maşallah ne güzel verdin yaaa.ben hala yerimde sayıyorum aylardır ne ileri ne gerisanırım ben veremeyecem bu kiloları...
DETOKS ÇAYI OLARAK NE KULLANIYORSUN SİPARİŞMİ VERİYORSUN ?
bilmiyorum yaaa zaman geçtikçe daha çok strese giriyorum sanki.yaz geldi benim kilolar hala duruyor
ilk sayfalarda yazmıştım canım ordan bakabilirsin.
spor yanında yediklerine dikkat etmezsen kilo aldırır.sporun yanında diyet ve bol suyla kilo verebilirsin.karışım işe yarıyor diyorlar ama devamlı olarak yapman gerek.
bilmiyorum yaaa zaman geçtikçe daha çok strese giriyorum sanki.yaz geldi benim kilolar hala duruyor
seninki tamamen klasik diyetisyen listesi :) benim de insülin direncim çok yüksek çıktı ve doktor ilaç verdi.bu ilaç kilo vermeni kolaylaştıracak dedi.
evet canım bi nevi şeker ilacı sayılır.daha başlamadım.adet olunca başlayacam.iki gün gecikti.eğer bebek varsa ilacı kullanmayacam.adet olursam da kullanmaya başlayacam.aile hekimim öyle söyledi.
depresif polyanna
canım benim 1 ay diyetisyene devam ettim. Tam 68 oldum. Günüm geçti. Derken hamile olduğumu öğrendim. Şimdi 6 aylık hamileyim. 77.5 kiloyum şuan. Önümüzdeki 3 ay da da alırım bu boğazla :) napalım ömür boyu pişman olacağıma 9 ay şişman olurum. Doğumdan hemen sonra tekrar hedef belirlicem. Atıcam yağları. Sizi takipteyim.
ben de bu ay gebelik şüphesi yaşadım.adetim beş gün gecikti ama bugün adet oldum.nasip değilmiş demekki.şimdi diyete spora tam gaz devam.senin de allah sağ salim kucağına almayı nasip etsin inşallah.hamilelerin duası kabul olurmuş.benim için de dua et olur mu allah bana da nasip etsin anne olmayı...
maalesef bebek değilmiş canım,çok üzgünüm ağlıyorum
beş gün gecikti adetim,az önce geldi.nasip değilmiş demekki...madem bebek yok spora diyete aynen devam.ilaca da başlıyorum.inşallah zayıflamaya da bebeğe de faydası olur....
İnş tez vakitte hamile kalırsın Canım. Ben diyet yaparken hamile kaldım. Kıvırcık salatasından bıktığım için beyaz lahanayı salatada tercih ettim. Ve bu kadınlık hormonlarını çok çalıştırıyormış. Sonradan öğrendim. Tavsiye ederim beyaz lahanayı. Herşey planlı gitmez bazen. Umudunu kaybettiğin anda hayaller gerçekleşir. Belki önce daha zayıf olman sonra anne olman daha hayırlıdır. Herşeyin vakti vardır arkadaşım.
maalesef bebek değilmiş canım,çok üzgünüm ağlıyorum
haklısın canım her şerde bir hayır var.vardır allahın bir bildiği.hayırlısı ne zamansa o zaman nasip etsin allah.lahanayı duymamıştım hiç.ben de koyarım salatama bundan sonra.sağol :)