doğum kilalarıma güle güle sonraaaaaa yeni bir bebişe merhaba

ooo teşekkürler canım inşallah bir gün yaparım hazır meyve sularını hiç sevmem zaten peki bu limon tuzu yerine limon sayısını arttırsak olu mu acaba
 
kız yuvalama çorbası bizim burdada var sen nerelisin kuşum :)
 
menüm
sabah 8 bir dilim ekmekle peynir-zeytin-bir yumurtayla menemen

öğle 12,30 bir yemek tabağı tavuklu bulgur pilavı+bir kase salata

ara 14 bir tane elmalı kurabiye

ara 17 bir muz

akşam 20,30 bir lahmacun+yeşil biber

ara 21,30 yarım kivi+çeyrek elma+çeyrek portakal
2 lt su yarım saat yürüyüş
 
kız yuvalama çorbası bizim burdada var sen nerelisin kuşum :)

SEn GaziAntepli misin ?
Ben Adıyamanlıyım , eşim Malatya'lı
Ya instagram da bi Sürü yemek sitesine üyeydim, yemek menüleri için fikir oluyordu , şimdi her gördüğümü canım çekiyor silmem Lazım o sayfaları yoksa uğraştıracak beni , anacığım o çorbayı yapmak da mesele 2-3 saatimi Aldı diyebilirim , aşamalı beklemeli
Değdi mi dersen
3 saat o kokuya maruz kaldım diye mi bilmem iştahlı bi şekilde yiyemedim belki bugün yerim
 

Az öz güzel menü , calsiyum yok diyecektim ki sabah peynir var
 
cnm ben Ankaralıyım Kahramanmaraş ta oturuyoruz ama bir ayağımız Gaziantep te cevremiz cok hemde eşim orada çalışıyor gidip geliyor bayılırım yuvarlamaya küçük küçük yapıyorlar burada etle nohutu pişirip yuvurlamasını katıyorlar en son süzme yoğurtla yumurtayı kıvam yapıp yemeğe katıyorlar üstüne de yağda kızmış nane mmhh harika olur ye sen bugün. bizim buzlukta yuvarlanmıs var hazırda canımız isteyince hemencik yapıyoruz yanındada tel şehriyeli pirinç pilavı olur mutlaka
 

Aynen Dediğin gibi Yaptım canım , yuvalamasına kıyma kırık pirinç az irmik az un koydum
Doğu yemekleri candır can
 
Sabah
2 tatlı kaşığı labne peyniri
Domates Salatalık
Göbek

Öğle
Yarım yufkadan yapılmış patatesli Gözleme
1 tabak kısır
Yarım kase Turşu
3 Çay

Ara
1 dondurma ( twister)

Akşam
1 kase yuvalama Çorbası
1 tabak salata


Ara
Yarım kase yoğurt
1 kestane
2 küçük Çikolatalı pişmaniye


2 lt su, 1 saat yürüyüş
Allahtan yürüyorum yoksa bu yemeye şimdiden kilo alırdım, Arkadaşımın dediği gibi normal hamilelerden Değilim
 
seni gidi seni hava ısındı hemen dondurmaya baslamışız şifa olsun canım
 
menü

sabah 8 bir dilim ekmekle kaynamış yumurta+peynir+zeytin+menemen

ara 10,30 çeyrek muz

öğle 13 birer porsiyon bamya yemeği+bulgur pilavı

ara 16 elma çayı

akşam 19 bir yemek tabağı ıspanaklı kıymalı makarna+kırmızı biberli patlıcan söğürme+ayran

ara 20 yarım portakal+yarım salatalık

2 lt su
 
@melegim66
Naber canım nasıl gidiyor, ben fenalardayım kokuya duyarlıyım sürekli midem bulanıyor falan çok az yiyebiliyorum ama ona rağmen aynı kilodayım
tatlımm ya bende kötüyüm boğazım şişti grip oluyorum galiba heryerim kırılıyor resmen. bulantı çok kötü oluyor geçer inşallah canım
 
menüm

sabah 8 bir kase mercimek çorbası+bir dilim ekmek +turp

ara 10 bir bardak süt+bir muz

öğle 13 bir tabak sarımsaklı yoğurt+bir tabak ıspanaklı bulgur yemeği

ara 16 bir portakal +bir elma

akşam 19 iki tane cevizli köfte + birer tane kuru patlıcan+biber dolması+ayran+bir dilim ekmek

ara 20 bol limonlu karabiberli açık şekersiz çay

2 lt su yarım saat yürüyüş
 
ayyy bugün cumaydı ya tartılmayı unuttum yarın tartılır yazarım inşallah değişiklik yoktur
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…