mrb kızlar diyetisyenime gittim 2 ay durmadan aynı diyeti yaptım ve bıktım şimdi sizden evde veyahut işte uygulayabileceğim sizinde deneyimlediğiniz diyet listelerinizi bekliyorum
Diyet listesi kişiye özel değil midir?
Bir de bildiğim durma yani kilit zamanları olur mesela..
O zaman farklı liste uygulanır..
Uzmanla devam edin siz yolunuza..
Annemin tavsiyesini ileteyim bu arada size..
Her sabah kalkar kalkmaz bir fincan yeşil çay için..
Gün içinde de ara ara için..
Metabolizmayı hızlandırıyor..
Kilo da verdiriyor.
Ben de başlayacağım inşallah bir gün :)
Diyet listesi kişiye özel değil midir?
Bir de bildiğim durma yani kilit zamanları olur mesela..
O zaman farklı liste uygulanır..
Uzmanla devam edin siz yolunuza..
Annemin tavsiyesini ileteyim bu arada size..
Her sabah kalkar kalkmaz bir fincan yeşil çay için..
Gün içinde de ara ara için..
Metabolizmayı hızlandırıyor..
Kilo da verdiriyor.
Ben de başlayacağım inşallah bir gün :)
Keske kullana bilseydin,bebisini emzir emzire bildigin kadr sonra alirsin allahim bagislasin ben senelerdir istahimla zor kilo veriyordum sabrim zorlanidyordu, ama bu cayla ne iştahim var nede gözüm ac artik amaci zaten yeme hissini almasi bana islediyse herkese isler