- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
diyet kardeşliği
- Konu Sahibi hepfit
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Haklısın iğde
Off neyse kendime geleyim yoksa 55 yalan olacak
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Gerçekten üzülüyorum... Yazık hepfitle lunya ve spor kaptanlarımız o kadar emek veriyor. Üzülüyorum onların emeklerine...
Lunya bin tane ailevi probleminin arasında gecenin 2'sinde menü yorumluyor yav... Hepfit de aynı şekilde... 
Ama her gün istisnasız her gün şunu yedim bunu yedim diye gelenler oluyor... Gerçekten yazarken utanmıyor musunuz? Üzülmüyor musunuz? Eski bir 7. takım üyesi olarak çok utanıyorum... Aus ve miunun ve diğer çok sevdiğimiz bacıların gitmesi üzdü evet... Hala da yoklukları o kadar belli ki...
Ama bi düşünün miuyla Aus burada olsaydı neler sayardı. Emin olun şu halimizden sonra ikisi de küser sinirlenir günlerce gelmezdi...
Emek var yahu... Emeğe de mi saygınız yok? O iki kızı niye oyalıyorsunuz(
hepfit
@Lunya kusura bakmayın sizin adınıza konuşuyorum ama kendimi sizin yerinize koyunca gerçekten üzülüyorum... Batan gemiyi kurtarıyorsunuz resmen...)
Siz acaba bahaneye mi bakıyordunuz da takım kapanınca hemen saldınız bu kadar? Bugüne kadar yediklerinizden ne fayda gördünüz? Kaç gündür şakayla karışık diyoruz olmuyor, eleştiriyoruz olmuyor, kızıyoruz olmuyor,... Olmuyor olmuyor olmuyor. Sözüm sadece flavıra değil... Bu topik açıldığından beri burada bir lokma cıss yiyen herkese...
Defalarca söylendi ama yine söyleyelim... 1 parça sigara böreği ya da kurabiye ya da salam ya da bal kaymak yemezseniz ölmezsiniz. Ölünmüyor... Valla ölünmüyor ya... Sabahın köründe gözünü açar açmaz baklava yiyen sonra 5 ay da 27 kilo veren bi kardeşiniz söylüyor...
Bugünden itibaren şu rafa kaldırdığınız iradenizi kullanın artık... Burada neden olduğunuzu hatırlayın... Böyle kardeşlik olmaz. Biri deli gibi spor yapıp her cıssı elinin tersiyle itip üzerine bi de sizin cısslarınıza üzülüyor kızıyorsa bi yerde yanlışlık var... O insanları da üzmeyin...
Yok eğer ben bıraktım diyen varsa buyursun desin... Ama şimdi yok kaymak yok kek yok kurabiye yiyip Cuma kilo bildiriminde üzgün smile ile artıdayım sabitim diyen olursa en başta o iki kızın hakkına girer. Ayıp gerçekten artık ayıp ediliyor...
Özel durumu olan veya yeme bozukluğu olan kimse üzerine alınmasın. O durum başka...
Ama geri kalan herkesin elini vicdanına koyması gerekiyor artık... Bu kadar emek verdiniz Gelinen bu duruma ben kahroluyorum tee uzaktan... Siz de accık düşünün
Lunya bin tane ailevi probleminin arasında gecenin 2'sinde menü yorumluyor yav... Hepfit de aynı şekilde... Ama her gün istisnasız her gün şunu yedim bunu yedim diye gelenler oluyor... Gerçekten yazarken utanmıyor musunuz? Üzülmüyor musunuz? Eski bir 7. takım üyesi olarak çok utanıyorum... Aus ve miunun ve diğer çok sevdiğimiz bacıların gitmesi üzdü evet... Hala da yoklukları o kadar belli ki...
Ama bi düşünün miuyla Aus burada olsaydı neler sayardı. Emin olun şu halimizden sonra ikisi de küser sinirlenir günlerce gelmezdi...
Emek var yahu... Emeğe de mi saygınız yok? O iki kızı niye oyalıyorsunuz(
hepfit
@Lunya kusura bakmayın sizin adınıza konuşuyorum ama kendimi sizin yerinize koyunca gerçekten üzülüyorum... Batan gemiyi kurtarıyorsunuz resmen...)Siz acaba bahaneye mi bakıyordunuz da takım kapanınca hemen saldınız bu kadar? Bugüne kadar yediklerinizden ne fayda gördünüz? Kaç gündür şakayla karışık diyoruz olmuyor, eleştiriyoruz olmuyor, kızıyoruz olmuyor,... Olmuyor olmuyor olmuyor. Sözüm sadece flavıra değil... Bu topik açıldığından beri burada bir lokma cıss yiyen herkese...
Defalarca söylendi ama yine söyleyelim... 1 parça sigara böreği ya da kurabiye ya da salam ya da bal kaymak yemezseniz ölmezsiniz. Ölünmüyor... Valla ölünmüyor ya... Sabahın köründe gözünü açar açmaz baklava yiyen sonra 5 ay da 27 kilo veren bi kardeşiniz söylüyor...
Bugünden itibaren şu rafa kaldırdığınız iradenizi kullanın artık... Burada neden olduğunuzu hatırlayın... Böyle kardeşlik olmaz. Biri deli gibi spor yapıp her cıssı elinin tersiyle itip üzerine bi de sizin cısslarınıza üzülüyor kızıyorsa bi yerde yanlışlık var... O insanları da üzmeyin...
Yok eğer ben bıraktım diyen varsa buyursun desin... Ama şimdi yok kaymak yok kek yok kurabiye yiyip Cuma kilo bildiriminde üzgün smile ile artıdayım sabitim diyen olursa en başta o iki kızın hakkına girer. Ayıp gerçekten artık ayıp ediliyor...
Özel durumu olan veya yeme bozukluğu olan kimse üzerine alınmasın. O durum başka...
Ama geri kalan herkesin elini vicdanına koyması gerekiyor artık... Bu kadar emek verdiniz Gelinen bu duruma ben kahroluyorum tee uzaktan... Siz de accık düşünün
- 8 Kasım 2016
- 1.304
- 866
- 43
- 29
Yiyoruö zat
Valla yiyorum saat kaç olursa olsun ama olmuyor yaYatmadan önce yemek yiyinHamur işi,tatlı
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Gerçekten üzülüyorum... Yazık hepfitle lunya ve spor kaptanlarımız o kadar emek veriyor. Üzülüyorum onların emeklerine...
Ama her gün istisnasız her gün şunu yedim bunu yedim diye gelenler oluyor... Gerçekten yazarken utanmıyor musunuz? Üzülmüyor musunuz? Eski bir 7. takım üyesi olarak çok utanıyorum... Aus ve miunun ve diğer çok sevdiğimiz bacıların gitmesi üzdü evet... Hala da yoklukları o kadar belli ki...
Ama bi düşünün miuyla Aus burada olsaydı neler sayardı. Emin olun şu halimizden sonra ikisi de küser sinirlenir günlerce gelmezdi...
Emek var yahu... Emeğe de mi saygınız yok? O iki kızı niye oyalıyorsunuz(
Siz acaba bahaneye mi bakıyordunuz da takım kapanınca hemen saldınız bu kadar? Bugüne kadar yediklerinizden ne fayda gördünüz? Kaç gündür şakayla karışık diyoruz olmuyor, eleştiriyoruz olmuyor, kızıyoruz olmuyor,... Olmuyor olmuyor olmuyor. Sözüm sadece flavıra değil... Bu topik açıldığından beri burada bir lokma cıss yiyen herkese...
Defalarca söylendi ama yine söyleyelim... 1 parça sigara böreği ya da kurabiye ya da salam ya da bal kaymak yemezseniz ölmezsiniz. Ölünmüyor... Valla ölünmüyor ya... Sabahın köründe gözünü açar açmaz baklava yiyen sonra 5 ay da 27 kilo veren bi kardeşiniz söylüyor...
Bugünden itibaren şu rafa kaldırdığınız iradenizi kullanın artık... Burada neden olduğunuzu hatırlayın... Böyle kardeşlik olmaz. Biri deli gibi spor yapıp her cıssı elinin tersiyle itip üzerine bi de sizin cısslarınıza üzülüyor kızıyorsa bi yerde yanlışlık var... O insanları da üzmeyin...
Yok eğer ben bıraktım diyen varsa buyursun desin... Ama şimdi yok kaymak yok kek yok kurabiye yiyip Cuma kilo bildiriminde üzgün smile ile artıdayım sabitim diyen olursa en başta o iki kızın hakkına girer. Ayıp gerçekten artık ayıp ediliyor...
Özel durumu olan veya yeme bozukluğu olan kimse üzerine alınmasın. O durum başka...
Ama geri kalan herkesin elini vicdanına koyması gerekiyor artık... Bu kadar emek verdiniz Gelinen bu duruma ben kahroluyorum tee uzaktan... Siz de accık düşünün
Ay çok utandım
- 8 Kasım 2016
- 1.304
- 866
- 43
- 29
Valla bak napcam ben. Nasıl dolar senceTüüü sana nasip gogsg olmayan kadın ne yapsınlar , ekmegen salcalisi kadının kalcalisi demişler, hey gidi heyy, hep kaybetmişsin sen hayatta
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
Selam hanimlar iyi aksamlar menu vereyim karnım doymuyor bugun ya
9.30 Sabah
2 kivi 2 yumurta domates salatalik
Ara 12.00
1 fincan sade kahve 10 badem
Aksam15.00
1 cupra 1 kase salata 1 dilim tb ekmegi
Ara 17.00
10 badem yarım Portakal 2 Çilek
Spor 3 mile leslıe
Su 3 olur yatana kadar 2 olmustur
hepfit
nehirnil111
9.30 Sabah
2 kivi 2 yumurta domates salatalik
Ara 12.00
1 fincan sade kahve 10 badem
Aksam15.00
1 cupra 1 kase salata 1 dilim tb ekmegi
Ara 17.00
10 badem yarım Portakal 2 Çilek
Spor 3 mile leslıe
Su 3 olur yatana kadar 2 olmustur
hepfit
nehirnil111
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Menü paylaşıp çıkacam.
(hergün kestane balım var muhakkak. Yazmayım artık diyorum
hepfit
)
Kahvaltı (10:00)
Kavurmalı yumurta
az peynir
Birkaç zeytin
Yeşillik
Domates
Birkaç yer fıstığı
Ara(14:00)
1 şekersiz kahve
unsuz şekersiz kurabiye(pekmez vs de yok hurma var) 2 tane
Akşam(18:00)
Ciğer kavurma
Soğan salatası
Bol yeşillik
Ayran
Su: 2 lt 3 ü geçerim ama geceye kadar
Spor: yürüyüşüm var biraz ama akşam yapar toplu yazarım
(hergün kestane balım var muhakkak. Yazmayım artık diyorum
hepfit
)Kahvaltı (10:00)
Kavurmalı yumurta
az peynir
Birkaç zeytin
Yeşillik
Domates
Birkaç yer fıstığı
Ara(14:00)
1 şekersiz kahve
unsuz şekersiz kurabiye(pekmez vs de yok hurma var) 2 tane
Akşam(18:00)
Ciğer kavurma
Soğan salatası
Bol yeşillik
Ayran
Su: 2 lt 3 ü geçerim ama geceye kadar
Spor: yürüyüşüm var biraz ama akşam yapar toplu yazarım
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Ben şeker orucundayım demedimki sen dedin
Ben 4 sene önce 48dim..
Bu arada 1 dilim havuçlu kek yedim
konuşmuyorum
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Ben de bugüm mısır için aynı şeyi düşündüm. Düz mantık yaptım masumum... Patates ve pirinç yasaksa havuçla mısır da öyle olmalı gibi... Şeker oranı yüksek sonuçta... He ama hepten bırakmak zor dersen bırakma... 3 haftadan sonra yemeyi düşünüyorum onları
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
Bence Cig havuc sıkıntı olmaz ama mısır ve pismıs havucun glisemık endeksi cok yüksek oluyor
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Gerçekten üzülüyorum... Yazık hepfitle lunya ve spor kaptanlarımız o kadar emek veriyor. Üzülüyorum onların emeklerine...
Ama her gün istisnasız her gün şunu yedim bunu yedim diye gelenler oluyor... Gerçekten yazarken utanmıyor musunuz? Üzülmüyor musunuz? Eski bir 7. takım üyesi olarak çok utanıyorum... Aus ve miunun ve diğer çok sevdiğimiz bacıların gitmesi üzdü evet... Hala da yoklukları o kadar belli ki...
Ama bi düşünün miuyla Aus burada olsaydı neler sayardı. Emin olun şu halimizden sonra ikisi de küser sinirlenir günlerce gelmezdi...
Emek var yahu... Emeğe de mi saygınız yok? O iki kızı niye oyalıyorsunuz(
Siz acaba bahaneye mi bakıyordunuz da takım kapanınca hemen saldınız bu kadar? Bugüne kadar yediklerinizden ne fayda gördünüz? Kaç gündür şakayla karışık diyoruz olmuyor, eleştiriyoruz olmuyor, kızıyoruz olmuyor,... Olmuyor olmuyor olmuyor. Sözüm sadece flavıra değil... Bu topik açıldığından beri burada bir lokma cıss yiyen herkese...
Defalarca söylendi ama yine söyleyelim... 1 parça sigara böreği ya da kurabiye ya da salam ya da bal kaymak yemezseniz ölmezsiniz. Ölünmüyor... Valla ölünmüyor ya... Sabahın köründe gözünü açar açmaz baklava yiyen sonra 5 ay da 27 kilo veren bi kardeşiniz söylüyor...
Bugünden itibaren şu rafa kaldırdığınız iradenizi kullanın artık... Burada neden olduğunuzu hatırlayın... Böyle kardeşlik olmaz. Biri deli gibi spor yapıp her cıssı elinin tersiyle itip üzerine bi de sizin cısslarınıza üzülüyor kızıyorsa bi yerde yanlışlık var... O insanları da üzmeyin...
Yok eğer ben bıraktım diyen varsa buyursun desin... Ama şimdi yok kaymak yok kek yok kurabiye yiyip Cuma kilo bildiriminde üzgün smile ile artıdayım sabitim diyen olursa en başta o iki kızın hakkına girer. Ayıp gerçekten artık ayıp ediliyor...
Özel durumu olan veya yeme bozukluğu olan kimse üzerine alınmasın. O durum başka...
Ama geri kalan herkesin elini vicdanına koyması gerekiyor artık... Bu kadar emek verdiniz Gelinen bu duruma ben kahroluyorum tee uzaktan... Siz de accık düşünün
Kuzu ben normalde korumaya geçmiştim bi süre, fakat herkes gaza gelsin kaptan diyet yapmıyor olmasın diye ben tekrar başladım diyete, ama olmuyor kimse çekinmiyor, menü bile alamıyorum
oysa ki bilmiyorlar ki menü vermemek, abuk subuk beslenmek onları üzecek yıpratacak. Güzel konuşmuşsun ağzına sağlık. Gerçekten bi aksamimi tablo nasıl yapılır öğrenmeye harcadım umarım toparlarlar. Böyle giderse lunya, ben ve bi kaç kişi hedef kilomuza ulaşacağız sadece Selam hanimlar iyi aksamlar menu vereyim karnım doymuyor bugun ya
9.30 Sabah
2 kivi 2 yumurta domates salatalik
Ara 12.00
1 fincan sade kahve 10 badem
Aksam15.00
1 cupra 1 kase salata 1 dilim tb ekmegi
Ara 17.00
10 badem yarım Portakal 2 Çilek
Spor 3 mile leslıe
Su 3 olur yatana kadar 2 olmustur
Güzel kuzucum
dün için hala üzgünüm ama, koşulları yönetemezsen koruyamayacaksın kilonu 
Yazma kuzucum bali, ben öğrendim artık.Menü paylaşıp çıkacam.
(hergün kestane balım var muhakkak. Yazmayım artık diyorum
Kahvaltı (10:00)
Kavurmalı yumurta
az peynir
Birkaç zeytin
Yeşillik
Domates
Birkaç yer fıstığı
Ara(14:00)
1 şekersiz kahve
unsuz şekersiz kurabiye(pekmez vs de yok hurma var) 2 tane
Akşam(18:00)
Ciğer kavurma
Soğan salatası
Bol yeşillik
Ayran
Su: 2 lt 3 ü geçerim ama geceye kadar
Spor: yürüyüşüm var biraz ama akşam yapar toplu yazarım
Ama muhakkak menü yaz olur mu? Ben seni örnek alıyorum, menülerin çok güzel
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Gerçekten üzülüyorum... Yazık hepfitle lunya ve spor kaptanlarımız o kadar emek veriyor. Üzülüyorum onların emeklerine...
Ama her gün istisnasız her gün şunu yedim bunu yedim diye gelenler oluyor... Gerçekten yazarken utanmıyor musunuz? Üzülmüyor musunuz? Eski bir 7. takım üyesi olarak çok utanıyorum... Aus ve miunun ve diğer çok sevdiğimiz bacıların gitmesi üzdü evet... Hala da yoklukları o kadar belli ki...
Ama bi düşünün miuyla Aus burada olsaydı neler sayardı. Emin olun şu halimizden sonra ikisi de küser sinirlenir günlerce gelmezdi...
Emek var yahu... Emeğe de mi saygınız yok? O iki kızı niye oyalıyorsunuz(
Siz acaba bahaneye mi bakıyordunuz da takım kapanınca hemen saldınız bu kadar? Bugüne kadar yediklerinizden ne fayda gördünüz? Kaç gündür şakayla karışık diyoruz olmuyor, eleştiriyoruz olmuyor, kızıyoruz olmuyor,... Olmuyor olmuyor olmuyor. Sözüm sadece flavıra değil... Bu topik açıldığından beri burada bir lokma cıss yiyen herkese...
Defalarca söylendi ama yine söyleyelim... 1 parça sigara böreği ya da kurabiye ya da salam ya da bal kaymak yemezseniz ölmezsiniz. Ölünmüyor... Valla ölünmüyor ya... Sabahın köründe gözünü açar açmaz baklava yiyen sonra 5 ay da 27 kilo veren bi kardeşiniz söylüyor...
Bugünden itibaren şu rafa kaldırdığınız iradenizi kullanın artık... Burada neden olduğunuzu hatırlayın... Böyle kardeşlik olmaz. Biri deli gibi spor yapıp her cıssı elinin tersiyle itip üzerine bi de sizin cısslarınıza üzülüyor kızıyorsa bi yerde yanlışlık var... O insanları da üzmeyin...
Yok eğer ben bıraktım diyen varsa buyursun desin... Ama şimdi yok kaymak yok kek yok kurabiye yiyip Cuma kilo bildiriminde üzgün smile ile artıdayım sabitim diyen olursa en başta o iki kızın hakkına girer. Ayıp gerçekten artık ayıp ediliyor...
Özel durumu olan veya yeme bozukluğu olan kimse üzerine alınmasın. O durum başka...
Ama geri kalan herkesin elini vicdanına koyması gerekiyor artık... Bu kadar emek verdiniz Gelinen bu duruma ben kahroluyorum tee uzaktan... Siz de accık düşünün
Çok doğru yazmışsın canım
Yenmeyince ölünmüyor .
Bizde bahane arıyoruz yemeye sanırım
Himmm çok mantıklı ,hanimefendicigim
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Kahvaltı (11:30)
1 krep yulaf kepeği ile
(1 yumurta+süt+1.5 kaşık kepek)
Ara ( 15:00)
Sütlü kahve
Akşam (16:30)
2 kk peynir
Havuç
Salatalık
Not:akşam yemeğe gittik çocuklar soslu döner yedi lavasli ,ben servis istedim ama gelmesi 1 saati bulunca sinirlendim iptal ettim eve gelip peynir vs yedim ,zaten kahve içmiştim çok aç değildim
igdedali
havucun da gi su yüksek ama canım istedi yiyiverdim ama yemesekre olur doğru dedin
1 krep yulaf kepeği ile
(1 yumurta+süt+1.5 kaşık kepek)
Ara ( 15:00)
Sütlü kahve
Akşam (16:30)
2 kk peynir
Havuç
Salatalık
Not:akşam yemeğe gittik çocuklar soslu döner yedi lavasli ,ben servis istedim ama gelmesi 1 saati bulunca sinirlendim iptal ettim eve gelip peynir vs yedim ,zaten kahve içmiştim çok aç değildim
igdedali
havucun da gi su yüksek ama canım istedi yiyiverdim ama yemesekre olur doğru dedin
İğde menü konusunda haklısınGerçekten üzülüyorum... Yazık hepfitle lunya ve spor kaptanlarımız o kadar emek veriyor. Üzülüyorum onların emeklerine...
Ama her gün istisnasız her gün şunu yedim bunu yedim diye gelenler oluyor... Gerçekten yazarken utanmıyor musunuz? Üzülmüyor musunuz? Eski bir 7. takım üyesi olarak çok utanıyorum... Aus ve miunun ve diğer çok sevdiğimiz bacıların gitmesi üzdü evet... Hala da yoklukları o kadar belli ki...
Ama bi düşünün miuyla Aus burada olsaydı neler sayardı. Emin olun şu halimizden sonra ikisi de küser sinirlenir günlerce gelmezdi...
Emek var yahu... Emeğe de mi saygınız yok? O iki kızı niye oyalıyorsunuz(
Siz acaba bahaneye mi bakıyordunuz da takım kapanınca hemen saldınız bu kadar? Bugüne kadar yediklerinizden ne fayda gördünüz? Kaç gündür şakayla karışık diyoruz olmuyor, eleştiriyoruz olmuyor, kızıyoruz olmuyor,... Olmuyor olmuyor olmuyor. Sözüm sadece flavıra değil... Bu topik açıldığından beri burada bir lokma cıss yiyen herkese...
Defalarca söylendi ama yine söyleyelim... 1 parça sigara böreği ya da kurabiye ya da salam ya da bal kaymak yemezseniz ölmezsiniz. Ölünmüyor... Valla ölünmüyor ya... Sabahın köründe gözünü açar açmaz baklava yiyen sonra 5 ay da 27 kilo veren bi kardeşiniz söylüyor...
Bugünden itibaren şu rafa kaldırdığınız iradenizi kullanın artık... Burada neden olduğunuzu hatırlayın... Böyle kardeşlik olmaz. Biri deli gibi spor yapıp her cıssı elinin tersiyle itip üzerine bi de sizin cısslarınıza üzülüyor kızıyorsa bi yerde yanlışlık var... O insanları da üzmeyin...
Yok eğer ben bıraktım diyen varsa buyursun desin... Ama şimdi yok kaymak yok kek yok kurabiye yiyip Cuma kilo bildiriminde üzgün smile ile artıdayım sabitim diyen olursa en başta o iki kızın hakkına girer. Ayıp gerçekten artık ayıp ediliyor...
Özel durumu olan veya yeme bozukluğu olan kimse üzerine alınmasın. O durum başka...
Ama geri kalan herkesin elini vicdanına koyması gerekiyor artık... Bu kadar emek verdiniz Gelinen bu duruma ben kahroluyorum tee uzaktan... Siz de accık düşünün
Ama ben şahsım adına birde şundan rahatsızım
Çok takılamıyorum,kimseye fazla yorum yapamıyorum.Yük oluyor gibi hissediyorum ve adapte olamıyorum...Bu sebeple ayrılmak isteyebilirim
