• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Diyet Obası...

Aklına ne geliyosa🙈


e5b3ab4b16b689159bb6cd4fc4062715.webp
 
günaydin..
dün regl oldum.
dünkü menüm.
sabah: 6
haşlama yumurta
salatalık
domates
peynir
7 zeytin.
öğlen:
umaç çorbasi
firinda tavuk
barbunya salatasi
yogurtlu semizotu salatasi
karpuz.
akşam:
tazefasulye
salata
karpuz
su: 1,5lt
spor: sabah: 15 dk spor
akşam 1 saat dişarlardaydim:KK70:
 
Bu ara pek bi sosyalim ayol gelemiyorum :KK45:
Biliyoz canım maşaallah, tadını çıkar 😘
günaydin..
dün regl oldum.
dünkü menüm.
sabah: 6
haşlama yumurta
salatalık
domates
peynir
7 zeytin.
öğlen:
umaç çorbasi
firinda tavuk
barbunya salatasi
yogurtlu semizotu salatasi
karpuz.
akşam:
tazefasulye
salata
karpuz
su: 1,5lt
spor: sabah: 15 dk spor
akşam 1 saat dişarlardaydim:KK70:
Güzel menü canım 👍
Kilo bildirim iki arada...

Geçen hafta 75.8
Güncel 74.7
Fark 1.1

@malii
Tebrikler canım
 
Back
X