Doğum yaptım.gobegin 9 aylık gibi diyen kv

Dagkekigi

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Şubat 2017

591

511

103

• 3 Şubat 2018

• Konu Sahibi Emirimoglum
• #201

Şöyle hadsiz insanlara bir gıcık oluyorum ki. Kesinlikle hadleri bildirilmeli.

 

E

Emirimoglum

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Ekim 2017

1.091

768

43

35

• 3 Şubat 2018

• Konu Sahibi Emirimoglum
• #202

Eski kilima döndüm kızlar :) 2 ayda çok şükür...simdi göbeğim hafif sarkık pilates yapmak istiyorum ama nasıl yapicam bilemiyorum

 

masumsindirella

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2016

1.875

4.731

133

41

• 3 Şubat 2018

• Konu Sahibi Emirimoglum
• #203

Ya arkadaşım ne platesi ne diyeti,vücut kendini bir senede ancak toparlıyor seni psikolojik bunalıma sokan kv ne de pes diyorum sadece!Sen sadece bebeğini emzir,emzirdikçe göbeğin inecek sıkılaşacak.Gün boyu emzirmekle yakılan kalıri iki saat spor yapmakla yakacağın kaloriye denk.Yemenden içmenden kısmadan abut cubur yemeden sadece bebeğini beslemeye odaklan.Bışboğaz kv ni de kafaya takma

 

Wynonna

Eskiden mazikeen di:)

Kayıtlı Üye

13 Aralık 2015

9.396

15.716

198

• 3 Şubat 2018

• Konu Sahibi Emirimoglum
• #204

O gobek yememekle veya emzirmekle sıkılasmaz spor sart hem yapin tabi kendiniz icin bir baskasi icin degil guzel.birsey hep bebege adapte olcak degilsiniz kendinizede zaman ayirin 4 ay oldu dogum yapali sezeryandi gobegim eski haline dondu sporla karin egzersizleri yapin faydasi cok

 

T

Tzk

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

10 Mayıs 2017

2.798

2.378

83

34

• 3 Şubat 2018

• Konu Sahibi Emirimoglum
• #205

Oha

 

elalale

Ol der mi ki?ınsallah...

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2013

1.293

1.570

133

• 3 Şubat 2018

• Konu Sahibi Emirimoglum
• #206

Normal beslenip sadece emzirerek 3-3,5 ayda 23 kilo vermiştim.bu dönemler insan ömründe birkaç kez tadacagi zamanlar,o yüzden ne üç ye ne kocaya ne de aynaya bakmiycaksin:)

 

F

filmgibi

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

26 Ağustos 2014

5.536

10.158

248

• 3 Şubat 2018

• Konu Sahibi Emirimoglum
• #207

Ben de 40 gunde 12 kilo verdim. Ustune bi 40 gun daha geçti hala ayniyim ve karnim da gayet sarkık. Hic spor yapmaya falan enerjim yok bebegimle zor bas ediyorum

 

turuncu_girl

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

8 Aralık 2007

8.110

2.248

698

• 3 Şubat 2018

• Konu Sahibi Emirimoglum
• #208

Ahhhh bu kaynanalar! Allah bildiği yapsın. Lohusa kadına denilecek laf mı. Sanki kendi doğurmamış. Nalet kaynana

 

fabric

fabric

Kayıtlı Üye

23 Ağustos 2016

5.861

3.700

93

• 4 Şubat 2018

• Konu Sahibi Emirimoglum
• #209

Emirimoglum .!.:

Eski kilima döndüm kızlar :) 2 ayda çok şükür...simdi göbeğim hafif sarkık pilates yapmak istiyorum ama nasıl yapicam bilemiyorum

Genişletmek için tıkla...

youtube tan pilates videoları bul, at yere bir minder veya havlu bir saat pilatesini yap.

günde bir saat yapabilirsin değil mi?

 

ziplamayireddedentavsan

-Bitkisel Hayattaki Bitki-

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2018

518

673

23

39

• 4 Şubat 2018

• Konu Sahibi Emirimoglum
• #210

Allahın gerizekalı beyinsizine haddini bildirin

 

A

advisor

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

28 Şubat 2017

628

830

103

• 4 Şubat 2018

• Konu Sahibi Emirimoglum
• #211

Emirimoglum .!.:

Eski kilima döndüm kızlar :) 2 ayda çok şükür...simdi göbeğim hafif sarkık pilates yapmak istiyorum ama nasıl yapicam bilemiyorum

Genişletmek için tıkla...

Çok sevindim adınıza, kayınvalidenize en iyi cevap olmuş. Karın için de p90xin 15dk süren bir karın egzersizi var ısınmayla 20dk sürer, eğer sezaryenden sonra yapmanız sıkıntı değilse doktorunuza danışıp yapın yoksa dokunmayın bir süre bekleyin.