- 23 Mart 2015
- 8.936
- 14.791
- 248
Iliski sirasinda o giriş duvar gibi asiri agriyor zaten. Bende esimin dedigi seye anlam veremedim acikcasi.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dogumdan sonra vajina kaslari
- Konu Sahibi hepgenc
- Başlangıç Tarihi
Iliski sirasinda o giriş duvar gibi asiri agriyor zaten. Bende esimin dedigi seye anlam veremedim acikcasi.
Bu arada kendi fikrim olan egzersizi yapıyorum
Bende 3 tane normal doğum yaptım eşim bazen çok gevşediğimi falan söylerdi çok üzülürdüm farkındaydım zaten kendimi sıkamıyordum bile son 4 aydır inanılmaz iyiyim eşim şimdide bi genç kız gibi olduğumu söylüyor tek sıkıntım dikiş izleri
Nasıl bir egzersiz yapıyorsun
İdrar yaparken kendimi 3 defa tutuyorum yanma yapıyor ama ısrarla devam ediyorum, en önemlisi gün içinde sürekli kendimi sıkıyorum (özel bölgeyi )sürekli yapıyorum otururken bile. İlk başladığımda yapamıyordum ama vazgeçmedim ve devam ettim binevi kasları uyardım şuan rahat bir şekilde sıkabiliyorum bence işe yaradı bunu ben de eşim de çok fark ettik tabiki önemli olan devamlı yapmak bırakmadan.Kesinlikle tavsiye ederim
10 gun sonra gitmistim doktora. O zaman bu durumu farketmemistim. 40im cikinca da biraz bekleyeyim belki duzelir diye dusundu lm
- 28 Kasım 2010
- 42.566
- 141.381
- 798
Anladim
Normalde lohusalik bitiminde tekrar bakar doktor. Mutlaka size fikir verir,egzersiz verir,ya da operasyon onerir bir sure sonra. Hemen 40.gun dolaylarinda operasyon onermez belki ama takibe alir durumunuzu
Biraz daha kegel deneyip yakin zamanda bir doktora gitmeye calisicam. Tesekkur ederim
- 28 Kasım 2010
- 42.566
- 141.381
- 798
Cok gecmis olsun
Benzer Konular
