- Konu Sahibi BinbirRenk
- #15.801
ara yok
ögle yemegi yok
ögleden sonra
1su bardagı kadar patlamış mısır
azz dut kurusuu
şimdide akşam yemegimi yiyecem
az yagda balık yaptım ekmeksiz sadece onu yiyecegimmm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
ara yok
ögle yemegi yok
ögleden sonra
1su bardagı kadar patlamış mısır
azz dut kurusuu
şimdide akşam yemegimi yiyecem
az yagda balık yaptım ekmeksiz sadece onu yiyecegimmm
- 25 Kasım 2009
- 2.367
- 78
- 318
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #15.802
canım veterinere götürürken sapasağlamdı yaa. gittiğimizde de oynadı benle. Hem çocukların elinden almasaydım, sadece kızsaydım bırakın onları aldığınız yere diye, belki anneleri gelirdi.. gerçi sormuştum da çocuklara annesi nerde bu kedilerin, nerden buldunuz diye
saol canım ama işte içim rahat etmiyor bir türlü :1hug:
iyiym canım,saol. bugün köpükle miniğimizi tanıştırmaya çalışıyoruz ama çok hırçın köpük. Ne yapıcam bilmiyorum
az önce yine saldırdı miniğe,korudum tabi,bişe yapamadı ama kalbi nasıl atıyodu,görmeliydiniz.- Konu Sahibi BinbirRenk
- #15.803
Selam
Bu ara diyeti unuttum biraz :kedi: Bugün de pek iyi geçmedi ama anlamsız bir mutluluk hali var bende :dance: Nedenini bilmiyorum :)
Nasılsınız?
bence omaz canım yaaa yaz bitti malum bu da biraz yazlık kaçmış
daha koyu renkler tercih temelisin bence
tabi bayanssulusmilekarar senin
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #15.804
bugun bizim ögleden sonra elektrik yoktu ondan giremedim canım
elbise çok hoşmuş canım bence bu halıyle gıyceksen giy..yada gögüs altından inen elbısede giyebilirsin ben arkadasın düğünde giymiştim basenlerımı ve göbegımı örttü..resmi tekrar bakınca aslında buda gögüs altından genişliyormuş..evlenecek kişi neyin oluyor canım ?pantolan üstüne şık bir tunikte olabilir
Son düzenleme:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #15.805
Sabah:1 yumurta
3 minik sosis
Biraz peynir
1 kuru kayısı
1 ceviz
1 bardak çay
Ara:5 bir yerde çay
Öğlen: soğanlı kuşbaşı(yağsız)
1 bardak ayran
Ara: 5 bir yerde çay
1 şişe maden suyu
Akşam:1 tane cevizli peynirli marul salatası8kb
ara:5 bir yerde çay
bu arada karb.diyetinde 3.gün bitti yarın tartıya çıkmayı sabırsızlıkla beklıyorum
3 minik sosis
Biraz peynir
1 kuru kayısı
1 ceviz
1 bardak çay
Ara:5 bir yerde çay
Öğlen: soğanlı kuşbaşı(yağsız)
1 bardak ayran
Ara: 5 bir yerde çay
1 şişe maden suyu
Akşam:1 tane cevizli peynirli marul salatası8kb
ara:5 bir yerde çay
bu arada karb.diyetinde 3.gün bitti yarın tartıya çıkmayı sabırsızlıkla beklıyorum
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #15.806
Sabah:1 yumurta
3 minik sosis
Biraz peynir
1 kuru kayısı
1 ceviz
1 bardak çay
Ara:5 bir yerde çay
Öğlen: soğanlı kuşbaşı(yağsız)
1 bardak ayran
Ara: 5 bir yerde çay
1 şişe maden suyu
Akşam:1 tane cevizli peynirli marul salatası8kb
ara:5 bir yerde çay
bu arada karb.diyetinde 3.gün bitti yarın tartıya çıkmayı sabırsızlıkla beklıyorum
yarın tartı günü bakalım bende merakla bekliyorum:lepi:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #15.807
canım veterinere götürürken sapasağlamdı yaa. gittiğimizde de oynadı benle. Hem çocukların elinden almasaydım, sadece kızsaydım bırakın onları aldığınız yere diye, belki anneleri gelirdi.. gerçi sormuştum da çocuklara annesi nerde bu kedilerin, nerden buldunuz diye
saol canım ama işte içim rahat etmiyor bir türlü :1hug:
iyiym canım,saol. bugün köpükle miniğimizi tanıştırmaya çalışıyoruz ama çok hırçın köpük. Ne yapıcam bilmiyorum
ahh canımm yaa korkmuştur tabii ufaklıkk
köpük alışır patisimm elbett
ahhaa buhafta verdim ama çok bişey degilll:gitme:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #15.808
bende verdim ama çok değil azzzz verdim
bide regl oldum mu inşallah tartıyı oynatmazzzzz
bide regl oldum mu inşallah tartıyı oynatmazzzzz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #15.809
dün spora gittim sonunda 45 dak her tarafı çalışıyo insann
yarında var her yerim acıyooooo
neyse bugun sabah 1 madalina limonlu su
çeyrek simit
ara bir elma
öğlen
yarıdan biraz fazla kaşarlı simit
ara iki maandalna
akşam
2 salatalık turşusu
1.5 kepçe sulu köfte
1bber doma
light yoğurt
bu haftaçok zayıflayamadım
bide vücudumda ödem var rahatsız ediyo
hafta ya ben 5 günde5 kilo diyet yapcam 1 hafta
ödemi ii atıyo
geçen yıl 1 haftada 3 kilo gitmişti
geri de alınmıyo
sonra yine devammm kaldığım yerden
vücut şaşırsın biraz
yarında var her yerim acıyooooo
neyse bugun sabah 1 madalina limonlu su
çeyrek simit
ara bir elma
öğlen
yarıdan biraz fazla kaşarlı simit
ara iki maandalna
akşam
2 salatalık turşusu
1.5 kepçe sulu köfte
1bber doma
light yoğurt
bu haftaçok zayıflayamadım
bide vücudumda ödem var rahatsız ediyo
hafta ya ben 5 günde5 kilo diyet yapcam 1 hafta
ödemi ii atıyo
geçen yıl 1 haftada 3 kilo gitmişti
geri de alınmıyo
sonra yine devammm kaldığım yerden
vücut şaşırsın biraz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #15.810
öfff ya kimse yok yineeee
- 30 Nisan 2010
- 1.093
- 0
- 116
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #15.811
slm kızlar ben geldimmm özledimmm sizlerii...opuyorumnanaktan
geldim ama eski halime döndümde geldim çok utanıyorummm....:kedi:
geldim ama eski halime döndümde geldim çok utanıyorummm....:kedi:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #15.812
evet kızlar yarınki tartı gününü herkes bekliyo herhalde
ama benim hiç umudum yok bu hafta ne bulduysam yedim malum insan ev taşırken
yoruluyo bu sebeblede çok acıkıyodum
kilo almışımdır ama fazla değildir herhalde
yarından itibaren düzenli yemeğe başlıyorum herhalde veririm artık
ama benim hiç umudum yok bu hafta ne bulduysam yedim malum insan ev taşırken
yoruluyo bu sebeblede çok acıkıyodum
kilo almışımdır ama fazla değildir herhalde
yarından itibaren düzenli yemeğe başlıyorum herhalde veririm artık
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #15.813
e canım insan tatile gitti mi öyle oluyo
sıkma canını kısa zamanla verirsin
bende aynı sen gibi ara verdim mi kilolar geri geliyor
- 30 Nisan 2010
- 1.093
- 0
- 116
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #15.814
of of hiç sormaa yaa...
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #15.815
hoşgeldin canım özlettin valla.opuyorumnanaktanneyse yarın tam gaz başlarsın artık dımı istedıgın kıloya gelene kadar pes etmek yok:lepi:
kolay gelsın canım sanada ev taşırken bayagı kalori harcıyosun sonuçta bencede çok almamıssındır
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #15.816
hoşgeldinn canım nasılsın bakalım
eski halime derkennn yaniiiiiii????????????
74mü oldunnnnnohaoldumsmileohaoldumsmile
- 30 Nisan 2010
- 1.093
- 0
- 116
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #15.817
inşllah cnm başlamayı düşünüommm yoksa vay halime ki ne vayyyy...of of ya bugün seda sayana bi bayan çıktı 45 kilo vermişş 106 kilodan 61 e inmiş halada devam ediooo...ne büyük bi sabırrr maşllah ya bende yokkkiii...
- 30 Nisan 2010
- 1.093
- 0
- 116
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #15.818
ah ah cnm 74 de olsa 74.4 dümm şimdide öleyim maleseff aç karnına tabiii tok karnını görmek bile içten dil....:çok üzgünüm:
goşbulduk cnm kilolarım hariç iyimm...
Son düzenleme:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #15.819
bu afta hç vremedimmm galibaa
nyi eksik yapıyorumm bennnnnn yaa
2 3 litre arası suyumuda içiyorumm
spor yapmıyorum ama saat 5 e kadar okulda hiç oturmuyorum
herkes yiyip içerken ölee bakıyorum
yediim max hamur işi günde 2 3 dilim kepk veya çavdar ekmeğiiii
öfff sinirr bastııı
nyi eksik yapıyorumm bennnnnn yaa
2 3 litre arası suyumuda içiyorumm
spor yapmıyorum ama saat 5 e kadar okulda hiç oturmuyorum
herkes yiyip içerken ölee bakıyorum
yediim max hamur işi günde 2 3 dilim kepk veya çavdar ekmeğiiii
öfff sinirr bastııı
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #15.820
kızlar hepinize iyi geceler yarın görüşürüz.
