diyet ve işşş

heytbengeldim .!.:

bu şekilde yapayım bazende yemek getırırım diyet yapıyorum yagsız tussuz derım patronada yada ara oğunlerı sık tutarım daha tok olurum öğlenlerıde az yemıs olurum. verecegım 4 kılo ama hala aynı yerımde sayıyorum o kadar yurumeme rağmen.

Genişletmek için tıkla...

Boğazımızı tutmadıktan sonra yürümek sadece şekillendirir.Klio aynı kalır.4 kiloda bişey değilmiş beee.Patrona yemek malumatını vermene gerek yok görmeden bir ısır , elinden alıp yiyecek hali yok:)

nesfit götürebilirsin öğlen.
patron ona tamah etmez herhalde.
ya da yumurta haşla , yanına domates salatalık bir sandviç yap götür.

isterse de diyet yapıyorum o yüzden tatsız tuzsuz yemekler dersin.

ama malzeme al ben sana da yapayım deme sakın.
bir de öğlenleri yemek yapmaz üzerine vazife kalır.