Malzeme:1 su bardağı yulaf ezmesi,1 küçük boy muz,1 yemek kaşığı bal,3 ceviz yada muz yerine 1 elma rendeleyin oda güzel oluyor:)
yapılışı:yulaf ezmesini suda bir kaç dakka haşlıyalım üzerine karıştırdığımız balı,cevizi,muzu ekliyelim.tatlımız hazır:)
not:bal gerçekten insanın tatlı ihtiyacını kesiyor!
1 diş sarımsak,1 küçük boy mor lahana,1 yemek kaşığı süzme yoğurt+1 su bardağı light yoğurt,1 tatlı kaşığı tuz
lahanayı rendelektikten sonra bütün malzemeleri karıştırın mezemiz hazır:)
çilekleri rendeleyin veya robotta çekin.1 su bardağı light yoğurt+1 yemek kaşığı süzme yoğurda ekleyin 1 saat buzdolabında beklettikten sonra servise hazırdır!karışıma 1 tatlı kaşığıda toz şeker ekleyin unuttum:)