- 27 Mart 2016
- 422
- 542
- 23
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dogum sonrasi zayiflama günlüğüm
- Konu Sahibi Esra
- Başlangıç Tarihi
- 18 Kasım 2013
- 4.659
- 3.970
- 133
- 32
Yumurta yiyemiyorum küçüklüğümden beri beyaz peyniri de milfoy e koyup yiyorim yemek konusunda cok dikintili biriyim asla yesiilik salata da yiyemiyorum o yuzden diyette zor oluyoranca beyaz peyniri ve ıspanağı yemeyi başarabildim
Hatun o ne öyle ya
- 27 Mart 2016
- 422
- 542
- 23
Valla her duyan aynı tepki :) napalimHatun o ne öyle ya
- 3 Ekim 2007
- 14.782
- 37.477
- 1.123
- 40
Neyle yasiyorsun sen anlamadim ki :)Valla her duyan aynı tepki :) napalim
- 18 Kasım 2013
- 4.659
- 3.970
- 133
- 32
- 3 Ekim 2007
- 14.782
- 37.477
- 1.123
- 40
Cumalari tarti günümüz.
Her cuma ilk sayfayı guncelleyecegim insallah.
Bu arada ben annemlerde fena yiyorum.
Bugun misafirlige gittik e hadi onu yeme bunu yeme diyete uygun bir sey yok ki ac mi kalayim
mecbur yedim.Verdigim emekler bosa gidecek diye korkuyorum insallah almam geri.
- 18 Kasım 2013
- 4.659
- 3.970
- 133
- 32
Cumalari tarti günümüz.
Her cuma ilk sayfayı guncelleyecegim insallah.
Bu arada ben annemlerde fena yiyorum.
Bugun misafirlige gittik e hadi onu yeme bunu yeme diyete uygun bir sey yok ki ac mi kalayim
Verdigim emekler bosa gidecek diye korkuyorum insallah almam geri.
Az yediysen hiç problem değil gülüm sarmadan 2 tane kekten küçük 1 tane sulu yemek varsa küçük bi kaşe bi de ekmek yeme asitli şey içme tamam (misal) günü kurtarırsın. tamam cuma tartilalim bu arada diğer arkadaşlar görmüyorlar sanirim biz üçümüz gidiyoruz yolda
- 27 Mart 2016
- 422
- 542
- 23
- 27 Mart 2016
- 422
- 542
- 23
- 18 Kasım 2013
- 4.659
- 3.970
- 133
- 32
- 3 Ekim 2007
- 14.782
- 37.477
- 1.123
- 40
Ben de bugun kahvaltida 1 yumurta, biraz melemen, zeytin peynir ve 1 parmak kadar simit yedim.
Dun hani ince bir dilim kek falan demissiniz ya,
Ben oyle yiyince bir sey anlamiyorum ya.
Hani bozuyorsam bozduguma degsin madem diye düşünüyorum:) tadimlik aldigim sey bana herhangi bir haz vermiyor o yuzden yemesem dsha iyi.
Tabi evde bunu yapiyorum da boyle disarlarda olmuyor.
Bu hafta hic diyet haftasi olmadi benim . burdan gidince de 2 gun misafirlige gideceğim. Allah sonumu hayir etsin :)))))
Dun hani ince bir dilim kek falan demissiniz ya,
Ben oyle yiyince bir sey anlamiyorum ya.
Hani bozuyorsam bozduguma degsin madem diye düşünüyorum:) tadimlik aldigim sey bana herhangi bir haz vermiyor o yuzden yemesem dsha iyi.
Tabi evde bunu yapiyorum da boyle disarlarda olmuyor.
Bu hafta hic diyet haftasi olmadi benim . burdan gidince de 2 gun misafirlige gideceğim. Allah sonumu hayir etsin :)))))
- 3 Ekim 2007
- 14.782
- 37.477
- 1.123
- 40
Serap sen cidden cok az yiyorsun ya kilo verme hizin nasil?
Ben senin yediginin 5 katini falan yiyorum herhalde ona ragmen basladigimdan beri haftalik ortalama 1 kg verdim.
- 18 Kasım 2013
- 4.659
- 3.970
- 133
- 32
Ahahaha bende hayatımda ilk defa kural koydum mesela biseyi çok istiyorum içli içli bakıyorum 1 tane yiyim 1 hafta yemek yok diyorum. Ya da sabahın köründe mesela bugün çikolata yedim yuvarlak bi parça eğer cikolataysa canım çektiğinde sabahın köründe yicem ki gün içinde yansın. Bu arada öğlen kv ye gelmeden önce eşim poğaça almış onu yedim bitane süzme peynir 2 tane de zeytin yedim sonra kv geldik 2 saat sonra yani az evvel milfoy yapmış etli 2 tane kare ondan yedim bide su ictim şimdi azcık dinleneyim
- 27 Mart 2016
- 422
- 542
- 23
Aslında ac kalmıyorum ama kilo en son 3 gün üst üste tartıldım aynıydı şimdi cumayı bekliyorum bebeğim yanlız kalmayı pek sevmiyor mutfağa geçip yemek yapıp yemek sıkıntı oluyor en iyi yediğim öğün akşam.
hamur işi yediğimi farkettim şimdiye kadar sanki onlar olmadan hiç birşey yok gibi kahvaltıda.( Börek simit bisi pogaca)
hamur işi yediğimi farkettim şimdiye kadar sanki onlar olmadan hiç birşey yok gibi kahvaltıda.( Börek simit bisi pogaca)
- 27 Mart 2016
- 422
- 542
- 23
- 18 Kasım 2013
- 4.659
- 3.970
- 133
- 32
Ben bebeğime yere bsttaniyelerle yatak kuruyorum tvnin karşısında minika çocuk izliyo 3 aylik daha azcık onu izlerken bende iş yapıyorum. Ayrıca kilon artmasın da aynı gitsin demek ki iyi gidiyosun
- 18 Kasım 2013
- 4.659
- 3.970
- 133
- 32
- 27 Mart 2016
- 422
- 542
- 23
- 18 Kasım 2013
- 4.659
- 3.970
- 133
- 32
Çok güzel bence