Merhabalar benim boyum 1.57 kilom 64 iki yılda 10 kilo aldım hedefim 50 kg olmak aynı ölçülerde arkadaşları bekliyorum bir wp grup kurariz 4kisi olsak yeter birbirimize destek oluruz ben bir haftadır spora başladım iki kilo verdim. Hep beraber veririz insallah