• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Diyet Obası...

40 dk leslie yürüyüş ile güne başladım. 1 dilim tam buğday ekmek biraz beyaz peynir 1 salatalık yeşil çay ve 3 zeytin ile bir üçgen peynir yedim. Öğle akşam belli değil tabi ki. Bakalım inşallah 1400 kaloriyi geçmem
 
kaç kişiyiz şu an yarın km kim başlıyoruuuz
 
40 dk leslie yürüyüş ile güne başladım. 1 dilim tam buğday ekmek biraz beyaz peynir 1 salatalık yeşil çay ve 3 zeytin ile bir üçgen peynir yedim. Öğle akşam belli değil tabi ki. Bakalım inşallah 1400 kaloriyi geçmem
tebrikler canım
 
Ad: fmad
Yaş: 23
Güncel kilo: 61.8
Boy: 163
Hedef kilo: 56
Bize kendini anlat: öğrenciyim yerim yerim yerim. Artık az yiyip bol hareket istiyorum
 
Back
X