Diyet

Arkadaşlar diyet arkadaşı arıyorum ama acil ve ciddi birini istiyorum her şekilde irtibatlı olabileceğim biri artık kilo vermek istiyorum tek başıma iradem zayıf kalıyor hem arkadaş olabileceğim hemde bana arkadaşlık edip biraz denetim sağlayacak birini istiyorum
 
Gerçekten benim gibi biri varsa buraya cevap yazsın ve lütfen online olabilecek biri olsun hiç vaktim yok diyen biri olmasın
 
Tanıtır mısın kendini. Bana kirpi diyebilirsin 80 kg.im boy 1.62. memurum sabahtan itibaren başlayalım mı
 
Yediklerimizi yaptığımız sporları paylaşmak istediğiniz herşeyi yazın lütfen kizlar
 
Yarın sabah aç karna tartilip sabahtan itibaren yediklerinizi yazın lütfen bende tabiki her hafta çarşamba sabah tartilalim ok?
 
Uyanınca
1 bardak ılık limonlu su
Sade tarcınlı kahve
Sabah 12.00
10 tane zeytin
K.k peynir
2 yumurtalı omlet
1 mandalina
Maydanoz
Tere
8 tane fıstık
Mutlu huzurlu bereketli yıllar diliyorum kızlar
 
Biraz gec oldu ama anca fırsat bulabildim
Sabah uyaninca
Limonlu ılık su
Kahvaltı
2 adet haşlanmış yumurta bir kaşık tereyagı baharat döktüm üzerine
10 zeytin
K.k peynir
2 dilim elma
2 portakal
Marul
5 tane ceviz
 
Akşam 19.30
Domatesli biberli ciger sote
Limonlu yeşil salata
Yoğurt
Turp
1 bucuk saat yürüyüş yaptım akşam üzeri
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Kızlarrr acil bakar mısınız
Yorumlar
4
Görüntüleme
282
aylinyildizz
Genişletilmiş Ketojenik Diyetim
Yorumlar
15
Görüntüleme
430
annelik yolunda
Karatay Diyeti ile ilk yolculuğum
7 8 9
Yorumlar
163
Görüntüleme
3K
KirazHanim
B
Dispepsi gaz ve şişkinlik için diyet listesi önerisi
Yorumlar
0
Görüntüleme
218
bayangrafiker
B
L
Su Diyeti 💙
Yorumlar
0
Görüntüleme
319
Leylniy
L
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…