diyet kardeşliği

hepfit .!.:
Gelmeyecektim
Genişletmek için tıkla...
İyi ki geldin cano
Kız iyi oldu ben bu kadar iyi tanımıyordum seni. Maşallah Allah bağışlasın evlatlarını

Deli kız.
Geçmiş olsun. Tez zamanda şifanı versin Rabbim.
Beni Büşra kaptı artık başka sefere
Donna_salut .!.:
Bi baslaya bilsem ah ahhh. Jillian evet cok guzel sekillendiriyor vucudu. Tum gun evde olmanin avantaji 30 gunluk Jillian.i tamamlamam oldu. Indirip videolari basliycam yeniden insallah. Yalniz bana da gaz lazim
Genişletmek için tıkla...
Merhaba canımben de bir dönem jillian yaptım 3. Level dergisinin bıraktım. Vücudumun şekle girdiğini hissediyordum ama ölcüm yaptığımda kalça ve basende zerre oynamadı. Biraz kilo verdiğim zaman tekrar başlamayı düşünüyorum ama.
Kız bir çatal yağ diyorsun ama çatalın ucu dimi o , yoksa ..
Yağ sonuçta..
Geri kalan herşey süper
Benim için hedefi başka birinin belirlemesi daha iyi olur. Sanırım o karara varılmış zaten
suspushanimcim .!.:
Sen sidelyaya kapis kuzum.
Seni baska bi hafta yenerim.
Genişletmek için tıkla...
Yok kuzum benim ortim Büşra oldu lunyayı alabilirsin.
 
Sabah:✓ -recel cısss
Ara:✓
Akşam:✓
Spor:✓
Gece yeme var mı?/YOK


Sabah:√ -yagda yumurta
Ara:√
Akşam:√
Spor:?
Gece yeme var mı/?
Gece yemek yemedin inşallah

Sabah:×
Ara:√ sadece kahvaltı yok diye görmezden geliniyor .
Öğlen: × cıkkks pattis olmaz
Ara:✓
Akşam:✓cok az.
Spor:?
Gece yeme var mı/YOK.
"Sabah Çalda ye, öğlen bulursan ye, akşam bedava verseler yeme" en sevdiğim sözdür

Sabah:✓
Öğle\Aksam:×××××
Spor:✓
Gece yeme var mı/YOK

Anammm öğle akşam yemeği nedir öyle

Bonus .!.:
Iyi beeee yaziyorum menumu.

Hic ustunde dusunulmemis bodoslama bonus menusu

Sahur
2 haslanmis yimirta
2 dilim cavdar
Krem peynir


Iftar
1 tabak yayla corbasi
2 tabak kuru fasulye
1-2 dilim kadar ekmek
Genişletmek için tıkla...

Spor?

Sabah:√
Öğle:√
Akşam:√
Spor:×
Gece yeme var mı/YOK
Spor ihmal etme lütfen.


Sabah:√
Öğle:√
Akşam:√
Spor:√
Gece yeme var mı?/YOK
Sporu minimum 15 dakika yapmalısın


Sabah:√
Ara:√
Öğle:√
Ara:✓
Ara:✓
Spor:×
Gece yeme var mı/YOK
Spor şart








Nevreste menü yok
Antepia27 menü yok
Sarayca menü yok
Esra_4378 menü yok
malipina menü yok
hepfit menü yok
Donna_salut menü yok
CocoChanelmademoiselle menü yok
@Makbule007 menü yok


@eflalim Banlı
Daydream_ Banlı

@derunehatun yok

cakil80 kuzu devam ediyor musun

deynepnaz sen hiç menü verme zaten

Atladigim varsa bildirin lütfen
 
Ay listeyi bulamadım ne çok konuşmuşsunuz
O zaman buradan başlatayım. 7.takım listesini baz aldım (ilk yazan yaş, ikinci boy, son hedef)
Yazamadıklarım lütfen eklesin kendilerini
Gruba girmek isteyenler

Nevreste 36 1.66 60
Antepia27 44 1.65 88
malipina 32 1.71 80
YaKaMoZz-z 30 1.64 60
@Ytmz 22 1.57 .65
hepfit 30 1.58 52
begum75 37 1.60 57
60kiloyum 43 1.65 65
@Makbule007 27 1.60 56
Daydream- 42 1.71 70
deynepnaz 38 1.63 65
Donna_salut . 1.58 49
cakil80 37 1.63 60
Floweroflife 34 1.60 50
Ahu060812 33 1.57 63
Bonus 32 1.64 79
N Nana
Efser (?)
sidelya
Esra_4378
MySoul
@derunehatun
suspushanimcim
tevafuk55
Korumadaki güzeller
nehirnil111 27 1.57 52
matematik61 29 1.61 65
@
 
Son düzenleme:
KIZLAR DUYDUK DUYMADIK DEMEYİN, YARIŞ ORTAMI OLSUN DİYE İKİ GRUP OLUŞTURACAĞIZ:

FIRTINALAR:
MENÜ BAŞKANI: HEPFİT
SPOR BAŞKANI: NEHİRNİLL @nehirnil111

KASIRGALAR:
MENÜ BAŞKANI: LUNYA @Lunya
SPOR BAŞKANI: BEGUM @begum75

katılmak isteyenler:
1 sidelya
2

alttan devam ettirelim
 
Benim boyum yanlış bir kerem 1.58 olacak ben korumadaki güzel olarak sabit kalırsam çok şükür
 
KuZum ben yanlış söylemişim son rakam hedef olacak omdan sonra güncel kilomu yaz
 
Nevreste 36 1.66 60
Antepia27 44 1.65 88
malipina 32 1.71 80
YaKaMoZz-z 30 1.64 60
@Ytmz 22 1.57 .65
hepfit 30 1.58 52
begum75 37 1.60 57
60kiloyum 43 1.65 65
@Makbule007 27 1.60 56
Daydream- 42 1.71 70
deynepnaz 38 1.63 65
Donna_salut . 1.58 49
cakil80 37 1.63 60
Floweroflife 34 1.60 50 güncel 56,3
Ahu060812 33 1.57 63
Bonus 32 1.64 79
N Nana
Efser (?)
sidelya
Esra_4378
MySoul
@derunehatun
suspushanimcim
tevafuk55
CocoChanelmademoiselle
Korumadaki güzeller
nehirnil111 27 1.57 52
matematik61 29 1.61 65
@
(Kopyalayıp kendi bölümünüzü güncelleyip mesaja yapıştır yapıp gönderin )
 
Nevreste 36 1.66 60
Antepia27 44 1.65 88
malipina 32 1.71 80
YaKaMoZz-z 30 1.64 60
@Ytmz 22 1.57 .65
hepfit 30 1.58 52
begum75 37 1.60 57
60kiloyum 43 1.65 65
@Makbule007 27 1.60 56
Daydream- 42 1.71 70
deynepnaz 38 1.63 65
Donna_salut . 1.58 49
cakil80 37 1.63 60
Floweroflife 34 1.60 50 güncel 56,3
Ahu060812 33 1.57 63
Bonus 32 1.64 79
N Nana
Efser (?)
sidelya
Esra_4378
MySoul
@derunehatun
suspushanimcim
tevafuk55 31/ 1.72 / 59
CocoChanelmademoiselle
Korumadaki güzeller
nehirnil111 27 1.57 52
matematik61 29 1.61 65
@
(Kopyalayıp kendi bölümünüzü güncelleyip mesaja yapıştır yapıp gönderin )
 
Aboooov
 
Nevreste 36 1.66 60
Antepia27 44 1.65 88
malipina 32 1.71 80
YaKaMoZz-z 30 1.64 60
@Ytmz 22 1.57 .65
hepfit 30 1.58 52
begum75 37 1.60 57
60kiloyum 43 1.65 65
@Makbule007 27 1.60 56
Daydream- 42 1.71 70
deynepnaz 38 1.63 65
Donna_salut . 1.58 49
cakil80 37 1.63 60
Floweroflife 34 1.60 50 güncel 56,3
Ahu060812 33 1.57 63
Bonus 32 1.64 79
N Nana
Efser (?)
sidelya
Esra_4378 28/1.55/55
MySoul
@derunehatun
suspushanimcim
tevafuk55 31/ 1.72 / 59
CocoChanelmademoiselle
Korumadaki güzeller
nehirnil111 27 1.57 52
matematik61 29 1.61 65
@
(Kopyalayıp kendi bölümünüzü güncelleyip mesaja yapıştır yapıp gönderin )
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Dyt Melisa Bayır online diyet
Yorumlar
3
Görüntüleme
187
Revenrose
S
Su diyeti başlayanlar ?
Yorumlar
1
Görüntüleme
233
matioelvares
R
Kalorifer borularından gelen sesler
Yorumlar
0
Görüntüleme
121
rhcp
R
B
Lifecoffe diyet kahve
Yorumlar
3
Görüntüleme
412
duruguzel
M
Belirtiler var mı?
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
932
Mblog
M
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…