Dogum sonrasi zayiflama günlüğüm

Esra · 26 Mayıs 2017

serapozcan3343 .!.:
Kizlar bugun alışverişe çıktık sanki Hiç birşey nana göre değildi herşey kötü gozukuyirudu üstümde eşime herkeste kıyafet çok güzel duruyor neden bende kötü duruyor dedim oda onlar zayıf dedi alındım evet yenindogum yaptım kilolu olmam normal ama ıçime sindiremedim eşimde senin alasın yok dolaniyon dedi oysa ben gerçekten çabaliyordum açık giyinmeyi çok severim ama eşim izin vermiyor kıyafetlerin hepsi gözümde kalıyor resmen neyse H&M den çıkarken dedim eşime bak seneye bende fit bir kadın olacam sana burda söylüyorum dedim tabi oda guldu insallh olurum

Canim ya üzülme, daha yeni dogum yaptin zaman ver kendine biraz.
Yavas yavas ama kararli adimlarla istedigin kiloya ulasacaksin bence.
Ben de dogum sonrasi 1 tane pantolon aldim, elbet zayiflar ve digerlerini giyerim zamanla diyerek.
Hep o pantolonu yikayip yikayip giyiyordum
Bir gun yikadim ve kurumamis ve disari cikmamiz gerekiyordu, hicbir pantolonum olmadi ve hamile pantolonumu giymek zorunda kaldim.
O gun o kadar uzuldum ki anlatamam, seni cok iyi anliyorum yani.
Bir de erkekler biraz anlayissiz, bizim bu konulara ne kadar takildigimizi bilemiyorlar.

Esra · 26 Mayıs 2017

Linam07 .!.:
Selam kızlar bu arada gunaydin 67.4 den 66.9 olmuşum bu hafta Ilk hamilelik kiloma son 5 hedefime son 12 kilo kaldı

Tebrik ederim canim, bakalim benim durum ne birazdan tartilip yazarim.
Bir de siz nasil tartiliyorsunuz? Kiyafetli mi yojsa sadece camasirli mi?
Ben hep kiyafetli tartiliyordum ama bugun camasirla tartilacagim:)))))

NightStalker · 26 Mayıs 2017

Esra .!.:
Tebrik ederim canim, bakalim benim durum ne birazdan tartilip yazarim.
Bir de siz nasil tartiliyorsunuz? Kiyafetli mi yojsa sadece camasirli mi?
Ben hep kiyafetli tartiliyordum ama bugun camasirla tartilacagim:)))))

Kıyafetle canım ama zaten ne ki bi penye short bi penye atlet ağırlığı yoktur tartildim öyle. Altımda uzun bişey varsa onu çıkarıp tartılıyorum ama o ayrı

tartil bakalım hadi ne olmuş görelim

Esra · 26 Mayıs 2017

Linam07 .!.:
Kıyafetle canım ama zaten ne ki bi penye short bi penye atlet ağırlığı yoktur tartildim öyle. Altımda uzun bişey varsa onu çıkarıp tartılıyorum ama o ayrı tartil bakalım hadi ne olmuş görelim

63.9

Aslinda yine kacamakli bir haftaydi ama saniyorum ki oglumun gece sabaha kadar memeyi hic birakmadan emmesi kalori yakmami sagliyor. Bu ara cok arttirdi emmeyi çünkü.
Geçen hafta 65.100 dum 1 kg gitmis cok mutlu oldum.
Hedefe son 2.
Ama ben 2 kilo fazladan verip sonrasında hayvan gibi her istedigimi yiyerek o 2 kiloyu geri almayi planliyorum :KK70:

canim serbetli tatli istiyor sürekli.

NightStalker · 26 Mayıs 2017

Esra .!.:
63.9
Aslinda yine kacamakli bir haftaydi ama saniyorum ki oglumun gece sabaha kadar memeyi hic birakmadan emmesi kalori yakmami sagliyor. Bu ara cok arttirdi emmeyi çünkü.
Geçen hafta 65.100 dum 1 kg gitmis cok mutlu oldum.
Hedefe son 2.
Ama ben 2 kilo fazladan verip sonrasında hayvan gibi her istedigimi yiyerek o 2 kiloyu geri almayi planliyorum canim serbetli tatli istiyor sürekli.

Ahah ahhahahahah ahahha 2 kilo mantığı güzel

tebrik ederimm

Esra · 26 Mayıs 2017

Linam07 .!.:
Ahah ahhahahahah ahahha 2 kilo mantığı güzel tebrik ederimm

Her gordugumu bundan yesem su kadar kalori alirim, bugun şundan su kadar yedim zaten, bunu yiyene kadar hem doyurucu hem hafif bilmem neden yerim demekten beynim yandi.
O yuzden oyle 2kiloluk bir cosku vermeyi planliyorum :KK70:

serapozcan3343 · 26 Mayıs 2017

Günaydın kizlar önceki kilom 81.0 şimdiki kilom 79.3 :KK49:

7 rakamını görmek te çok güzel

NightStalker canım sende çok iyi vermişsin masallh

Esra ben kiayfetli tartılıyordum hep şimdi denedim kıyafetli ve kıyafetsiz 400 gr oynuyor

gr gr veriyiruz bundan sobra kiyafetsizz

serapozcan3343 · 26 Mayıs 2017

Esra .!.:
Canim ya üzülme, daha yeni dogum yaptin zaman ver kendine biraz.
Yavas yavas ama kararli adimlarla istedigin kiloya ulasacaksin bence.
Ben de dogum sonrasi 1 tane pantolon aldim, elbet zayiflar ve digerlerini giyerim zamanla diyerek.
Hep o pantolonu yikayip yikayip giyiyordum
Bir gun yikadim ve kurumamis ve disari cikmamiz gerekiyordu, hicbir pantolonum olmadi ve hamile pantolonumu giymek zorunda kaldim.
O gun o kadar uzuldum ki anlatamam, seni cok iyi anliyorum yani.
Bir de erkekler biraz anlayissiz, bizim bu konulara ne kadar takildigimizi bilemiyorlar.

Haklısın canım bende hala aynı pantalonu giyiyorum gebelik dışarıya cikarkenn esortman giyiyorum bugun yemege gidicez misafirlige yine ayni pantalon belki karsi yarafin dikkatini bile cekmiyir ama benim aklimda surekli acaba yine aynisini mi giymis kotu durmus mu gibi takıntılar ...... anlatmakla bitmez ilerlemeye devam
Bu arada size resim atmak istiyorum ama atamıyorum kızlar nasıl yapılıyor bana anlatırmısınız

serapozcan3343 · 26 Mayıs 2017

Esra .!.:
63.9
Aslinda yine kacamakli bir haftaydi ama saniyorum ki oglumun gece sabaha kadar memeyi hic birakmadan emmesi kalori yakmami sagliyor. Bu ara cok arttirdi emmeyi çünkü.
Geçen hafta 65.100 dum 1 kg gitmis cok mutlu oldum.
Hedefe son 2.
Ama ben 2 kilo fazladan verip sonrasında hayvan gibi her istedigimi yiyerek o 2 kiloyu geri almayi planliyorum canim serbetli tatli istiyor sürekli.

Superrrrrr haklisin vallaa benimde canım istiyor bayram da herkes tatlı verecek gezmelerinizde kızlar benim kimsem yok burda ama sizin için ıyi fikir

Esra · 26 Mayıs 2017

serapozcan3343 .!.:
Günaydın kizlar önceki kilom 81.0 şimdiki kilom 79.3 7 rakamını görmek te çok güzel
NightStalker canım sende çok iyi vermişsin masallh
Esra ben kiayfetli tartılıyordum hep şimdi denedim kıyafetli ve kıyafetsiz 400 gr oynuyorgr gr veriyiruz bundan sobra kiyafetsizz

Supersin canim.
Bu hafta guzel bir hafta olmus herkes kilo verdi ne guzel.
Fotograf icin mesaj yazarken dosya yukle yaziyor ya orayi kullaniyorum ben. Ama cektigim fotograf yuklenmiyor boyutu cok fazla uyarisi geliyor. Onu kirpip kucultunce yuklenebiliyor.

serapozcan3343 · 27 Mayıs 2017

Kızlar hayırlı ramazanlar napyorsunuz dun misafirlikteydim balik tavuk izgara vardi
Öğlen gittik 3 te yedik akşam karpuz muz yedim sadede fotograf yukleyemiyorum denedim de olmadi

Cupcake89 · 27 Mayıs 2017

Merhaba kızlar, hayırlı ramazanlar. Ben 55 ten 56 ya cıkmışım

bu sıralar düzensiz beslenmeye başladım ondan sanırım. Bugün itibari ile düzenime döndüm.Bakalım bir hafta sonra ne durumda olacağım

Esra · 27 Mayıs 2017

serapozcan3343 .!.:
Kızlar hayırlı ramazanlar napyorsunuz dun misafirlikteydim balik tavuk izgara vardi
Öğlen gittik 3 te yedik akşam karpuz muz yedim sadede fotograf yukleyemiyorum denedim de olmadi

Hayirli ramazanlar Serap.
Aksam yemegi hazirlamaya çalışıyorum.
Ben su sira bir ogunum diyete uygun gecerse diger ogun bozuluyor. Hedefe az kalinca motivasyonum dustu nasilsa veririm diye

Esra · 27 Mayıs 2017

Cupcake89 .!.:
Merhaba kızlar, hayırlı ramazanlar. Ben 55 ten 56 ya cıkmışım bu sıralar düzensiz beslenmeye başladım ondan sanırım. Bugün itibari ile düzenime döndüm.Bakalım bir hafta sonra ne durumda olacağım

Hayirli ramazanlar canim.
Kilo aldiran hep o ayakustu duzensiz beslenmeler zaten.
Ama verirsin sen endiselenme olur oyle arada

serapozcan3343 · 27 Mayıs 2017

Cupcake89 .!.:
Merhaba kızlar, hayırlı ramazanlar. Ben 55 ten 56 ya cıkmışım bu sıralar düzensiz beslenmeye başladım ondan sanırım. Bugün itibari ile düzenime döndüm.Bakalım bir hafta sonra ne durumda olacağım

1 kilo yükselmişsin canını sıkma rahat verirsin bence. Hayırlı ramazanlar

serapozcan3343 · 27 Mayıs 2017

Esra .!.:
Hayirli ramazanlar Serap.
Aksam yemegi hazirlamaya çalışıyorum.
Ben su sira bir ogunum diyete uygun gecerse diger ogun bozuluyor. Hedefe az kalinca motivasyonum dustu nasilsa veririm diye

Sağol canım biraz ara ver istersen belki diyet ten sıkılmışsındır 1 hafta sonra tekrar sıkı başlarsın

serapozcan3343 · 27 Mayıs 2017

Kızlar bu arada dün arkadaşa giderken hamile kalmadan önce giydiğin pantalonu giydim ve olduuuuuu nasıl mutlu oldum size anlatammm

serapozcan3343 · 27 Mayıs 2017

Bugünkü menü
Kahvaltı peynirli milföy 1 domates muz ve ceviz
Öğle çok az tavuk ve 1 dilim ekmek
Akşam köfte ve domatesli makarna az
Şimdi 1 şeftali ve 4 küçük kayısı yedim

Esra · 28 Mayıs 2017

serapozcan3343 .!.:
Sağol canım biraz ara ver istersen belki diyet ten sıkılmışsındır 1 hafta sonra tekrar sıkı başlarsın

Zorunlu bir ara verme oluyor benimki.
Bu aralar benim oglana bir haller oldu.
Sabaha kadar emmek istiyor.
Hic dermanim kalmadi.
Ayakta durabilmek icin ne bulursam onu yiyorum, vermek önemli degil pek bir sey kalmadi da almam insallah.
Eski pantolonlarin gelmesi de insani sevincten delirten bir sey degil mi:)) tebrik ederim devami da gelsin insallah

serapozcan3343 · 28 Mayıs 2017

Esra .!.:
Zorunlu bir ara verme oluyor benimki.
Bu aralar benim oglana bir haller oldu.
Sabaha kadar emmek istiyor.
Hic dermanim kalmadi.
Ayakta durabilmek icin ne bulursam onu yiyorum, vermek önemli degil pek bir sey kalmadi da almam insallah.
Eski pantolonlarin gelmesi de insani sevincten delirten bir sey degil mi:)) tebrik ederim devami da gelsin insallah

Sogol canım hemde nasıl sevinc anlatilmaz yasanir yani bugün akşam eşim kıskançlık yaptı kiskandigigini açıkça soyledi

Dogum sonrasi zayiflama günlüğüm

Nirvana

Nirvana

E♡

Nirvana

E♡

Nirvana

Üye

Üye

Üye

Nirvana

Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Üye

Üye

Üye

Üye

Nirvana

Üye