Diyetimle ilgili önemli ayrıntı?

Kızlar biliyorum çok başlık açıyorum ama diyetime başladım ve önemli konular hakkında sorular sormam lazım. Şimdi ben normalde sabah erken kalkıp kahvaştı yapıyorum işte sonra öğlen akşam yemeği geliyor falan filan ama ben geceleri uyuyamıyorum yani gün içinde deli gibi uykum olsa da gece hava kararınca psikolojik olarak uykum kaçıyor asla uyuyamıyorum işte sabaha karşı yatabiliyorum anca sonra bikaç saat uyuyup kalkıyorum kahvaltıya başlıyorum. Bu yüzden gün içinde çok yorgun oluyorum düzgünce spor falan yapamıyorum ben şöyle bir şey düşündüm; 1-2 gibi kalkıp kahvaltımı yapsam akşam 5 buçuk gibi de akşam yemeğimi yesem o arada ki boşlukta da sadece çorba içsem yada meyve yesem sizce nasıl olur? Yani öğle yemeğini listemden kaldırmış oluyorum sadece atıştıracağım öğle yemeğinde. Normalde ayda 10 kg vermem lazım sizce bu yöntem mi daha hızlı verdirir yoksa diğer normal olanı mı?