• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Diyet arkadaşları aranıyor...

bende katılmak istiyorum 2 aylık bebeğim var dıyetımı yapıyorum (emzıren anne dıyetı)
dogum kılom 91
şimdiki kilom 71
hedef kilom: 55
hadi zayıflayalım:)
 
Ben de bel basen ölçümü ekleyeyim
Yaş:21
Bel:70
Basen:91
Belim incelse biraz biraz da kollarım tam süper olacakkkk :(
 
bende basenlerden incelmek istiyorum ama hemen sabredemiyorum:) bi senede 5 kilo aldım herkes şişmanlamışsın falan diyo çok moralim bozuluyo :çok üzgünüm: inşallah hep birlikte mutlu sona ulaşırız :teselli:
 
gulgulmez .!.:
nazlıbahar canım emziriyosan sadece yaptığın sporla katılabilirsin bize
aman bebeğine süt kalmaz sonra merak etme sen zaten vericeksin emzirerek
pek acele etme ama takip et bizi en azından tatlıyı kessen bile yeter sana canım
sende hoşgeldin ayrıca bebişini de rabbim korusun :1hug:
Genişletmek için tıkla...

ınsallah cnm...amın cok saol
boy:1.68
kılo:69
yaş:29
 
Günaydınnnn hepinize güzeller a.s.
Baktımda iyice kalabalıklaşmışız nazar değmesin :nazar: :nazar: :nazar:
Bende pazar gün listemizi hazırlamaya çalışıcam bakalım
Pazartesi diyet günü hadi kolay gelsin hepimize​

silbastanyasayacagim .!.:
ya ben bu listeyi anlayamadim kafam karisti kafamçokkarıştı
Genişletmek için tıkla...

canım neyini anlamadın yardımcı olurum​

YILDIRIMINYAGMURU .!.:
gulgulmez benımde boyum 160 kılo malum bayagı fazla. inşallah zayıflarız yaa
Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin canım zayıflıycaz beraber inşallah :1hug:​

Kızlar genelde benim gibi basen problemi var sanırım
Aman liste dışında yürüyüşleri ihmal etmiyoruz :oklava:
Hadi bakalım kolay gelsin hepimize vereliniortak​
 
alpim hoşgeldin birde boyunu eklersen tamamdır
topraksu bilgilerini bekliyorum canım​
 
Şimdilik liste bu şekilde ben pazartesi sabah ölçülerimi ve kilomu ekliycem
en sağlıklısı bu şekilde olur diye düşünüyorum sizde değişiklik olursa bildirirsiniz
Kızlar yarın fazla bakamıycam topiğe ama pazartesi burdayım yalnız bırakmayın beni opuyorumnanaktan​
 

Eklentiler

  • $Kilo Takip Çizelgesi.webp
    $Kilo Takip Çizelgesi.webp
    27,2 KB · Görüntüleme: 676
hemen bildirim canım opuyorumnanaktan
boy 1,60 cm kilo 60 kg

bayram mesajın için çok teşekkür ederim Şeniz
senin ve diğer arkadaşlarında bayramını kutluyorum tüm sevdiklerinizle birlikte inşallah nice bayramlara opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
 
Son düzenleme:
topraksuu .!.:
hemen bildirim canım opuyorumnanaktan
boy 1,60 cm kilo 60 kg

bayram mesajın için çok teşekkür ederim Şeniz
senin ve diğer arkadaşlarında bayramını kutluyorum tüm sevdiklerinizle birlikte inşallah nice bayramlara opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
Genişletmek için tıkla...

tamam canım pazartesi yeni listede yazılı olur kendimide yazmadım daha
hadi hayırlısı bakalım :1hug:
saol canım tekrar iyi bayramlar ​
 
belirli bir liste olmadigi icin kafam karisti sabahlari ne yiycez oglen aksam ara ogunler yoksa bu listeden kendimiz mi secicez oyle ise ben kendimi ayarlayamiyorum biraz ondan biraz ondan derken sinirlari asiyorum bu arada 1 kilo vermisim lahana diyetinden 1 gunde bende vucut analizlii tarti var baktim yagdan eksilme olmus pek bi sevindim hemen cetvelimide duzeltiyim bakalim bugun kacamak yap,madan nasil dayanicam bugunku listem sabah laha corbasi 5 muz 1 litre sut ben arada lahana corbasi kapsulu var ondan almayi dusunuyorum hem corbasi hem kapsulu :bbo: cok fazla icemiyorum corbayi bakalim yarin ne olucak tartida
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

KendineRenkli
İdeal kiloma çok yakınken diyete başlıyorum🤝🏻
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
KendineRenkli
KendineRenkli
Z
Sağlıklı yaşama geri dönüyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
660
zbkaraca
Z
K
SU DİYETİ
Yorumlar
10
Görüntüleme
2K
kmslduru
kmslduru
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
4 5 6
Yorumlar
118
Görüntüleme
18K
Aycaaa12
A
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
37
Görüntüleme
10K
azraNurr61
A
Back
X