Diyet günlüğüme hoşgeldiniz :)

soslusarma .!.:

[sıze=3]ama sen bu şekilde yediklerine dikkat etmiş olmuyorsun bence Mideni dinlendirmek istiyorsan detoks yapabilirsin. Bunun için de yasemin soysal okuyabilirsin mesela. Hem daha da bilinçli hareket edersin o zaman

Benim de vermem gereken 3kg kadar vardı. Dr. Ayça kaya' nın kitabını okudum -ki katıldığı tv programlarında da hiç kaçırmam kendisini- onun sayesinde kalan fazla kilomu da verdim tabii pilates de yaptım.
Yaşın küçük daha, bu yaşta hızla verilen kilolar hızla geri gelir bizden söylemesi



Beni de çok acıktırıyor elma yahu. Bu yüzden elmanın kuruyemişle birlikte yenmesini öneriyorlar. 5 kavrulmuş badem ya da fındıkla.
Paylaşmak istedim sen yazınca [/sıze]

Genişletmek için tıkla...