- 24 Ağustos 2015
- 42
- 26
- 8
- Konu Sahibi blueisthewarmestcolor
- #1
Merhaba arkadaşlar bu konuyu açtım çünkü tecribelerinize ihtiyacım var.
Ben de çoğu insan gibi diyet kafasına tam bürünemediğimden sabah başlayıp akşam bozanlardanım bu diyetleri.Hiç düzgün yapmadım diyebilirim çünkü hiç kendimi ciddi fazla kilolu görmedim ama farketmeye başladım ki yol kötü.10 kilo kadar verip bu işi bitirmek istiyoru hep fazla kilom vardı zayıf olmak istiyorum.Çok şükür şu anki halimden memnunum ama ihtiyacım var.Okul nedeniyle yemek seçeneğim çok yok yani salata yoğurt bulmam oldukça zor daha çok köte ekmek köfte pilav tarzı şeyler var.Ayrıca düşük tansiyonum olduğu için çok hızlı acıkan bir insanım ara öğünlere ihtiyac duyuyorum oldukca :/ bana önerebileceğiniz bir diyet var mı?
Ben de çoğu insan gibi diyet kafasına tam bürünemediğimden sabah başlayıp akşam bozanlardanım bu diyetleri.Hiç düzgün yapmadım diyebilirim çünkü hiç kendimi ciddi fazla kilolu görmedim ama farketmeye başladım ki yol kötü.10 kilo kadar verip bu işi bitirmek istiyoru hep fazla kilom vardı zayıf olmak istiyorum.Çok şükür şu anki halimden memnunum ama ihtiyacım var.Okul nedeniyle yemek seçeneğim çok yok yani salata yoğurt bulmam oldukça zor daha çok köte ekmek köfte pilav tarzı şeyler var.Ayrıca düşük tansiyonum olduğu için çok hızlı acıkan bir insanım ara öğünlere ihtiyac duyuyorum oldukca :/ bana önerebileceğiniz bir diyet var mı?
