Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

Duammmm

Aktif Üye
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
7 Mayıs 2016
1.100
806
Guatr varsa onunla da alakali olabilir canim zaten su bi gercek pkoluysan kilo ver kilo kilo kilo surekli bunlari gorursun duyarsin bi end. Dr .bana dediki hayatin boyunca 2 seyi yapacaksin diyet ve spor bu kacinilmaz bi son aslinda saglikli her insanin yapmasi gereken bisey
Kilo olmadığı için bununla alakalı hep düşündüğüm yağ oranı yani zayıf kilolu farketmez en spor egzersiz vesaire şart beslenme önemli
Hafif guatr a benziyor denildi ama hiçbirsey de vermedi. Kendi kendime çözüm ariyorum😂
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 91 gün geçti.

Smfr

🤲sabırla bekliyorummmm
Kayıtlı Üye
15 Temmuz 2017
720
709
Bende cok aradim canim pasa pasa uzak duracaksin zararli seylerden kola pizza hamburger filan hayal oldu bunlar..insan kendi kendinin dr oluyo bi sure sonra
 


Duammmm

Aktif Üye
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
7 Mayıs 2016
1.100
806
Bende cok aradim canim pasa pasa uzak duracaksin zararli seylerden kola pizza hamburger filan hayal oldu bunlar..insan kendi kendinin dr oluyo bi sure sonra
Bende ona şaşıyorum zaten bunları yemiyorum bile canım 😂
Gazlı içecek nerdeyse hiç zaten gazlı bir soda yada maden suyu icerim😂
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 91 gün geçti.

yalniz kalpler

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
3 Nisan 2019
5.223
10.113
Kızlar gunaydin😚
Benim ilk baş adetin 3.günü hormon tahlili yaptırmam 1 sene öncesi flan doktor normel demişti ama sona muayene olduğum yumurta tembelliğine benziyor dedi sonra da pko. Sonra adetlerimde duzensizlesti hafif tüylenme ve yüzümde büyük ve acıyan deri altı sivilce bana encok sıkıntı verenler biri😔 nasıl geçecek bilmiyorum
Yememe içmeme dikkat etmeye çalışıyorum daha başka ne yapmalıyım. .
Adet kendim oluyordum ama birkaç sefer maalesef ilaçla adet oldum.
Yüzüm sivilce den çukur çukur oldu aynaya bakınca moralim çok bozuluyor ..
Bir çözüm varsa söyleyin cildine ye gitsem ilaç sürsem fayda eder mi Yuzume . Yada soğan kürü pko ya fayda eder mi..
bende dort yildir sivilce problemi var dediginiz sekil.. ben en kalitei en organik dogal, el yapimi urunlerden kozmetik urunlerine, eczane urunlerine akliniza ne gelirse kullandim bir faydasini goremedim. en cok cips kizartma, kola pizza yedigim zamanlar sakin bir cildim en dikkat ettigim saglikli beslendigim donemler de sivilceye boguldugum zamanlari bilirim. cildiyeye gittim kadin doguma gittim.. sizi umutsuzluga sevk etmek istemem ama ben bulamadim bir yolunu. en son elimdeki urunler bitince daha da para vermicem bir sye degismiyor dedim ve cay agaci ozlu el yapimi sabun aldim onunla yikiyorum yuuzmu makyaji da cikariyorum. simdilik sakin cildim. dr bana ne kullanirsan kullan yagsiz al dedi. cilt urunleri makyaj malzemeleri, gunes kremi ne ye elimi atsam fellik fellik yagsiz su bazli urun ariyorum. bir nebze ise yaradi. ama zeytinyagi tereyagi hindistan cevizi yagi saglikli yaglar bol tuketiyorum onlardan. vucudun yaga ihtiyaci var sadece ciltte kaciniyoruz.. ben soyle biraz kontrol altina aldim.. bir gece yattiginiz yastik kilifinin diger yuzunu cevir ikincii gece oyle uyuyun. ucuncu gece kilifi degistirin. bol bol kilif aldim. sacimizin kiri yastiga yastigin kiri yuzumuze bulasiyor. banyo havlulari el kadar yuz havlulari aldim yirmi tane. gunde bir tane kullaniyorum. muhakkak gunluk degisiyor onlar da.. cok sicak dus arttiriyor sivilceleri. cok sicak kahve cay corba ben hep kaynar dus alir kaynar corba ismeyi severdim yana yana.. onlari da kes dedi dr. gunes kremi kullanirsaniz makyaj olmasa bile onu da muhakkak yuzuzden temizleyin. ben bir de kendim kemik suyu kaynattim icine sogan sarimsak havuc defne yapragi bol karabiber zerdacal koydum. kisik ateste 18-24 saat kaynattim jel gibi oldular. buzluga bir bardaklik paketlerde attim. gunluk cikarip isitip iciyordum ac karnina o donem baya cildim guzellesmisti. kolajen yani iyi gelen. diger sebze baharatlar da mikrop kirici antibiyotik ozellikli. ben gebelik istedigim icin dr larin catir catir yazdigi antibiyotik veya kortizon iceren kremlerini kullanmadim. kisa bir sure denedim tahristen mahvoldu yuzum. bizim meselemiz icten geliyor ergenlik sivilcesi degil ki o kremler ise yarasin. bir de yuzunuzle cok oynamayin oynadikca yayiliyor elimizin kiri gozeneklere mikrop bulastiriyor. ellemedigim donem daha az sivilcem var. kafaya takmamaya calisin taktikca cikiyorlar stres etkili demek.. milk thistle diye bir takviye nin faydasini gorenler varmis ben goremedim malesef.. karaciger kaynakliysa iyi geliyormus sivilcelere. bizimki hormonel kaynakli baska bir destek urun eminim ise yarar arayis icindeyim ama bulamadim. inositol ve berberine aliyordum bu konunun basinda bahsettigi gibi. kan verip hormonlara baktirdim bu ay sonucu etkilemesinler diye kestim.. o urunler sivilceye iyi gelecekelr miydi henuz tecrube edemdim yani. pcos semptomarini azaltiyorlarmis sivilce de gidebilir.. kabullenince daha kolay oluyor bu hayatimizin gercegi.. baska ahstalikla ugrastirmasin Allah deyip sabredebiliyorum ben ama hayat tarziniza konumunuza gore bilemiyorum durumunuzu bunaltici olabilir. ben idare ediyorum. suan derdim anne olmak Allahin izniyle.
 

ayneyn

Nevbahara kaç mevsim var bilemem
Kayıtlı Üye
10 Nisan 2014
1.135
1.323
Kızlar gunaydin😚
Benim ilk baş adetin 3.günü hormon tahlili yaptırmam 1 sene öncesi flan doktor normel demişti ama sona muayene olduğum yumurta tembelliğine benziyor dedi sonra da pko. Sonra adetlerimde duzensizlesti hafif tüylenme ve yüzümde büyük ve acıyan deri altı sivilce bana encok sıkıntı verenler biri😔 nasıl geçecek bilmiyorum
Yememe içmeme dikkat etmeye çalışıyorum daha başka ne yapmalıyım. .
Adet kendim oluyordum ama birkaç sefer maalesef ilaçla adet oldum.
Yüzüm sivilce den çukur çukur oldu aynaya bakınca moralim çok bozuluyor ..
Bir çözüm varsa söyleyin cildine ye gitsem ilaç sürsem fayda eder mi Yuzume . Yada soğan kürü pko ya fayda eder mi..
Arkadaşların dediği gibi bence de cildiyeden bir şey beklemeyin. Ben de kola cips hamburger vs yemeyen bir insan olmama rağmen haftada bir de olsa tatlı yerdim, ekmek günde bir iki dilim yerdim en fazla. Kendime göre gayet sağlıklı hissediyordum niye hala düzelmiyor ki diyordum. İki öğün yemeye başladım, unu şekeri zararlı ne varsa hepsini tamamen kestim arada nadiren de olsa hiç yemedim mayıstan bu yana. O iki öğünde de tabi tıka basa yemedim az yedim. Şimdi bakıyorum o sivice çukurları kesinlikle eskisi gibi değil. Hatta çukurlu bölge çok pembemsiydi şimdi normal ten rengine döndü. Hala arada çıkıyor sivilce, çukurluklar da az belli.. özellikle adet gecikmesi olunca yeni sivilce çıkıyor. Ama sonuçta eskisine göre çok iyi ve hala vücudum temizlik aşamasında olduğu için henüz adetimin düzene girmemiş olması, sivilcelerin az da olsa çıkması beni üzmüyor. Önemli olan şu ki ben vücudum için en iyisini yapıyorum pko için değil sadece. Ve bu kadar kısa sürede çok fazla olumlu etkisi gördüysem eninde sonunda pko nun da düzeleceğini hissediyorum.
 

yalniz kalpler

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
3 Nisan 2019
5.223
10.113
Arkadaşların dediği gibi bence de cildiyeden bir şey beklemeyin. Ben de kola cips hamburger vs yemeyen bir insan olmama rağmen haftada bir de olsa tatlı yerdim, ekmek günde bir iki dilim yerdim en fazla. Kendime göre gayet sağlıklı hissediyordum niye hala düzelmiyor ki diyordum. İki öğün yemeye başladım, unu şekeri zararlı ne varsa hepsini tamamen kestim arada nadiren de olsa hiç yemedim mayıstan bu yana. O iki öğünde de tabi tıka basa yemedim az yedim. Şimdi bakıyorum o sivice çukurları kesinlikle eskisi gibi değil. Hatta çukurlu bölge çok pembemsiydi şimdi normal ten rengine döndü. Hala arada çıkıyor sivilce, çukurluklar da az belli.. özellikle adet gecikmesi olunca yeni sivilce çıkıyor. Ama sonuçta eskisine göre çok iyi ve hala vücudum temizlik aşamasında olduğu için henüz adetimin düzene girmemiş olması, sivilcelerin az da olsa çıkması beni üzmüyor. Önemli olan şu ki ben vücudum için en iyisini yapıyorum pko için değil sadece. Ve bu kadar kısa sürede çok fazla olumlu etkisi gördüysem eninde sonunda pko nun da düzeleceğini hissediyorum.
katiliyorum. belirtmeyi unuttugum bir konu kilo vermek.. kesinlikle faydasi olacagini dusunuyorum. soru sahibi kilonuz nasil sizce? tabi kilo vermek icin un sekeri azaltmak.. sebze agirlikli yemek pko ya faydasi olacak.. ben de iki ogun yerim. cok nadirdir uc ogun yemem cok erkek kalktiysam cok erken kahvalti ettiysem ogle girer araya. bir de ben spor yapmanin bol su icmenin faydasini gordum.
 

yalniz kalpler

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
3 Nisan 2019
5.223
10.113
ayneyn ayneyn hormonlara bakilacak diye kisa bire once berberine ve inositolu kestim. sadece prenatal vitamini aliyordum. ucuncu gun yapilan hormoon testleri normal cikti. testesteron ust sinirda fsh 11.9. 21. gun progesteron verecegim icin hala icmiyorum takviyeleri. sizce normal cikmasinda yine ictikelrim etki etmis midir. aslinda sorun vardir da ben bunlari ictigim icin gorunmemis olabilir mi diye supheye dustum.
 

Duammmm

Aktif Üye
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
7 Mayıs 2016
1.100
806
bende dort yildir sivilce problemi var dediginiz sekil.. ben en kalitei en organik dogal, el yapimi urunlerden kozmetik urunlerine, eczane urunlerine akliniza ne gelirse kullandim bir faydasini goremedim. en cok cips kizartma, kola pizza yedigim zamanlar sakin bir cildim en dikkat ettigim saglikli beslendigim donemler de sivilceye boguldugum zamanlari bilirim. cildiyeye gittim kadin doguma gittim.. sizi umutsuzluga sevk etmek istemem ama ben bulamadim bir yolunu. en son elimdeki urunler bitince daha da para vermicem bir sye degismiyor dedim ve cay agaci ozlu el yapimi sabun aldim onunla yikiyorum yuuzmu makyaji da cikariyorum. simdilik sakin cildim. dr bana ne kullanirsan kullan yagsiz al dedi. cilt urunleri makyaj malzemeleri, gunes kremi ne ye elimi atsam fellik fellik yagsiz su bazli urun ariyorum. bir nebze ise yaradi. ama zeytinyagi tereyagi hindistan cevizi yagi saglikli yaglar bol tuketiyorum onlardan. vucudun yaga ihtiyaci var sadece ciltte kaciniyoruz.. ben soyle biraz kontrol altina aldim.. bir gece yattiginiz yastik kilifinin diger yuzunu cevir ikincii gece oyle uyuyun. ucuncu gece kilifi degistirin. bol bol kilif aldim. sacimizin kiri yastiga yastigin kiri yuzumuze bulasiyor. banyo havlulari el kadar yuz havlulari aldim yirmi tane. gunde bir tane kullaniyorum. muhakkak gunluk degisiyor onlar da.. cok sicak dus arttiriyor sivilceleri. cok sicak kahve cay corba ben hep kaynar dus alir kaynar corba ismeyi severdim yana yana.. onlari da kes dedi dr. gunes kremi kullanirsaniz makyaj olmasa bile onu da muhakkak yuzuzden temizleyin. ben bir de kendim kemik suyu kaynattim icine sogan sarimsak havuc defne yapragi bol karabiber zerdacal koydum. kisik ateste 18-24 saat kaynattim jel gibi oldular. buzluga bir bardaklik paketlerde attim. gunluk cikarip isitip iciyordum ac karnina o donem baya cildim guzellesmisti. kolajen yani iyi gelen. diger sebze baharatlar da mikrop kirici antibiyotik ozellikli. ben gebelik istedigim icin dr larin catir catir yazdigi antibiyotik veya kortizon iceren kremlerini kullanmadim. kisa bir sure denedim tahristen mahvoldu yuzum. bizim meselemiz icten geliyor ergenlik sivilcesi degil ki o kremler ise yarasin. bir de yuzunuzle cok oynamayin oynadikca yayiliyor elimizin kiri gozeneklere mikrop bulastiriyor. ellemedigim donem daha az sivilcem var. kafaya takmamaya calisin taktikca cikiyorlar stres etkili demek.. milk thistle diye bir takviye nin faydasini gorenler varmis ben goremedim malesef.. karaciger kaynakliysa iyi geliyormus sivilcelere. bizimki hormonel kaynakli baska bir destek urun eminim ise yarar arayis icindeyim ama bulamadim. inositol ve berberine aliyordum bu konunun basinda bahsettigi gibi. kan verip hormonlara baktirdim bu ay sonucu etkilemesinler diye kestim.. o urunler sivilceye iyi gelecekelr miydi henuz tecrube edemdim yani. pcos semptomarini azaltiyorlarmis sivilce de gidebilir.. kabullenince daha kolay oluyor bu hayatimizin gercegi.. baska ahstalikla ugrastirmasin Allah deyip sabredebiliyorum ben ama hayat tarziniza konumunuza gore bilemiyorum durumunuzu bunaltici olabilir. ben idare ediyorum. suan derdim anne olmak Allahin izniyle.
Cevabınız ve detaylı anlatiminiz için çok teşekkür ederim. . Anlayacak birini bulmak gerçekten zor çünkü aslında bunun temizlikte veya ergenlik vesaire alakası yok.
İnanın psikoloji mi bozdu yüzüme dokunamıyorum acıyor birde büyük sıksan sıkılmıyor engebeli çukur bir yüz.. Rabbim a şükür ki çok çok fazla değil çoğunluk yanak.
Yüzüm genelde yagli ydı şimdi daha yağlı sanki yastık kılıfı vesaire dikkat ederim çok ta yıkarım yüzümü soğuk suyla veya buzu yuzume sürmeye dikkat ediyorum .
Bu arada bende bahçe nanesi iyi gelir diye duydum
Şekeri tamamen birakabilsem çörek yerim haşhaşlı bu aralar onu seviyorum çaya da çok az atarım şekeri . Ekmeği zaten azar azar
İnşaallah düzelir hepimizin ki
Arkadaşların dediği gibi bence de cildiyeden bir şey beklemeyin. Ben de kola cips hamburger vs yemeyen bir insan olmama rağmen haftada bir de olsa tatlı yerdim, ekmek günde bir iki dilim yerdim en fazla. Kendime göre gayet sağlıklı hissediyordum niye hala düzelmiyor ki diyordum. İki öğün yemeye başladım, unu şekeri zararlı ne varsa hepsini tamamen kestim arada nadiren de olsa hiç yemedim mayıstan bu yana. O iki öğünde de tabi tıka basa yemedim az yedim. Şimdi bakıyorum o sivice çukurları kesinlikle eskisi gibi değil. Hatta çukurlu bölge çok pembemsiydi şimdi normal ten rengine döndü. Hala arada çıkıyor sivilce, çukurluklar da az belli.. özellikle adet gecikmesi olunca yeni sivilce çıkıyor. Ama sonuçta eskisine göre çok iyi ve hala vücudum temizlik aşamasında olduğu için henüz adetimin düzene girmemiş olması, sivilcelerin az da olsa çıkması beni üzmüyor. Önemli olan şu ki ben vücudum için en iyisini yapıyorum pko için değil sadece. Ve bu kadar kısa sürede çok fazla olumlu etkisi gördüysem eninde sonunda pko nun da düzeleceğini hissediyorum.
Cevabini için teşekkür ederim
Bu akne ler yüzünden yuz derisi çok yıpranır çukurlar da oluşuyor merak ettiğim bu çukurlar kendi kendine iyilesir mi.. iyileşiyor yazmışsınız. . Tabiki beslenmeye dikkatle
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 91 gün geçti.

Smfr

🤲sabırla bekliyorummmm
Kayıtlı Üye
15 Temmuz 2017
720
709
Canim bende
bende dort yildir sivilce problemi var dediginiz sekil.. ben en kalitei en organik dogal, el yapimi urunlerden kozmetik urunlerine, eczane urunlerine akliniza ne gelirse kullandim bir faydasini goremedim. en cok cips kizartma, kola pizza yedigim zamanlar sakin bir cildim en dikkat ettigim saglikli beslendigim donemler de sivilceye boguldugum zamanlari bilirim. cildiyeye gittim kadin doguma gittim.. sizi umutsuzluga sevk etmek istemem ama ben bulamadim bir yolunu. en son elimdeki urunler bitince daha da para vermicem bir sye degismiyor dedim ve cay agaci ozlu el yapimi sabun aldim onunla yikiyorum yuuzmu makyaji da cikariyorum. simdilik sakin cildim. dr bana ne kullanirsan kullan yagsiz al dedi. cilt urunleri makyaj malzemeleri, gunes kremi ne ye elimi atsam fellik fellik yagsiz su bazli urun ariyorum. bir nebze ise yaradi. ama zeytinyagi tereyagi hindistan cevizi yagi saglikli yaglar bol tuketiyorum onlardan. vucudun yaga ihtiyaci var sadece ciltte kaciniyoruz.. ben soyle biraz kontrol altina aldim.. bir gece yattiginiz yastik kilifinin diger yuzunu cevir ikincii gece oyle uyuyun. ucuncu gece kilifi degistirin. bol bol kilif aldim. sacimizin kiri yastiga yastigin kiri yuzumuze bulasiyor. banyo havlulari el kadar yuz havlulari aldim yirmi tane. gunde bir tane kullaniyorum. muhakkak gunluk degisiyor onlar da.. cok sicak dus arttiriyor sivilceleri. cok sicak kahve cay corba ben hep kaynar dus alir kaynar corba ismeyi severdim yana yana.. onlari da kes dedi dr. gunes kremi kullanirsaniz makyaj olmasa bile onu da muhakkak yuzuzden temizleyin. ben bir de kendim kemik suyu kaynattim icine sogan sarimsak havuc defne yapragi bol karabiber zerdacal koydum. kisik ateste 18-24 saat kaynattim jel gibi oldular. buzluga bir bardaklik paketlerde attim. gunluk cikarip isitip iciyordum ac karnina o donem baya cildim guzellesmisti. kolajen yani iyi gelen. diger sebze baharatlar da mikrop kirici antibiyotik ozellikli. ben gebelik istedigim icin dr larin catir catir yazdigi antibiyotik veya kortizon iceren kremlerini kullanmadim. kisa bir sure denedim tahristen mahvoldu yuzum. bizim meselemiz icten geliyor ergenlik sivilcesi degil ki o kremler ise yarasin. bir de yuzunuzle cok oynamayin oynadikca yayiliyor elimizin kiri gozeneklere mikrop bulastiriyor. ellemedigim donem daha az sivilcem var. kafaya takmamaya calisin taktikca cikiyorlar stres etkili demek.. milk thistle diye bir takviye nin faydasini gorenler varmis ben goremedim malesef.. karaciger kaynakliysa iyi geliyormus sivilcelere. bizimki hormonel kaynakli baska bir destek urun eminim ise yarar arayis icindeyim ama bulamadim. inositol ve berberine aliyordum bu konunun basinda bahsettigi gibi. kan verip hormonlara baktirdim bu ay sonucu etkilemesinler diye kestim.. o urunler sivilceye iyi gelecekelr miydi henuz tecrube edemdim yani. pcos semptomarini azaltiyorlarmis sivilce de gidebilir.. kabullenince daha kolay oluyor bu hayatimizin gercegi.. baska ahstalikla ugrastirmasin Allah deyip sabredebiliyorum ben ama hayat tarziniza konumunuza gore bilemiyorum durumunuzu bunaltici olabilir. ben idare ediyorum. suan derdim anne olmak Allahin izniyle.
Canim bende oyle diger hepsine Kabul hayirlisiyla bizde Anne olmayi annelik diygusunu yasayabilelim tek duam bu suan
 


yalniz kalpler

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
3 Nisan 2019
5.223
10.113
Cevabınız ve detaylı anlatiminiz için çok teşekkür ederim. . Anlayacak birini bulmak gerçekten zor çünkü aslında bunun temizlikte veya ergenlik vesaire alakası yok.
İnanın psikoloji mi bozdu yüzüme dokunamıyorum acıyor birde büyük sıksan sıkılmıyor engebeli çukur bir yüz.. Rabbim a şükür ki çok çok fazla değil çoğunluk yanak.
Yüzüm genelde yagli ydı şimdi daha yağlı sanki yastık kılıfı vesaire dikkat ederim çok ta yıkarım yüzümü soğuk suyla veya buzu yuzume sürmeye dikkat ediyorum .
Bu arada bende bahçe nanesi iyi gelir diye duydum
Şekeri tamamen birakabilsem çörek yerim haşhaşlı bu aralar onu seviyorum çaya da çok az atarım şekeri . Ekmeği zaten azar azar
İnşaallah düzelir hepimizin ki

Cevabini için teşekkür ederim
Bu akne ler yüzünden yuz derisi çok yıpranır çukurlar da oluşuyor merak ettiğim bu çukurlar kendi kendine iyilesir mi.. iyileşiyor yazmışsınız. . Tabiki beslenmeye dikkatle
hashasli harika olur ben de cok severim.. yagli diye sik sik yikayip yagdan arindirmaya calismak da sivilce artiriyor. cilt strese giriyor kuruyunca daha da yag uretmeye basliyor. saci sik yikamak sampuanla da ayni sonucu verir. evet nane cayi iciyorlarmis ben denemedim henuz.. benim bir keresinde yarim saat icinde cikti cenemde cok afedersiniz ici irin dolu.. ama soke oldum. annem yanimdaydi ona gosterdim dedi ki mumkun degil uc dort gun toplanmistir bu sen fark etmemissindir.. eminim ama yarim saat icinde olduguna. zaten benim yzuumde bir nokta kasiniyor farketmeden elimi atiyorum kasimak icin bir bakiyorum dolmus sivilce cikiyor.. kasintiyla cikiyor benimkiler. o donem yuzumu yaglarla temizlemeye nemlendirmeye calisiyordum. kusburnu yagiyla sanirim o yapti. cok afedersiniz uc dort gun sonra bosalti resmen cay kasigi kadar bir sivi.. zaten cene ve yanak bolgesinde oluyor hormonal sivilceler.. hormonlariniza baktirdiniz mi dengede olmalari cok onemli fazla veya eksik varsa sivilceye sebep olur.. normal sivilce gibi degil sıksan sıkılmıyor gercekten de.. yasayan bilir sadece annem hocalara bile gostermek istedi. bu nazar gibi ciban gibi bir sey mi ocagini bulsak okusa hoca gecer mi diye son care artik.. soran eden cok oluyordu kibarca kv. me soyledim sorulmasi artik rahatsiz ediyor beni elimde olan bir sey degil caresini bulamadim diye.. disarida yemek bile yemem yagini ununu bilmem diye cok nadir yerim.. Allah sifasini buldursun ya ben iyi gelecek bir takviye olduguna inaniyorum inositol mu olur berberine mi olur. adetleriniz duzensizse hayit tohumu hapi kullandim ben cayini icenler de var.. vitex agnus cactus sanirim latince adi.. o adetleri duzenliyor sivilcelerime cook etkisi olmadi.
 

yalniz kalpler

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
3 Nisan 2019
5.223
10.113
Canim bende

Canim bende oyle diger hepsine Kabul hayirlisiyla bizde Anne olmayi annelik diygusunu yasayabilelim tek duam bu suan
birbirimize dua edelim insallah. burda biri vardi ilgilendi sagolsun benimle ovu testlerimi ozelden at bakayim vs dedi. ben de size ozel dua edicem ilginiz icin tesekkur ederim dedim cok sevindim. o ay hamile kalmis. tabii keramet bende degil de kimin kime duasi kabul olur belli olmaz icten bir dua kapilari acabiliyor. isteyen herkesle beraber bana da versin rabbim hepizi guldursun.
 

Smfr

🤲sabırla bekliyorummmm
Kayıtlı Üye
15 Temmuz 2017
720
709
birbirimize dua edelim insallah. burda biri vardi ilgilendi sagolsun benimle ovu testlerimi ozelden at bakayim vs dedi. ben de size ozel dua edicem ilginiz icin tesekkur ederim dedim cok sevindim. o ay hamile kalmis. tabii keramet bende degil de kimin kime duasi kabul olur belli olmaz icten bir dua kapilari acabiliyor. isteyen herkesle beraber bana da versin rabbim hepizi guldursun.
Aminnnnnn Gercekten oyle canim benimmm.. tip tip bence pko da kiminde tuylenme yapiyo kiminde sivilce kiminde baska bisey ama su bi gercek kadinin guzelligine aliyo sac dokuyo bel basen bolgesinde yaglanma yapiyo..cocuk konusuna hic girmek istemiyorum cok inatci bi hastalik rabbim beterinden korusun sinsice ilerliyo uni yillarimda gitmistim ilk dr daha yasin cok genc git gez toz yasin ilerlemedende evlen demisti 3 senedir istiyorum ama cocuk konusu ozellikle digerleri bi sekilde toler edilebiliyo ama etrafta insanlar kisir muamelesi yapiyo o cok daha zor geliyo insana..Rabbimiz buyuktur bizlerinde yuzunun gulecegi mutlu vucudumuzla barisik hormonlarimizla barisik oldugumuz zamanlar gelecek mucadelemi hic birakmiyorum bide hersey kafada bitiyo bence her seyin daha iyi olmasi icin durmak yok ve cokca dua edicez kiii ben cok dua ediyorum ozellikle evlat hasreti ceken tum kardeslerimize
 


Duammmm

Aktif Üye
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
7 Mayıs 2016
1.100
806
hashasli harika olur ben de cok severim.. yagli diye sik sik yikayip yagdan arindirmaya calismak da sivilce artiriyor. cilt strese giriyor kuruyunca daha da yag uretmeye basliyor. saci sik yikamak sampuanla da ayni sonucu verir. evet nane cayi iciyorlarmis ben denemedim henuz.. benim bir keresinde yarim saat icinde cikti cenemde cok afedersiniz ici irin dolu.. ama soke oldum. annem yanimdaydi ona gosterdim dedi ki mumkun degil uc dort gun toplanmistir bu sen fark etmemissindir.. eminim ama yarim saat icinde olduguna. zaten benim yzuumde bir nokta kasiniyor farketmeden elimi atiyorum kasimak icin bir bakiyorum dolmus sivilce cikiyor.. kasintiyla cikiyor benimkiler. o donem yuzumu yaglarla temizlemeye nemlendirmeye calisiyordum. kusburnu yagiyla sanirim o yapti. cok afedersiniz uc dort gun sonra bosalti resmen cay kasigi kadar bir sivi.. zaten cene ve yanak bolgesinde oluyor hormonal sivilceler.. hormonlariniza baktirdiniz mi dengede olmalari cok onemli fazla veya eksik varsa sivilceye sebep olur.. normal sivilce gibi degil sıksan sıkılmıyor gercekten de.. yasayan bilir sadece annem hocalara bile gostermek istedi. bu nazar gibi ciban gibi bir sey mi ocagini bulsak okusa hoca gecer mi diye son care artik.. soran eden cok oluyordu kibarca kv. me soyledim sorulmasi artik rahatsiz ediyor beni elimde olan bir sey degil caresini bulamadim diye.. disarida yemek bile yemem yagini ununu bilmem diye cok nadir yerim.. Allah sifasini buldursun ya ben iyi gelecek bir takviye olduguna inaniyorum inositol mu olur berberine mi olur. adetleriniz duzensizse hayit tohumu hapi kullandim ben cayini icenler de var.. vitex agnus cactus sanirim latince adi.. o adetleri duzenliyor sivilcelerime cook etkisi olmadi.
Ben sık banyo yu severim aynen biraz sıcak suyla yaparım onu da artık ılık alıyorum özellikle yüzüme ve saçıma dikkat ederek. Saç dökülmesi çok var Allah tan ki gur saçlarm belli olmuyor. Insaallah geçer bunlar bir an önce. . Evet daha önce hem cildiye hem kadın doğum doktorum baktı hormonlara normel dendi. Testosteron sadece birkaç sayı fazla çıkmıştı. Ne ilaç verildi ne bise.. doktorum yemene dikkat et dedi sadece

Allahım ins bebek gibi bir yüzü yeniden nasip eder gerçekten büyük nimet özlüyorum. .
Bebeğimiz de olur hormonlariniz da düzelir ınsaallah
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 91 gün geçti.

ayneyn

Nevbahara kaç mevsim var bilemem
Kayıtlı Üye
10 Nisan 2014
1.135
1.323
Smfr Smfr Duammmm Duammmm yalniz kalpler yalniz kalpler
Son mesajları tek tek alıntılayamadım kusura bakmayın topluca yazayım dedim çünkü cevaplarım aşağı yukarı aynı olacak. Ciltteki çukurlar EVET hiçbir şey yapmadan kendiliğinden geçiyor. Yeni sivilce çıkışı eskisi kadar hızlı olmayınca çukurlar da yavaş yavaş doldu. Net ifade etmem gerekirse Mayıs ayından bu yana ortlama 5 ayda sivilce izlerinde %70 azalma oldu diyebilirim. Pembe ve oyuk yanaklar yerine hafif sivilce izleri kaldı geriye. Onların da yavaş yavaş geçeceğini düşünüyorum. Yeni sivilce çıkışı en son dediğim gibi adet gecikmesi olunca yine çıkıyor ama eskisinden daha iyi, miktarı ve acısı çok daha az. Toparlanma süreci devam ediyor.

yalniz kalpler yalniz kalpler sonuç iyi çıktıysa takviyelerden olabilir ama öncesine ait bir hormon tahlili varsa net bir şey denebilir. Belki takviyeler olmasaydı da öyle çıkacaktı bilemeyiz. Ama önceki yılların sonucu varsa ve şimdi eskisine göre daha iyiyse o zaman etki etmiştir diye düşünüyorum inş. Ama güzel tarafı sebep ne olursa olsun tahlillerde sorun olmaması :)


Ve herkesle paylaşmak istediğim en önemli kısım şu: İkinci kez normal yolla adetim geldi çok şükür ve 3. gün bakılan tahlil sonuçlarımı paylaşacağım sizle şimdi. 1 ay sonra değil 1 buçuk ay sonra geldi adet ama olsun ne kadar şükretsem az. Vitamin takviyelerini Temmuz başından Eylül sonuna kadar kullandım. Kimisini 2 buçuk 3 ay kimini 1 ay kullandım. Hepsini tam 3 ay kullandım diyemem. Ama şu an hiçbir takviye kullanmıyorum hepsini bıraktım. Sağlıklı hayat tarzıma devam ediyorum. Bu şekilde eğer artık takviyesiz iyileşme devam edecekse böyle olsun istiyorum. Sonuçta yıllarca takviye kullanma gibi bir niyetim yok. Deneme yanılma yöntemi ile bir şeyler yapmaya çalışıyorum ve ulaştığım her neticeyi buraya yazmayı da kendime vazife gibi bildim :)

Mayıs ayında hayat tarzımı değiştirmeden önce baktırdığım tahlil sonuçlarım şöyleydi:

FSH: 9.1
LH: 19.2
Prolaktin: 8.29
Serbest testosteron: 2.50

Temmuz ayında takviyelere başlamadan önceki tahlil sonuçlarım:

FSH: 3.6
LH: 13.7
Prolaktin: 6.45
Serbest testosteron: 2.36

AMH: 16
TSH: 1.40

Eylül ayının sonunda takviyeleri bırakıp 21 Ekim'de adetin 3. günü verdiğim tahlil sonuçlarım:

FSH: 6.3
LH: 9.2
AMH: 21.1
Serbest testosteron: 2.23

Her geçen ay FSH ve LH dengesi düzene giriyor, testosteron seviyesi de yavaş yavaş azalıyor ki zaten normal sınırların içerisinde. Ergenliğimden bu yana LH'ın 11'in altına indiğini hiç görmemiştim.

Yalnız farkettiyseniz AMH'de ciddi bir problem var ki gerçekten beni çok şaşırttı. Okuduğum makalelerde genel itibariyle iki şeyden bahsediyorlardı. Bir kısmı AMH değişmez diyordu, Felice Gersh gibi diğer bir kısım da AMH hormonunu sele kapılan bir madde gibi polikistik over tablosu kötüleştikçe AMH artar, iyileştikçe azalır diyorlardı. Benim durumumda ise AMH sabit değil orası kesin. Ama polikistik overin etkisinin azaldığını bütün vücudumda hissetmeme rağmen, FSH, LH, testosteron gibi hormonlar her geçen ay iyileşmesine rağmen AMH 16'dan 21'e çıkmış. Bunun izahını yapamıyorum. Şu an hiçbir takviye kullanmadan hayatıma devam edip bir 3 ay sonra tekrar tahlil verip sonuçlarını sizle paylaşmaya devam edeceğim inşaallah. Foruma da eskisi gibi sık girmiyorum çünkü bu mesele önceden hayatımın merkezindeydi artık aklıma bile gelmiyor. Anlatacağım bir durum varsa girip yazıyorum böyle. İnşaallah herkese faydası olur, hem şimdi okuyanlara, hem de yılar sonra okuyacaklara...
 

Umutlu Anne Bekleyiste

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
8 Ağustos 2018
5.009
10.907
Çok teşekkür ederim elinize sağlık bu bilgilendirme için . Pko en çok anne olmak istediğimizde yüzümüze tokat gibi çarpıyor . Ahh genetik ...
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 50 Kg. ile 68 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 165 cm. Başlangıç Kilom :96 Kg. Şimdiki Kilom :86 Kg.