Diyetsiz zayıflamak isteyenler buraya

eylemdodo .!.:

Canım yaa neskafeyi şekersiz içiyorsun herhalde ben şekerden vazgeçemiyorum bu yüzden kahvede içmiyorum ama okulda çok enerji kaybettiğim için kötü oluyorum sonrabi de hergün tartılıp moralimi bozuyorum(

Genişletmek için tıkla...

Yok canım nerde bende şekerden vazgeçmiyor ki aynı benim gibi su bikaç gündür gözüm tartida aslinda haftaan haftaya tartilsak iyi olcak..

Kızlar ya ben 75 kiloyum. Aylardır spor yapıyorum bi türlü zayıflayamadım.
artık sizin yaptığınız gibi yapıcam şekerli yağlı çok kalorili şeyler yok. Bol bol su var
ve ender saraçın tüm vücudu çalıştıran egzersizleri var onu yapıyorum. Şu 1 hafta sonra haber vericem