- Konu Sahibi Miskin_Sid
- #81
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet Pisti
- Konu Sahibi Miskin_Sid
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Miskin_Sid
- #82
bir şey olmaz activiadan canım bence su içmeyi ihmal etme tamam :)
- Konu Sahibi Miskin_Sid
- #83
evet öyle ama 1 saat yürüyorum arada koşuyorumda yarım saat falanda bacak hareketi yapıyorum bacaklarımda kas oluyo baya
- Konu Sahibi Miskin_Sid
- #84
tamam canım yarın başlıyorum o zaman ben inşallah veririm
- Konu Sahibi Miskin_Sid
- #85
kas mmı kas iyidir bebeğim yha aklıma lara croft geldi ondanmı olcan bu sporla olursun valla
- Konu Sahibi Miskin_Sid
- #86
kolay gelsin canım bir şey sormak istersen sorabilirsin her zaman bana :)
- Konu Sahibi Miskin_Sid
- #87
aynı siteden yapıyoruz sanırsambulgur pilavı yazmışsın yha 0.2 diye 2 kaşığamı eşit oluyor o
evet canm
haklsın ama geçti artık :26:
- Konu Sahibi Miskin_Sid
- #88
çok sağolun yani aranıza aldığınız için... bu forum niye böyle anlamıyorum isteyene cevap atıyorsunuz isteyene atmıyorsunuz kendimi hep dışlanmış hissediyorum ya.. çok sağolun cidden herkese destek oluyorsunuz
- Konu Sahibi Miskin_Sid
- #89
teşekkür ederim canım 5 günde vericem 5 kilo çok kararlıyım hergün sporada çıkıyorum zaten :) eğer kas yapmak istiyosan canım koşar adımlarla yürü çok işe yarıyo mutlaka spor yap :)
- Konu Sahibi Miskin_Sid
- #90
Kızlarrrrr bugun sabah kalktım 4km yurudum oleden snrada kebap yedım öküzüm ben öküzzzzzzz:26::26::26::26::26::26:
- Konu Sahibi Miskin_Sid
- #91
sen de yap tatlım işe yarıyo baya :)
- Konu Sahibi Miskin_Sid
- #92
kaç kilo vermek istiyosun canım ben yarın 5 günde 5 kilo diyetine başlıyorum birlikte başlayalım istersen
- Konu Sahibi Miskin_Sid
- #93
slm kızlar benide alın aranıza 3 haftada 5 kilo verdim spor tarihim ise berbat
- Konu Sahibi Miskin_Sid
- #94
5günün ilk gününü yazarmısın arkadaşım bakalım olacak gıbıyse yapalım beraber
- Konu Sahibi Miskin_Sid
- #95
Aşk olsun kuzum yha ne dışlanması olurmu öyle şey
yanlız kızlar 5 günde 5 kilo diyosnuz ama acilerden toplamayalım sizi bir düşünün
- Konu Sahibi Miskin_Sid
- #96
slm kızlar benide alın aranıza 3 haftada 5 kilo verdim spor tarihim ise berbat
tamam canım hoş geldin kilonu hedef kilonu boyunu yazarmısın
- Konu Sahibi Miskin_Sid
- #97
- Konu Sahibi Miskin_Sid
- #98
tatlım 2 hafta sonra gezim var ve bu göbek ve kalçayla gidemem yazın 61 dim şimdi kıyafetlerim bile olmuyo
- Konu Sahibi Miskin_Sid
- #99
tatlım 2 hafta sonra gezim var ve bu göbek ve kalçayla gidemem yazın 61 dim şimdi kıyafetlerim bile olmuyo
Aman sağlınıza bişey olmasın korse kulanmayı düşünüyormusun
- Konu Sahibi Miskin_Sid
- #100
tamam tatlım hep birlikte zayıflayalım ben arkadaşımla başlamıştım 72 den 66 ya düştüm salak gibi yedim ve 69 oldum o 62
ve benim dediklerimi yaparak 
