Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz


ahh haticemm ya
koskoca ramazan ayında bile kilo almadan atlattım
verdim bile
ilaç falan kullanmıyorum canım....irade azim yok şimdi yaaaaa:çok üzgünüm:
niye bende bilemedimmmm:1no2:
 

kadınların kaybettiğine sevindiği tek şey kilolarıdırboshayallersmile
 
Devlet hastanelerinde randevu almak istediğimizde diyet ya da diyetisyen diye bir başlık yok. Önce hangi bölüme gitmemiz gerekiyor? Sanırım daha sonra doktor bizi diyetisyene yönlendirecek.

dahiliyeden diyetisyene sevk ediliyor diye biliyorum ablamda gitmişti bi dönem o şekilde oldu canım
 
ahh haticemm ya
koskoca ramazan ayında bile kilo almadan atlattım
verdim bile
ilaç falan kullanmıyorum canım....irade azim yok şimdi yaaaaa:çok üzgünüm:
niye bende bilemedimmmm:1no2:

evet canım ramazanda o kadar tatlıya böreğe rağmen kilo verdin şimdi nedeni duygusal açlık olabilir
sürekli bişey yemek istiyosan kalorisi az şeyler ye bari mesela ayran iç şişirir beyaz leblebi ye falan...
bak bu hafta da kilo alırsan cezadan kaçamıyacaksın bu sayede sporda yapmış olursun:jeyyar::jeyyar::jeyyar:
 
ben tv8de yayınlanan programlarını takip ediyprum cnm gerçi şimdi ebru şallı doğum yaptığı için tekrar ama olsun 10:30 da başlıoo 11:10 gece bitio cnm onlarla yapınca kendimi yanlız hisstmiom daha severek yapıyorum canlı olduğunda dahada bi sarıoo...

ya kızlarrr
biri durdursunnnn beni
acayip yemeye başladım yineeeee
motivasyon falan kalmadı
neden böyle oldu yaaaaaa:mymeka::mymeka:
miiiii gözünü sevim zambakcım okadar uğraştın vermek içinn geri almak olmaz kendine bu kötülüğü yapamazsınn sakın bügün yedin die ümidini kaybetim yarında devam etme hadi bugün kendine bi ödül verdin die düşünelim yarın tekarar başla olurmu cnm benim...

kadınların kaybettiğine sevindiği tek şey kilolarıdırboshayallersmile
kaydirigubbakcemile3evet evet evetttttttttttttt.............
 
Son düzenleme:

cezaların en agırını haketttimm sormaaaaaaaaaaaaaaklava:klava:
 
bende eskiden gitmiştim diyetisyene ama inan ne kan tahlili ne bişi tartı verdi bi liste zaten kendide kiloluydu gerçi o ilaç kullandığı için öleymiş ama genede dieytisyeni öle görmek hayal kırıklığı oluooo uygulamadım listeyi benim yaptığımdan çok farklı bişi yazmıo açıkcasıı...ama imkanım olsa gürkan kubilaya gitmek isterdimm açıkcasıı...
 

aynen canım benim diyetisyenimde kilolu ama milleti zayıflatıyo herkes memnun aklinialirimsmile
 
iyi ozman o neden kiloluu...ya bide tartılmadan çekiniom dedim oda neden çekinşosunn 90 felansın dedii bi şaırdım tartıldım sonra 70 çıktım ay bi şaşırdı bi şaşırdı hende elbsiliydim yanii bi görseniz adamın moralini öle sıfıra indidrioki...
 
Son düzenleme:

amannn 90la 70arasında kocaman bi 20 kilo var allah aşkına
göz varrr
benim diyetisyenim cıtı pıtı bi bayandı g
üzeldi bakımlıydı onu görünce kendi yaglarımdan utanmıştım
 

ay buda ayrı bi alemmiş
baştan moral bozmuş:mymeka:
 
Basenlerimi ve üst bacaklarımı kapatacak şekilde gömlek ya da tunik arıyorum ama bulamıyorum. O bölgelerim çok kötü, bir şekilde kapatmam lazım. Nasıl yapsam acaba?eyvahedigeldismile
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…