yanlız alışveriş yapmam lazım sporda giymek için bir de ben de hep bikini var gidiyim spor tarzda şöyle kapalı bir mayo alayım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dert yok, Sohbet var.... :)
- Konu Sahibi eLmayRa
- Başlangıç Tarihi
yanlız alışveriş yapmam lazım sporda giymek için bir de ben de hep bikini var gidiyim spor tarzda şöyle kapalı bir mayo alayım
ama yediklerine de dikkat etmelisin, yoksa daha fazla kilo alirsin...
mutlaka 2 takim al.. biri terden les gibi olunca yikiyip kuruyana kadar digerini giyersin...
evet bugünden itibaren az yemeye başladım zor ama başaracağım
mesela bu sabah peynir zeytin ekmek portakal suyu
arada meyve
öğlen salata ayran ekmek
arada iki bisküvi çay
akşam ızgara et yerim nasıl zor bir menü ama başaracağım
cok zor bir menüymüs :))
ben yazmayayim o zaman.. karnin daha cok acikmasin
sabah: yarim bardak sütle kahve + kepek ekmegiyle tost
ara: yok
öglen: 2 yemek kasigi pilav + yogurtlu kereviz
ara : yok
aksam : 3 yemek kasigi pilav
ara : yogurt
cok zor bir menüymüs :))
ben yazmayayim o zaman.. karnin daha cok acikmasin
sabah: yarim bardak sütle kahve + kepek ekmegiyle tost
ara: yok
öglen: 2 yemek kasigi pilav + yogurtlu kereviz
ara : yok
aksam : 3 yemek kasigi pilav
ara : yogurt
zafiyet geçirirm valla beni kesin acile kaldırırlar
- 26 Temmuz 2010
- 1.629
- 986
- 248
cok zor bir menüymüs :))
ben yazmayayim o zaman.. karnin daha cok acikmasin
sabah: yarim bardak sütle kahve + kepek ekmegiyle tost
ara: yok
öglen: 2 yemek kasigi pilav + yogurtlu kereviz
ara : yok
aksam : 3 yemek kasigi pilav
ara : yogurt
Gizem bu ne! Ölmenin daha kolay yolları var :26:
normalde, aralarda meyve yerdim ama bugün yanimda getirmeyi unuttum.. ama aksama mutlaka yogurt yerim meyveli..
- 26 Temmuz 2010
- 1.629
- 986
- 248
o zaman size akşam ki menümü söyleyeyim ben de rejimdeyim sac kavurma yapıcam
Kendi saçını mı? İyi fikirmiş, hiç kilo yapmaz
- 26 Temmuz 2010
- 1.629
- 986
- 248
Buluşmaya kadar böyle gidersen görünmez olabilirsin. Olsun ama masaya 3 kere tıklatırsın anlarız biz geldiğini
Buluşmaya kadar böyle gidersen görünmez olabilirsin. Olsun ama masaya 3 kere tıklatırsın anlarız biz geldiğini
mors alfabesini ögreniriz o zamana kadar hepimiz :))
Harf Kodu Harf Kodu
A • – N – •
B – • • • O – – –
C – • – • P • – – •
D – • • Q – – • –
E • R • – •
F • • – • S • • •
G – – • T –
H • • • • U • • –
I • • V • • • –
J • – – – W • – –
K – • – X – • • –
L • – • • Y – • – –
M – – Z – – • •
- 21 Temmuz 2009
- 36.900
- 6.946
- 248
Kendi saçını mı? İyi fikirmiş, hiç kilo yapmaz
Ben çıkıyorum, öpüyorum sizi de, evden devam ederim. BDV de enteresan konular var akşam ilgileneceğim tek tek sadomzao bi abla var meselaa
Ben çıkıyorum, öpüyorum sizi de, evden devam ederim. BDV de enteresan konular var akşam ilgileneceğim tek tek sadomzao bi abla var meselaa
iyi aksamlar canim....
- 26 Temmuz 2010
- 1.629
- 986
- 248
Ben çıkıyorum, öpüyorum sizi de, evden devam ederim. BDV de enteresan konular var akşam ilgileneceğim tek tek sadomzao bi abla var meselaa
Sen de git. Csi zaten bi hoşçakal demeden koştu gitti evinin direğine. Bir de muhtarsız kalalım tam olsun.
Hoşçakal bebek :80:
- 26 Temmuz 2010
- 1.629
- 986
- 248
- 26 Temmuz 2010
- 1.629
- 986
- 248
