Desteğe ihtiyacım var

ATTRAENTE .!.:

Cuma akşamı sapıttım biraz, iş yerinden bir arkadaşımın evinde toplandık, hanımlar bir araya gelince ipin ucu kaçtı tabi

Bugün devam ettim ama tek kaçamağım bir şekerli çay içmek oldu, dayanamıyorum tatlandırıcının iğrençliğine yaa

Terazide bir değişliklik yok gibi 1 kilo inmiş sadece o da sudur, ödemdir vs..

Devam edeceğim bakalım ne olacak. Sende bırakma işin peşini, devam :) bu geceden başla bence

Genişletmek için tıkla...

ATTRAENTE .!.:

O yüzden sık ve az yemeye çalışıyorum ama midem hamur işine o kadar alışmış ki doymuyorum.

İki haftada ne kadar gelişmen var, memnun musun diyetinden

Genişletmek için tıkla...

askarpay .!.:

günaydın arkadaşlar sabah menüm
2 grisini
4 zeytin domates salata bir yumurta omleti
kararlıyım bu işi başarıcam :)

Genişletmek için tıkla...

m00nLiqht .!.:

ilk 5 günde 1.5 kilo verdim sonra kilo verdim sonra hasta (adet) oldum falan öyle biraz asmak zorunda kaldım diyeti :)
Diyetimden çok memnunum ya bazen yediklerm fazla bile geliyo ama alışana kadar biraz zorluk çektim açıkcası... Günde 2.5 litre suda da biraz zorlanıyorum bide her sabah sıcak limonlu su iç dedi diyetisyen yağ yakımını kolaylaştırıyomuş :)

Genişletmek için tıkla...