Diyet - Zayıflama Serüvenim

Umutumut82 .!.:

Kuzu dünki menüm.

Sabah 1 parka bazlama 2 dilim kasar cay
Ara 7 tane cubuk kraker
Ögle 1tas ezogelin corba 4 kasik mantar kavurma 1 dilim ekmek
Aksam 1 tas yogurt 6 7 tane cubuk kraker

Yine glukofeni kullanmaya basladim midemi bagirsaklarimi bozdu.
Bu arada reglin basladi 10gun sürer.
8 kasim mevlut kandili insallah ozamana biter

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Afıyet olsun canım güzel bence kraker yerine başka alternatif olabilir

Genişletmek için tıkla...

gulcicek42 .!.:

Tebrikler , nasıl yaptınn

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Evet hali hazırda olan başlığımdan kilo serüvenine devam edeyim 84 kiloyla hamile kalmıştım ne kadar dikkat etsemde kilo aldım son aylarda fazlaca ödem oldu sonuç olarak 99-100 kg ile doğuma gittim 12 temmuz 2020 Pazar günü doğum yaptım bugün 9 günlük oldu oğlum henüz aldığım kiloların yarısı gitti diyebilirim yediklerime dikkat ederek gereksiz karbonhidrat almayarak emzirme dönemini avantaja çevirmek niyetim bklm
20 temmuz pazartesi tartıldım yani dün 92 kg çıktım hedef ilk başta aldıklarımi vermek yani 80i bı görmek istiyorum sonrasında yine hedefim 70 kg insAllah başarıcam

Genişletmek için tıkla...

burcusami .!.:

Cok sevindim cnm bebeğin dogmus Allah anali babali büyütsün zamanla verirsin kilolarini zaten cok almamışın. 8 kilo hemen nasıl gitti dikkat ettin mi

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Evet hali hazırda olan başlığımdan kilo serüvenine devam edeyim 84 kiloyla hamile kalmıştım ne kadar dikkat etsemde kilo aldım son aylarda fazlaca ödem oldu sonuç olarak 99-100 kg ile doğuma gittim 12 temmuz 2020 Pazar günü doğum yaptım bugün 9 günlük oldu oğlum henüz aldığım kiloların yarısı gitti diyebilirim yediklerime dikkat ederek gereksiz karbonhidrat almayarak emzirme dönemini avantaja çevirmek niyetim bklm
20 temmuz pazartesi tartıldım yani dün 92 kg çıktım hedef ilk başta aldıklarımi vermek yani 80i bı görmek istiyorum sonrasında yine hedefim 70 kg insAllah başarıcam

Genişletmek için tıkla...

Umutumut82 .!.:

Kuzum bende bebegimi kaybettim.pazartesi kürtaj olucam. Kasım ayina tüp bebek randevusu aldim ozamana kadar 20kg vermej istiyorum.bende 93 olmuşum

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Yaaaaa çok üzüldüm canım ya neden kaybettin sıkıntı neydi Rabbim yeniden sağlıkla nasip etsin insAllah

Genişletmek için tıkla...

Umutumut82 .!.:

Döllenme sirasinda bir genetik problem olmus 5+5 de kaldı. 3 ay korun dedi. Bende ekim ayina kadar kilo verip insilün direncimi düsürüp tüp bebek denicem 1 sefer olmazsa birakicam nasip degilmis diyecegim.

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Himmm vardır bunda da bı hayır diyelim kuzum ekim ayına kadar ipleri sıkı tutup kilo da verip direncini düşürursun insAllah sonrasında hiç tedavide tüp bebeğe gerek kalmaz insAllah canım Rabb'im büyük elbet güzelliklerini nasip edecektir

Genişletmek için tıkla...

Umutumut82 .!.:

Sagolasin canim benimmm. Senin oglus nasıl iyimi. Senle kilomuz yakin birbirine birlikte verelim kilo.

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Olur canım burdan birbirimize bildirelim kiloları her cuma
İyi şükür canım bklm MaşAllah emiyor uyuyor sakin bı bebek sonrasında kudurmazsa

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Yeniden yolun açık olsun prenses sağlıkla ver kilonu inşallah

Genişletmek için tıkla...

Umutumut82 .!.:

Aman masallah masallah diyelim

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Sağol canım Allah razı olsun gördüysem de hatırlamıyorum vala hayırlı olsun sende hamilesin MaşAllah darısı sana sağlıkla kucağına alırsın insAllah
Hedefim en fazla 7-8 kg almaktı o yüzden çok aldım gözüyle bakıyorum cnm ben dikkat ettim abur cubur çok yemedim sadece paketli gıda tüketmemeye çalışıyorum yemek normal yiyorum benim zaten ödemim çok çok fazlaydi bacaklarım ayaklarım iki katı olmuştu baya şiştim onlar gitti ilk 5-6 kgda muhtemelen bol bol su içiyorum hem süt olsun hem ödem atayım diye

Genişletmek için tıkla...