diyet kardeşliği

hepfit .!.:

Isteme, yuzuk, nişan tek seferde oldu.
ben sadece nikah yapacaktım, zorla düğün yaptırdılar. Kına yaktirmayacaktim kv kendi evinde erkek tarafı ile bana zorla kına yaktı (erkek kız tarafı farklı ilde)
Allaaaammm hayalim manikurlu frenchli tirnaklarken kinali ele, kokteyl tarzı nikahken ankara havaları ile düğüne döndü

Genişletmek için tıkla...

malipina .!.:

sende gene ankara havaları çalmış.bizde arap oyun havaları le leee le leee

Genişletmek için tıkla...

Lady Sun .!.:

merhaba kolay gelsin ekibe katılmak istiyorum nasıl yapabilirim bunu acaba ?

Genişletmek için tıkla...

hepfit .!.:

Sayımız çok fazla başka gruplara bakabilirsin, yeni üye alamıyoruz

Genişletmek için tıkla...

malipina .!.:

evet gel kuzum kendine bak ne güzel kilo veriyodun sen.hedefini boş yere uzatıyon.kek bisküvi falan bırak bunları kuru meyve fındık ceviz al eve onları ye en azından.emeğimize yazık

Genişletmek için tıkla...

Floweroflife .!.:

Börek yemedim, diğeri doğrudur

Genişletmek için tıkla...

Floweroflife .!.:

Geçmiş oldun nasıl oldu dişin?

Genişletmek için tıkla...

hepfit .!.:

Milföy lu bisey yazmıştın 2 tane o neydi?

Genişletmek için tıkla...

hepfit .!.:

Ağzımı acamiyom, 24 saat sıvı beslenmem lazim açım

Genişletmek için tıkla...

igdedali .!.:

Menümü de bildireyim de unutmadan....

Kahvaltı(08:00)
2 haşlanmış yumurta
10 zeytin
2 ceviz
1 kk urfa peynir
yarım domtis ve yeşillik

Öğlen(12:30)
8 köfte
ayran
salata
1,5 kepçe yayla çorbası

Akşam(18:00)
kıymalı ıspanak kavurma
1 parça hindi haşlama
salata
ayran

Ara yapmayı düşünmüyorum spordan sonra olursa yazarım
21 gün bitse de patates salatası yesem... bugün 8. gün 9 da olabilir emin değilim

Su: Şimdilik 2 lt
hepfit

Genişletmek için tıkla...

igdedali .!.:

İp atlama yarışması başlatalım diyoruz amaaaa kimse oralı olmadı...

Genişletmek için tıkla...

malipina .!.:

laa ben bugün spora abandım da yarın cuma unuttum
ya şişerse kaslarım

Genişletmek için tıkla...

Floweroflife .!.:

Haklısın doğru diyorsun ama işte yoruldum biraz..
Ekimden beri diyet diyet, ama doğru hedefim var uzatmamam lazım..
Bugün sabah tartıyı görünce modum da düştü zaten..
Ama ne yapayım kendim ettim kendim buldum
Motivasyon lazım yine bana.. kaçamaklarla olmuyor..
Şubat ayı mola ayı oldu gibi, şimdi yine başlamam lazım daha verecek çok kilom var..
Bu hafta diyetşn ikinci etabına başlıyor olarak kabul edeceğim kendimi

Genişletmek için tıkla...

eflalim .!.:

22 şubat menüsü

Kahvaltı : Tereyağında yumurta, 2 dilim kızarmış ekmek, 3 zeytin, peynir, domates

Öğlen : 3 tavuk köfte, 2 ceviz

Ara: Kuru kayısılı yoğurt

Akşam (17:00) : 3 tavuk köfte, 1 bardak ayran, 7-8 çiğ fındık

Su: 3 litre
Spor: Bu hafta yapamadım doğru düzgün

Mortim : @malipina

@Lunya hepfit

Genişletmek için tıkla...

Floweroflife .!.:

Ya bizimki de çok komik oldu,aklımızda nişan falan yoktu, eşim Benimle geldi tanışmaya bizimkilerle,kardeşim erkek tarafı oldu beni istedi, isteme , nişan aynı gün yaptık.. :)
Düğünde iki kere yaptık, bana kalsa nikah yeterdi ama iki taraf da istedi, çifte düğün oldu..
Ama nikah yetişmedi evraklar karıştı, biz balayına gittik döndük
Nikah düğünden 8 ay sonra oldu

Genişletmek için tıkla...

hepfit .!.:

8 köfte

Senin 21 gün bittikten 3 gün sonra benimki bitiyor

Genişletmek için tıkla...

cakil80 .!.:

Seni gecemeyiz ki ben toplasan aksam 1 saat evdeyim ne ara atlayim haftasonu yaparsaniz yaparim 2 gun deli gibi ip atlarim ama jafta ici direk malubum ki hala isteyim uine 9 da cikacagiz bakalim kacta evde olacagim

Genişletmek için tıkla...

Nevreste .!.:

İlk mesajı düzenleyip haftanın olayları diye bir kısım ekleyelim.Büyük harflerle Esra muhallebi yemiş yazalım.

Genişletmek için tıkla...

cakil80 .!.:

Bencede haftanin cislari bolumu olsun ilk sayfada bu hafta haftanin cis i esra 1 hafta orda ismi kalsin ayin elemani gibi

Genişletmek için tıkla...