Arkadaşlar yanlış bilgiler veriyorsam lütfen düzeltin.Tartışalım.Diyetisyenimden duyduklarım,okuduğum makaleler, ferdi spor geçmişim ve deneyimlerim(tartıyla ilgili bir spor),uzun süredir diyette olmam bana bir birikim sağladı bu konuda ama ben uzman değil,araştırmacıyım.
Makina mühendisiyim,gıdalarla hiç bir alakam yok.Bu konuda uzman olan doktor ,diyetisyen,biyolog,gıda mühendisi arkadaşlarım keşke daha çok aydınlatsalar bizleri,yanlışlarımızı düzeltseler.Ama yine de en güzel aydınlatacak olan kişi üzerinden yüklü bir miktar kilo atmış,kilo derdini vücudunu dinleyerek ve tanıyarak çözmüş,bu konuyu deneyimiyle aşmış,''başardım'' diyen arkadaşlarımızdır bence.Onlar kendi yolunu bulmuş insanlar.Açıkçası ben hala kendi yolumu bulamadığımı düşünüyorum.Diyetisyenden yardım almam da bu yüzden zaten.Hala bu işi bitirmiş değilim tam olarak.Eksik bişeyler var.
