- 21 Haziran 2016
- 9.248
- 25.556
- 548
- Konu Sahibi BettyRuble
- #1
Selam kadınlar kulübü 
Zayıflama gruplarının kuralları çok ağır geldiği için kendi özgür alanımda günlük tutmaya karar verdim. 2 hafta önce 68.5 ile başladım. Hedefim inşallah 1 Nisanda şaka gibi ama gerçek; 58 olmak.
Şöyle mis gibi tarihleri de girelim:
1. Ay:
2. Ay:
3. Ay:
Böyle yazınca çok güzel göründü ama bi motive oldum sanki
Haydi bakalım 58’e
Yarından itibaren yediklerim ve sporumla konuma devam edeceğim.

Zayıflama gruplarının kuralları çok ağır geldiği için kendi özgür alanımda günlük tutmaya karar verdim. 2 hafta önce 68.5 ile başladım. Hedefim inşallah 1 Nisanda şaka gibi ama gerçek; 58 olmak.
Şöyle mis gibi tarihleri de girelim:
1. Ay:
Hafta | 1.Hafta | 2.Hafta | 3.Hafta | 4.Hafta |
---|---|---|---|---|
Kilom | 68.5 | 67.3 | 66.1 | 65.8 |
2. Ay:
Hafta | 5.Hafta | 6.Hafta | 7Hafta | 8.Hafta |
---|---|---|---|---|
Kilom | 65.3 | 64.1 | .. | .. |
3. Ay:
Hafta | 9.Hafta | 10.Hafta | 11.Hafta | 12.Hafta |
---|---|---|---|---|
Kilom | .. | .. | .. | .. |
Böyle yazınca çok güzel göründü ama bi motive oldum sanki

Haydi bakalım 58’e

Yarından itibaren yediklerim ve sporumla konuma devam edeceğim.

Son düzenleme: