- Konu Sahibi gxuxzelbirgxuxn
- #1
merhaba kızlar,
diyet yaparken evde mutlaka bulunmalı dediğiniz neler var?
bazen yorgunluktan veya tembellikten kolaya kaçmak istiyorum. ama o kolay olan şeyin de diyet olması gerek.
ilk aklıma gelenler; az yağlı süt/peynir,
yulaf ezmesi/müsli,
bolca yeşillik,
elma,
kuru kayısı,
kuru erik,
beyaz olmayan ekmek türleri,
az yağlı dardanel ton
domates+salatalık
siz de ekleyebilir misiniz?
diyet yaparken evde mutlaka bulunmalı dediğiniz neler var?
bazen yorgunluktan veya tembellikten kolaya kaçmak istiyorum. ama o kolay olan şeyin de diyet olması gerek.
ilk aklıma gelenler; az yağlı süt/peynir,
yulaf ezmesi/müsli,
bolca yeşillik,
elma,
kuru kayısı,
kuru erik,
beyaz olmayan ekmek türleri,
az yağlı dardanel ton
domates+salatalık
siz de ekleyebilir misiniz?