- 15 Aralık 2020
- 1.468
- 2.645
- 63
- 35
- Konu Sahibi kafestekikiz
-
- #1
muhtemelen yarın basliyorum, beraber yola cikmak isteyen var mi?
Beraber fikir alış verişinde bulunabilrzmuhtemelen yarın basliyorum, beraber yola cikmak isteyen var mi?
Beraber fikir alış verişinde bulunabilrzmuhtemelen yarın basliyorum, beraber yola cikmak isteyen var mi?
Ben 61 im şuan 89 dum59a kadar indim aldım kaç zamandır 61 im amacım kalıcı olarak 57_58olmak ama.geri almamak..ben bilinçli kalıcı şekilde uuzn vadede 30 kiloyu vermiştim .. çok araştırarak yağdan sağlıklı gtti çok şükürler olsunBende şuan 62 kiloyum 10 kg vermek istiyorum zamanda geldi pandemiden dolayı işe ara verdim 2 düşük yaptım kilolarım öyle kaldı 1 yılda hayatımda hiç görmediğim rakamı gördüm tartıdaama zayıflamak istiyorum artık nasıl olucak bilmiyorum
Maşallah nasıl verdiğiniz o kadar kiloyu ben bı içecek tarifi buldum ama ne kadar doğru bilmiyorum süt yeşilçay zerdeçal ve tarçınBeraber fikir alış verişinde bulunabilrz
Ben 61 im şuan 89 dum59a kadar indim aldım kaç zamandır 61 im amacım kalıcı olarak 57_58olmak ama.geri almamak..ben bilinçli kalıcı şekilde uuzn vadede 30 kiloyu vermiştim .. çok araştırarak yağdan sağlıklı gtti çok şükürler olsun
Lütfen her gördüğünu sakın uygulama çok yanlış... Hele başlarda ben de denedim çoğu şeyi bazılarının zarraini gördüm .. zerdefali ben yemeklerde çok kullanırım yoğurtla karıştırıp zencefil sarımsakla yedim faydalı bir şey ama direk zayiflatrmi sanmam.. sırf çayla baharatla sunla bunla vverilen kilolar hem sağlıksız olur hem geri alınır.. düzgün sağlam.bir diyetisyenle işini düzgün yapan ama.. danışıp o Sekilde ilerlemen mantıklı..Maşallah nasıl verdiğiniz o kadar kiloyu ben bı içecek tarifi buldum ama ne kadar doğru bilmiyorum süt yeşilçay zerdeçal ve tarçın
Ben diyet yaptım bir öğün yedim gercekten gün boyu toktum sporda yaptım 5 kilo verdim sonra bıraktım ve yememe ragmen kilom aynı duruyor ama 10 kilo daha vermem lazimLütfen her gördüğünu sakın uygulama çok yanlış... Hele başlarda ben de denedim çoğu şeyi bazılarının zarraini gördüm .. zerdefali ben yemeklerde çok kullanırım yoğurtla karıştırıp zencefil sarımsakla yedim faydalı bir şey ama direk zayiflatrmi sanmam.. sırf çayla baharatla sunla bunla vverilen kilolar hem sağlıksız olur hem geri alınır.. düzgün sağlam.bir diyetisyenle işini düzgün yapan ama.. danışıp o Sekilde ilerlemen mantıklı..
Kilon kaç boyun bir de ..Ben diyet yaptım bir öğün yedim gercekten gün boyu toktum sporda yaptım 5 kilo verdim sonra bıraktım ve yememe ragmen kilom aynı duruyor ama 10 kilo daha vermem lazim
160 boy ve evlendikten sonra kilom hep 58 60 arasiydi 6 aydır tedavi görüyorum bebek için o arada kullandığım ilaç ve iğneler den 10 kilo aldım 70 oldum şu an 65 imKilon kaç boyun bir de ..
Herkesin yapısı çok farklı .. kimisi bacaktan alıyor kimisi göbekten üst kısımdan.. ben alt kısımdan aldığım.icin çok ağır ağır verdim kiloları zor gitti yani160 boy ve evlendikten sonra kilom hep 58 60 arasiydi 6 aydır tedavi görüyorum bebek için o arada kullandığım ilaç ve iğneler den 10 kilo aldım 70 oldum şu an 65 im
Benim bacaklarım ince üstümdr fazla yok popoda yok hepsi göbeğimdeHerkesin yapısı çok farklı .. kimisi bacaktan alıyor kimisi göbekten üst kısımdan.. ben alt kısımdan aldığım.icin çok ağır ağır verdim kiloları zor gitti yani
Bol su için .. limon maydonoz vs tüketin derim..Benim bacaklarım ince üstümdr fazla yok popoda yok hepsi göbeğimde
Benmuhtemelen yarın basliyorum, beraber yola cikmak isteyen var mi?
ben bugün başladım boyum 167 kilo 75
Bende eşlik etmek isterim ancak kaybolmuşsunuz sanirimmuhtemelen yarın basliyorum, beraber yola cikmak isteyen var mi?
yok yok kaybolmadım üçüncü günüm bugün, 1 2 kere fire verdim onun dışında tam gaz devamBende eşlik etmek isterim ancak kaybolmuşsunuz sanirimcok aktif bi topik olmasini dilerim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?