycamm çok ama çok dikkat edicem yediklerimeee
yemeklerde hep sebzeli olacakkk
hamurişi yapmıycammmm:lepi:
 
sabah kalktım elma sirkeli su içtim
kahvaltım denge ekmeği peynir arasında ve şekersiz çay
bu hafta iyi kilo vericem inşallah kaydirigubbakcemile2
 
ayy dün eşimin amca oğlu bana ne dedii biliyomusun kuzucum boshayallersmile

sen baya zayıflamışsın dedi zemuszemus zemuszemus
 
günaydınlaar. benim fix kahvaltım yarım simit ve peyniiir. şimdi de yeşil çayımı yapıcam. yalnız bu gün epey dikkat etmem lazım. dün akşam kocaman bir tabak spagetti yedim dayanamayıp. bugün onu telafi etmem gerekiyor..
 

teşekkür ederim canım değiştireceğin içinopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktaninan bendeki hastalık boyutunda bi korku:sinifsinif::sinifsinif::sinifsinif:

elticiğine hüner lerini göstereceksin diye kilo alma bak
bu sene herkes sağlıklı beslensin sende durumu fırsata çevirirsin tatlımhihoyyythihoyyyt
sen 3 nide verirsin 6 sınıda
yolun yarısını geçtin:içelim:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…