• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

diyet kardeşliği

canım okudum ilk sayfayı ama maşallah kaç sayfa yazılmış sistemi tam anlayamadım kurallarda sıkıntı yok :)
spor yapmamak ve kaçamak yapmak affedilmiyor diyim sana:sus:
hemen sopalar çıkar:sinirli: bi de çok aktif bi grubuz biz, 2 hafta katılımına göre gruba ekleriz
 
olmadı malipina malipina maliyi takarım peşine:KK53::KK70:
Beni şu an yarışmacı olarak değil konuk olarak yaz,yarışa dahil etme,menü devermiyorum zaten.1AY SONRA HAVALAR ISININCA YÜRÜYÜŞE BAŞLAYACAĞIM 500GR MI DA O ZAMAN VERİRİM.:KK53:
Caps Lock AÇIK KALMIŞ,:skandal:AÇIK KALINCA HEP Nare83 Nare83 aklıma geliyor:KK45:,uğraşamam şimdi düzenlemeyle,idare edin :ıslık:
 
Beni şu an yarışmacı olarak değil konuk olarak yaz,yarışa dahil etme,menü devermiyorum zaten.1AY SONRA HAVALAR ISININCA YÜRÜYÜŞE BAŞLAYACAĞIM 500GR MI DA O ZAMAN VERİRİM.:KK53:
Caps Lock AÇIK KALMIŞ,:skandal:AÇIK KALINCA HEP Nare83 Nare83 aklıma geliyor:KK45:,uğraşamam şimdi düzenlemeyle,idare edin :ıslık:



Ayyy cops look hiç açık kalmıyor artık
PC yok , iş yok :(
 
Beni şu an yarışmacı olarak değil konuk olarak yaz,yarışa dahil etme,menü devermiyorum zaten.1AY SONRA HAVALAR ISININCA YÜRÜYÜŞE BAŞLAYACAĞIM 500GR MI DA O ZAMAN VERİRİM.:KK53:
Caps Lock AÇIK KALMIŞ,:skandal:AÇIK KALINCA HEP Nare83 Nare83 aklıma geliyor:KK45:,uğraşamam şimdi düzenlemeyle,idare edin :ıslık:

taam ağlama:KK48:

Ayy ne iyi ettik bak kalabalıklaştık bayağı

heee sorma bacım:KK48:

Nere kız dahaaa yeşilçay içecediikkk
hayırlısı kuzum
sen içme nolur nolmaz:anneadayı:
 
600 ip: 120 puan
1 mil leslie 15 dk : 45 puan
15 dk bölgesel: 45 puan
Toplam: 210 puan

@nehirnil111
Heeyyyytttttt beeeeee yavrummm sen yorulmadin mi niye bubkadar kastin :tokat:sen neler oluyo icinde yaglar mi eriyo ahhh kiyamam yaa yapma bunu sen boyle guzelsin kuzummmm:KK19:

:KK17:

kuzu bizim daydream bu değil heralde hamile değildi ki canım yanlış etiketlemiş olmalı
Allah sizi ne guldum yaaa baskasi gelmis :KK70:
Bi kepçeden fazla.. 1 yemek tabağı..
Olsun olsunnn balim ye nohutlarii sen menunu inceledimm harikaaaa

Sabah 11 de kahvalti super dewam kuzucuk :KK73:
kızlar yaptııııııııııımmmmm:halay::halay::halay::halay::halay::halay:
bi kendinizi kontrol ediverin, gözler böyle oldu:confused:
tamamlayalım ilk mesaja koyucam:KK66:
eline canina saglik kuzummmmmm:KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73:

İbretlik menümü paylaşayım bombalayın beni:KK45::KK45:

Sabah 06.30 iki kuru kayısı
13.30 tereyağında 2 yumurta bi dilim tb ekmek
Akşam 19.00
bi tabak kıymalı tarhana çorba
İki dilim peynirli börek
ACık turşu
Ayran
2 litre su
Spor yok
Şu an çekirdekle savaş veriyorum yememek için:dondurma::dondurma:

Alahha allllahhh allllaaahhhh mali sen ne naneler yedin otelde bi de bugun ne yapiyon kuzu

Kizlar performansta zerre eksilme yok maaşallah gecmise yetisemedim.Ben de kabaca menu vereyim pek hoş olmasa da yazarak kendimi durdurabilecegime inaniyorum.kahvaltim 10 bucukta aksam yemegim 5 bucukta digerlerinin saatini bilmiyorum.

Sabah
Tost
Muz

Ara
Elma

Aksam
1 kase mercimek corbasi
3 kofte ve bikac patates(sulu yemegin patatesi)

Ara
Az sutlu nescafe

Gun icerisinde arada agzima cig badem attim sayisini bilmiyorum

Su 2 olmustur
Spor yok
biraz gecistirme mi olmus canim menun

Menüm
Sabah(11.00)
İki haşlanmış yumurta
1,5 k.k beyaz peynir
1 çay kaşığı salça
Yarım yeşil elma
1 dilim ekmek
Üstünde kaymak-bal

İkindi(18.30)
1,5 hindi körili biftek
İki yemek kaşığı humus
4 yemek kaşığı ıspanak püresi

Akşam
Pul biberli yoğurt (yarım kase)
Su 2 litre
Spor yok :KK43:
@hepfit N Nana
salca bende severimm ama istah acar dimi :KK72:

Yani hani benim mortim smykmy smykmy

Kuzu isten 7 bucukta ciktim terziye ugradim ve eve geldim saat 8 bucuk sonra bizim kuzuyla ilgilendim ve arkasindan cay ve simdi minigi uyutuyorum

Sincik girdim kapıdan
Durun bı montumu cikaram
Sarılak :KK70:
masum seninle birebir tanismadik ama severim seni ben hosgeldin gel bende sarilam :-):confused::KK5::KK74:
Hosgeldin canim benim:KK36:

Kızlar akşam için çok sağlıklı biber dolması yaptım size de tavsiye ederim. Prinç kullanmadım , esmer köftelik bulgur kullandım :KK66:
Aaa denicem kuzu:KK36:
Anlastik ben de costum resmen herseyi yiyorum bugün 1 kase Siirt fıstığı aldım çalışırken habire yedim herkes şok geçirdi şıkır şıkır ses çıka çıka o sessizlikte ben habire yiyen kişi baktım herkes işi bıraktı benim fıstığa dadandi. Yemek tamamen bulasici bunu anladım akşam çıkarken yarın fıstıklı kimden deniyordu onları da yoldan çıkardım
siirt fistigimi yavas gel adini bile anma ben andin mi hayir:KK75::KK75::KK75::KK75::KK75:

esra is basinda :confused:

Merababalar yaş 27 ye girmis bulunmaktayim :KK76: boy 155. Guncel kilo 64.4 hedef suan 55 olsun :KK47: ama imili garisma grubuna eklemeyin suna motivasyon icin daha cok buradayım en kisa surede düzene girerim inşallah bebek emziriyorum. Pek guvenemiyorum o yuzdne kendime. Tanimayalar iicn omcedem 60 dan 48.8 e inmiştim neredeyse 1 yil korudum
48 mi :KK37:

Çoktan yedim 24.00 dan sonra hersey degisecek hatta zayıflama sirrimi paylassam mi sürpriz mi olsun bilemedim doktorumun verdiği liste. Önce deneyip sonra mı paylassam. 1 haftalik
Lutfen anlat
Kızlar bir de yanlış anlamazsanız birşey diyeceğim.Gruba eski takım harici kimseyi almasanız,çünkü diyet grupları var,biz şu an burada bağımsız olarak bulunuyoruz,Onlar oraya yönlendirilse daha doğru olmaz mı?
burasi farkli bir yer oldu gecmisimiz var normal bir grup degiliz farkliyiz bence bize takilabilirse evet olabilir :confused: karisik duygulardayim cekimser oyumu kulllaniyorum

kuzu motivasyon sağlayan kimseyi kırmayalım dedik, kurallar belli zaten uyabilecek olan gelir yoksa barınamaz zaten.
zamanında siz beni almasaydınız ben de olmazdım şuanda burada:KK11:
ama sen oradayken geldin burasi farkli oldu kuzucum neyse bakalim hayirlisi :confused:
 
Back
X