- 2 Eylül 2012
- 41.591
- 141.630
1. Salatalık - 100 gramı 15 kaloridir. Salatalığın su oranı oldukça yüksektir. Kalorisi de düşük olduğu için diyette rahatlıkla tüketilebilir.
2. Semizotu - 100 gramı 16 kaloridir. Semizotu mineral, vitamin ve omega 3 açısından çok zengin bir sebzedir.
3. Kabak - 100 gramında 16 kalori bulunur. Kabak yüksek lif içerir.
4. Roka - 100 gramı 25 kalori
5. Kereviz - 100 gramı 16 kalori
6. Domates - 100 gramı 18 kalori
7. Marul - 100 gramı 14 kalori
9. Acı biber - 100 gramı 40 kalori - Acı biberin antioksidan etkisi bulunur.
10. Turp - 100 gramı 16 kalori
12. Lahana - 100 gramı 24 kalori - Lahana her ne kadar kış sebzesi olsa da , yazın brüksel lahanası da tüketilebilir.
13. Sade kahve - 100 mililitresi 10 kalori
2. Semizotu - 100 gramı 16 kaloridir. Semizotu mineral, vitamin ve omega 3 açısından çok zengin bir sebzedir.
3. Kabak - 100 gramında 16 kalori bulunur. Kabak yüksek lif içerir.
4. Roka - 100 gramı 25 kalori
5. Kereviz - 100 gramı 16 kalori
6. Domates - 100 gramı 18 kalori
7. Marul - 100 gramı 14 kalori
9. Acı biber - 100 gramı 40 kalori - Acı biberin antioksidan etkisi bulunur.
10. Turp - 100 gramı 16 kalori
12. Lahana - 100 gramı 24 kalori - Lahana her ne kadar kış sebzesi olsa da , yazın brüksel lahanası da tüketilebilir.
13. Sade kahve - 100 mililitresi 10 kalori