- 18 Kasım 2013
- 4.659
- 3.970
- 133
- 32
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dogum sonrasi zayiflama günlüğüm
- Konu Sahibi Esra
- Başlangıç Tarihi
- 3 Ekim 2007
- 14.780
- 37.475
- 1.123
- 40
Ben Bu hafta kilo bildirimi yapmasam:))))İnşallaaaaah yarın tarti günü he ona göre
1 kg garanti aldim diyorum ama dur bakalim.
Annemin tartisi farkli tartiyor evde tartilirim artik
- 18 Kasım 2013
- 4.659
- 3.970
- 133
- 32
- 3 Ekim 2007
- 14.780
- 37.475
- 1.123
- 40
- 27 Mart 2016
- 422
- 542
- 23
- 18 Kasım 2013
- 4.659
- 3.970
- 133
- 32
Ya bi anlaşma yapalım şekersiz çay ( arada bir günde 1 tane belki) ve sadece su içelim çay ve su dışında bişey içmeyelim bence
- 27 Mart 2016
- 422
- 542
- 23
- 18 Kasım 2013
- 4.659
- 3.970
- 133
- 32
68.7 den 67.4 oldum ^_^
- 18 Kasım 2013
- 4.659
- 3.970
- 133
- 32
Günaydın kizlar en son tartılmam 81.7 ydi geri 81.2 den yükselmişti ve diyete baslamistim şuan ölçtüm sanki 1 haftadır boş yapmışım 81.0. Çok uzuldum
Niye üzüldün ki 700 gram vermişsin işte boru mu bence çok iyi böyle devam et zaten gıdım gıdım gidicek. Tebrikler
- 3 Ekim 2007
- 14.780
- 37.475
- 1.123
- 40
Bugünün kaybedeni benim
+500 gr ile 65.100 geldim
Yine de moralimi bozmayacagim, bugun de kayinvalidemim gunu var onu atlatayim yarin cok hizli baslayacagim insallah :)
Serap bence takilma canim, 1 hafta içerisinde benim sabah kilom surekli oynuyor.
Almamak daha önemli bence yavas yavas vermek daha saglikli.
Bir de siz niye kola falan iciyorsunuz bakiyim?? Kola icene kadar gidin tatli yiyin kacamak yaptiginiza degsin :))
Cay-kahve dışında icecek tuketmiyorum, neyse ki sekerli icecekleri hic sevmem en azindan onda zorlanmiyorum
+500 gr ile 65.100 geldim
Yine de moralimi bozmayacagim, bugun de kayinvalidemim gunu var onu atlatayim yarin cok hizli baslayacagim insallah :)
Serap bence takilma canim, 1 hafta içerisinde benim sabah kilom surekli oynuyor.
Almamak daha önemli bence yavas yavas vermek daha saglikli.
Bir de siz niye kola falan iciyorsunuz bakiyim?? Kola icene kadar gidin tatli yiyin kacamak yaptiginiza degsin :))
Cay-kahve dışında icecek tuketmiyorum, neyse ki sekerli icecekleri hic sevmem en azindan onda zorlanmiyorum
- 18 Kasım 2013
- 4.659
- 3.970
- 133
- 32
- 3 Ekim 2007
- 14.780
- 37.475
- 1.123
- 40
Ben vermedim canim ya 500 gr almisim.
Geçen hafta 64.600du kilom
Ama yine de iyi yani cunku hicbir seyden sakinmadim, sakinamadim.
Seni tebrik ederim bu arada bu hafta lider sensin :)
- 18 Kasım 2013
- 4.659
- 3.970
- 133
- 32
- 3 Ekim 2007
- 14.780
- 37.475
- 1.123
- 40
Aslinda oncesi sonrasi fotograf yapabilirdik niye dusunmedik ki bastanVerdin sandım ya olsun yinede çok değil yine verirsin. Teşekkür ederim. Hedefine ulaşan kupa kaldırsın
- 18 Kasım 2013
- 4.659
- 3.970
- 133
- 32
- 27 Mart 2016
- 422
- 542
- 23
- 18 Kasım 2013
- 4.659
- 3.970
- 133
- 32
Selaaam kaçtınız ki
Selam canım, 66,9 ile doğuma girdim.
Ben her gün sabah rezene içiyorum. 2 yumurta yiyorum. Ekmek yok denecek kadar az, 1 yada en faxla 2 dilim. Seytin peynir bal tereyağı yiyorum. Öğlen mutlaka ya sebze ya et yemeği. Ekmeksiz genelde yada yarım dilim. Akşam çorba ve sebze/et yemeği. Akşam en fazla 1 dilim ekmek. Tatlıyı normalde cok sevmeme rağmen şohusalığımda hiç aramıyorum desem yeridir. Ben de hayret ediyorum. Bitki çaylarımı şekersiz içiyorum ama günde bir ii bardak çay içiyorum onlara her bardağa 1 şeker atıyorum.bunlar dışında özel bişey yapmıyorum. Bol su içmeye çalışıyorum. Ama 3 litre olmuyordur gün içinde. Başta oluyordu ama şimdi en fazla 2 litre oluyordur.