Diyet kardeşi arıyoruuum :)


kısa süreli diyetler yapabilirsiiin :) gelin diyeti diye bi diyet vardı ben 1 hafta yapmıştım,3 kilo verdim :) aama diyetisyen daha sağlıklı tabikide :)
 
merhaba kızlarr ben bugun daha yeni üye oldum o yüzden tekrardan herkese merhaba diyorumbende aranıza katılmak istiyorum sadece 1.55 boyunda ve yaklaşık 52 kiloyum.Yarından itibaren sabahları koşuya çıkmaya başlayarak en azından okul açılana kadr 45 kiloya kadar inmek istiyorum.Spor yemeklere dikkat etmek dışında önereceğiniz başka bir şey var mı acaba??
 
HepinizeMeraba diyet kardeşleri :) bende araniza katilmak istiyorum boy 172 kilo 71. Son bir senede aldigim on kiloyu vermek istiyorum. Sıkı bi diyet ve sporla. Spor yapmayi cok seven biriyim zaten.sanirim iki ay en fazla 3ayda hallederim. Yediklerimi yazmaya başlıycam. Ha gayret bana:)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…