Bu kilolarla yaşanmaz 3 ay 5 ay ne kadar sürerse sürsün 10-15 kilo vereceğimmmmmmmmmmm:)melisimmm sen emziriyosun biraz dikkat edersen çok çabuk verirsin zaten bu dönemde verdin verdin yoksa yapışıyor üstüne haydi kızlar buraya yediklerimizi yazalım haftalık tartılalım . benim tatlıyla b aşım dertte biraz önce azıcık bişey götürdümyarın söz daha dikkatli olacam verdiğiniz çay tarifini deneyecem
bu konuda bende konu açmıştım günlük tutuyodm ama işe yaramadı. bıraktım hemen bırakınca da daha çok yiyorum.. boyum 1.67 kilom 62 hayalim 55 olmak..bende katılmak istiyorum bu gruba kankam 52 kilo boyu 1.68 ve gören bıda ha dönp bkaıyo fiziğine... bacak kısmım kalın olduğu için pantolonlar ancak zayıflarsam yakışcak ama olmuyoo 
Hepbende yarın bir haftalık sıkı br diyete giriyorum
(zaten bu kilolarla yemişim ayvayı) ben buhun fazla yedim ama spor yapcam yatmadan..yarin ise kesin diyete giryorum kizlar destek olun
ben buhun fazla yedim ama spor yapcam yatmadan..yarin ise kesin diyete giryorum kizlar destek olun yürüdüm. Koşu bandı ama ben yürüyorum. Neyse 100 twister, 100 mekik, 200 yan bel hareketi yaptım ve 3 LT su içtim hala içiyorum.
