Iste buldum aradığım yerrrrrrrrrrr bu diyeti o kadar aradım ki sonunda yapan birini buldum merhabalarrrrrrrr
Bugun şu şurubu ve tuzu da aldırdım yarından itibaren başlıyorum zor ama imkansız değil
ama hwr diyette olduğu gb bu diyette de yardım ve destege ihtiyaç ar yapan arkadaşlarım desteklerinizi ve bilgilerinizi esirgemezseniz sevinirim her gün burada paylaşacagım
Ben bu detoxtan sonra kiloları geri almadım açıkcası. Yani aldığım zaman gerçekten çok kötü beslendim hamur işleri yedim sürekli ve hiç dikkat etmedim. Bunu yaptıktan sonra eğer dikkatli beslenirsen neden olmasın. 
Kocaman sevgiler
Benim de 25 kilo fazlam vardı, şimdi 15 kilo kadar kaldı. fazlası olursa da hayır demem tabii
Ben 5 senedir kiloluyum, daha önce hep çok zayıftım. Herşey sanki bir anda oldu. Şimdi bu hatalı dönemi geride bırakma niyetindeyim. Ve gerçekten hiç bu kadar hevesli olmamıştım. Resmen o kadar heyecanlıyım ki anlatamam. Tekrar eskisi gibi istediğimi giyebilmek, beğendiğimi alabilmek istiyorum. Bu sefer kilo vermem üzerine ödüller kondu ayrıca
Umarım hepimiz bu dönemleri atlatır ve bir daha hiç geriye bakmayız, bütün kiloları bu senede bırakırız inşallah
Gerçekten yapamamak için hiçbir sebep yok kızlar. İnsanlar sadece çok karışıyolar ama sizi ve sağlıüınızı düşünüyolar. Yani eğer bu olmazsa da başka bir detox araştırın. çok iyi hissettiriyo. Ben gerçekten aç duramayan biriyim ama 15 gün yaptım bunu. Şimdi de lahana çorbasına geçtim. Bakalım. İnşallah şu 7 günü de atlatırım hakkıyla
İnşallah başarırsın. inan o kadar zor değil...ilk yaptığım zaman 12 günde 10 kilo vermiştim. ikincisinde de 14 günde 9 kilo verdim :) Hadi bakalım kolay gelsin
Benim Lahana diyetimin 3. günü bugün ve henüz hiç kilo kaybı yok maalesef. Anlamadım gitti. Çorbadan başka bişey yeyim içmiyorum yani neden acaba böyle oldu :)
Neyse artık bakalım, ben devam edip 7 güne tamamlıycam, gerisi de zaten gelir herhalde
Limonatadan sonra vucudun durmus olmasin ayy sonrasinda daha kilo veremezsem allah korunsun ya insallah devam edersin cnm vermeye bu arada sen biber olarak ne kullandin zor olmasina zor degilde bunlarin hicbiri guzel bi sekilde icilcek gibi degil hep zorla iciyom
Bende bi durma olmadı yani limonata yüzünden olmadı. o zaten bi arınma yöntemi bambaşka bir olay limonata detoxu. kilo da verdiriyor ancak geri almıyosun o kiloları mesela.Ben biber olarak arnavut biberi kullandım, aktarlarda bulunuyo, ipe dizili. ama çok çok acı bi biber
Benim bu ara hareketsizlikten de durmuş olabilir biraz. Bir de uyku düzenim yok mesela, şu an hala uyumadım ve sabahın 7si oldu bile saat. Uykumu da düzene soksam daha da çok kilo veririm eminim. bünyemi çok zorluyoum hem aç hem uykusuz bi şekilde. :)
Yani eğer düzenin varsa gerçekten işe yarıyo bu sistemler. Ben zamanında yaptım ve faydasını da gördüm açıkcası...
durumum vahim yani ve daha 9 gunum varr; (
Ben ayrıntıları paylaşmaya devam edicem Eveet lahana diyetim biteli birkaç gün oluyor, şu sıralar sadece sebze ve salata ile besleniyorum. Kilomda inanılmaz bir değişiklik yok açıkcası. Hatta lahana diyeti sırasında tuhaf bir oynama vardı yani hergün 6lar ve 7 ler arasında gidip geldi ve bir türlü sabitlenmedi ancak son 3 gündür hiç 7leri görmedim ve 6 lara sabitemeyi başardım. Şu anki kiloma pek güvenemiyorum çünkü reglim başladı bugün, bitince tartılıcam ama bırakmıyorum diyet yapmayı. Bu sefer yaptıklarımı çöpe atmaya niyetim yok açıkcası. Hırsım ve inancım hala devam ediyo. Çok keyifliyim bu yüzden. Canım aşırı derecede tatlı istedi kaç gündür. Çikolata vs. gibi şeyler, en az kalorisi olan dondurma olduğundan çok ama çok az dondurma yedim. o da kesti zaten. Şimdi gayet iyiyim. Başlayan var mı detoxa bilmiyorum. nasıl gittiğini merak ediyorum ama :) Paylaşın kızlar. Bu yaz kiloları bırakıyoruz.
tek korkum bu verdigim kiloları alirmiyim bu kadar emek ziyan olmaz insallah yada kilo vermem durmaz umarım 
Eveet lahana diyetim biteli birkaç gün oluyor, şu sıralar sadece sebze ve salata ile besleniyorum. Kilomda inanılmaz bir değişiklik yok açıkcası. Hatta lahana diyeti sırasında tuhaf bir oynama vardı yani hergün 6lar ve 7 ler arasında gidip geldi ve bir türlü sabitlenmedi ancak son 3 gündür hiç 7leri görmedim ve 6 lara sabitemeyi başardım. Şu anki kiloma pek güvenemiyorum çünkü reglim başladı bugün, bitince tartılıcam ama bırakmıyorum diyet yapmayı. Bu sefer yaptıklarımı çöpe atmaya niyetim yok açıkcası. Hırsım ve inancım hala devam ediyo. Çok keyifliyim bu yüzden. Canım aşırı derecede tatlı istedi kaç gündür. Çikolata vs. gibi şeyler, en az kalorisi olan dondurma olduğundan çok ama çok az dondurma yedim. o da kesti zaten. Şimdi gayet iyiyim. Başlayan var mı detoxa bilmiyorum. nasıl gittiğini merak ediyorum ama :) Paylaşın kızlar. Bu yaz kiloları bırakıyoruz.
