Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

ayneyn

Nevbahara kaç mevsim var bilemem
Kayıtlı Üye
10 Nisan 2014
1.135
1.323
Smfr Smfr canım sizde morfoloji sıkıntısı da var galiba mesajlarına baktım da. Aidin salih dedin ya orda okumuşsundur belki bu konuyla alakalı bir tavsiyesi var. Genetiği değişmiş gıdalar insan vücuduna girince genetik bozukluklara neden olabiliyormuş. Spermlerdeki genetik bozukluğu da buna bağlıyor. En fazla genetiğiyle oynanan ürünler de mısır ve soya. Bunlardan yapılan hayvan yemleri de çok fazla kullanılıyor. Dolayısıyla hayvansal gıdalardan aslında daha fazla giriyor vücuda bu gdo lar. Çiftlik balıkları mesela sıkıntı. Onlar da gdo lu yemle besleniyorlar. Yani iş çok ciddi. Hayvansal gıdaları organik çiftliklerden alma imkanı da her yerde olmayabiliyor sanırım. Ayrıntılı düşününce insan sağlıklı yiyecek bişey bulamıyor gibi oluyor. Allah yardım etsin zor iş temiz beslenmek.
 

Smfr

🤲sabırla bekliyorummmm
Kayıtlı Üye
15 Temmuz 2017
720
709
Canım ya çok üzüldüm. Yaşamayan bilmez derler ben daha hiç hamile kalmadım. Kalp atışı duyup da onu sonra kaybetmek nasıl bir şeydir hayal bile edemiyorum. Allah sabrını versin. Çok güzel demişsin. Ben de hep düşünüyorum. Çevremde son zamanlarda hamilelerde bi artış var ki sorma. Bakıyorum hepsi hamur işi de yiyor paketli şeyleri de alıyorlar öyle pek sınırları yok yani. Nasıl oluyor diye insan düşünmeden edemiyor. Ama dediğin gibi ne yapalım herkes kendi vücuduna göre hareket edecek mecbur.
Çeviri yapıyorum demişsin. İngilizce ise youtube dan Felice Gersh'in videolarına bakabilirsin. Ben de hep tercüme edip buraya koymak istiyorum o bilgileri ama yetişmek mümkün değil. Daha yeni bişeyler çevirdim yakında atarım yine buraya. Sen de burada yazan bilgilere ek olarak bişey bulursan paylaş mutlaka. Allah bi daha yaşatmasın o acıyı sana da. Sağlıklı sıhhatlice bebeklerimizi kucağımıza aldığımız günü göstersin Rabbim inşaallah.
Canimmm inanki cok zor tarifi yok Rabbim kimseyi sinamasin yokken yok diyosun ama kaliyosun hamile bu seferde acaba yinemi olmayacak yinemi ayni seyler olqcak diye korkuyorum mesela suan bi daha hamile kalirsam ayni seylermi olur diye teredduteyim..gunlerce uyuyamadim neden niye ben diye ilkinde bu kadar hissetmemistim bunu gordum buyudugunu filan sonrada yine ayni sey oldu evet bi sorun var kan sulandiricida kullandim ama nafile morfolojiye bagliyo dr baska cunku tutunuyo ama olmuyo bende yinede dikkat edicem hatta daha cok edicem sonucta o cocugu ben tasiycam Allah nasip ederse..evet biz zor kaliyoruz ama bi sekilde bizlerde anne olacagiz zor olacak ama sonu insallah cok daha guzel olacak nice insanlar evlatlarinin kiymetini bilmiyo bizler daha bilincli anneler olacagiz o cocugun terbiyesini daha iyi verecegiz..insallah bende cevirdiklerimi atayim buraya 1 kisiye bile ulassa ne guzel ne mutlu bize..
 


Smfr

🤲sabırla bekliyorummmm
Kayıtlı Üye
15 Temmuz 2017
720
709
Smfr Smfr canım sizde morfoloji sıkıntısı da var galiba mesajlarına baktım da. Aidin salih dedin ya orda okumuşsundur belki bu konuyla alakalı bir tavsiyesi var. Genetiği değişmiş gıdalar insan vücuduna girince genetik bozukluklara neden olabiliyormuş. Spermlerdeki genetik bozukluğu da buna bağlıyor. En fazla genetiğiyle oynanan ürünler de mısır ve soya. Bunlardan yapılan hayvan yemleri de çok fazla kullanılıyor. Dolayısıyla hayvansal gıdalardan aslında daha fazla giriyor vücuda bu gdo lar. Çiftlik balıkları mesela sıkıntı. Onlar da gdo lu yemle besleniyorlar. Yani iş çok ciddi. Hayvansal gıdaları organik çiftliklerden alma imkanı da her yerde olmayabiliyor sanırım. Ayrıntılı düşününce insan sağlıklı yiyecek bişey bulamıyor gibi oluyor. Allah yardım etsin zor iş temiz beslenmek.
Canim yedigimiz her sey hormonlu seker yeme un yeme et yeme ne yiycez baklagillerin bile dogal degil gubresi ilac sıkıyolar dogallik diye bisey yok marul filan hep hormonlu yesilliktede var biz ne yiycez ?? Hele tavuklara yorum dahi yapamiyorum
 


ayneyn

Nevbahara kaç mevsim var bilemem
Kayıtlı Üye
10 Nisan 2014
1.135
1.323
Canimmm inanki cok zor tarifi yok Rabbim kimseyi sinamasin yokken yok diyosun ama kaliyosun hamile bu seferde acaba yinemi olmayacak yinemi ayni seyler olqcak diye korkuyorum mesela suan bi daha hamile kalirsam ayni seylermi olur diye teredduteyim..gunlerce uyuyamadim neden niye ben diye ilkinde bu kadar hissetmemistim bunu gordum buyudugunu filan sonrada yine ayni sey oldu evet bi sorun var kan sulandiricida kullandim ama nafile morfolojiye bagliyo dr baska cunku tutunuyo ama olmuyo bende yinede dikkat edicem hatta daha cok edicem sonucta o cocugu ben tasiycam Allah nasip ederse..evet biz zor kaliyoruz ama bi sekilde bizlerde anne olacagiz zor olacak ama sonu insallah cok daha guzel olacak nice insanlar evlatlarinin kiymetini bilmiyo bizler daha bilincli anneler olacagiz o cocugun terbiyesini daha iyi verecegiz..insallah bende cevirdiklerimi atayim buraya 1 kisiye bile ulassa ne guzel ne mutlu bize..
Evet evladın varlığı yokluğu her türlüsü imtihan... çok hassas bir konu hele de kadınlar için... anneler için... Rabbim kolaylaştırsın inşaallah hepimize.
 

ayneyn

Nevbahara kaç mevsim var bilemem
Kayıtlı Üye
10 Nisan 2014
1.135
1.323
Canim yedigimiz her sey hormonlu seker yeme un yeme et yeme ne yiycez baklagillerin bile dogal degil gubresi ilac sıkıyolar dogallik diye bisey yok marul filan hep hormonlu yesilliktede var biz ne yiycez ?? Hele tavuklara yorum dahi yapamiyorum
Öyle her şeyde tarım ilacı var ilaçlı gübre var... gdolu yem var.... var da var. Benim bulduğum çözüm işte organik çiftliklerden internet üzerinden sipariş metodu. Tabi fiyat farkı çok oluyor ama ben de başka yerlerden kısıp parayı oraya veriyorum işte.
 

Smfr

🤲sabırla bekliyorummmm
Kayıtlı Üye
15 Temmuz 2017
720
709
Evet evladın varlığı yokluğu her türlüsü imtihan... çok hassas bir konu hele de kadınlar için... anneler için... Rabbim kolaylaştırsın inşaallah hepimize.
Aminnn canim benim kimseler yasamasin zor bi sinav maddi seylerin yeri bi sekilde doldurulur ama bu cok cok farkli ama Rabbimiz var inancimiz tam Allahin izniyle o ol desin onune dunya gecmek istese yine olur.. ben hep soyle derim varligiylada yokluguylada Allahim sinamasin cunku varliginda daha zor kaldirip atamazsin ne evlatlar var anneyi babayi olduruyo allahim ne verirse hayirlisini versin belkide bu bizim firsatimiz Rabbimiz hayirlisini verecek bizlere ve bu yolda bize sabirla bekletiyo ❤ kolay kazanilan hic biseyin nefis tasiyan insanoglunda degeri yok cunku..
 


Smfr

🤲sabırla bekliyorummmm
Kayıtlı Üye
15 Temmuz 2017
720
709
Öyle her şeyde tarım ilacı var ilaçlı gübre var... gdolu yem var.... var da var. Benim bulduğum çözüm işte organik çiftliklerden internet üzerinden sipariş metodu. Tabi fiyat farkı çok oluyor ama ben de başka yerlerden kısıp parayı oraya veriyorum işte.
En iyisini yapiyosun bende incir kuru uzum filan siparis vermeyi dusunuyorum o sekilde yoksa aktarlarda satilanlarin disinda beyaz beyaz biseyler oluyo oda cok zararliymis korusun curumesin diye kimyasal oda bi nevi..
 


ayneyn

Nevbahara kaç mevsim var bilemem
Kayıtlı Üye
10 Nisan 2014
1.135
1.323
En iyisini yapiyosun bende incir kuru uzum filan siparis vermeyi dusunuyorum o sekilde yoksa aktarlarda satilanlarin disinda beyaz beyaz biseyler oluyo oda cok zararliymis korusun curumesin diye kimyasal oda bi nevi..
Yaa bilmiyordum. Bazen görüyorum markette satılan kuru incirlerin üzerinde beyazlık. O da mı kimyasalmış yani... iyi ki söyledin. Benim aldıklarımın üzerinde yoktu ama bundan sonra daha dikkat ederim iyi oldu öğrendiğim Allah razı olsun.
 

ayneyn

Nevbahara kaç mevsim var bilemem
Kayıtlı Üye
10 Nisan 2014
1.135
1.323
Burada paylaşmadığım bir yazı vardı bilgisayarda tutuyordum. Devamında başka konular da vardı hepsini bir çevirip atayım dedim ama o iş uzayacak gibi. Bari bu kısmını paylaşayım tam da yeri gelmişken.

Dr. Felice Gersh, YouTube üzerinden yayınlanan bir podcast yayınında yiyeceklerin sağlığımız için ne kadar önemli olduğunu anlatıyor: Yiyecekler sağlığımız için çok önemlidir. Şu anda maalesef kimyasal içeren gıdalar, pestisit içeren yiyecekler her tarafta. Ve insanlar bu zehirleri vücutlarına alıyorlar. Gerçekten kim bu kimyasalları gıdalarımıza sokmanın iyi bir fikir olduğunu düşündü ki? Evinizi nasıl döşediğinizi, neler giydiğinizi umursamıyorum. İkinci el alın isterseniz. Fakat gerçek gıda satın almalısınız. Çünkü gıda vücudunuzun bütün fonksiyonları ile alakalı, her şeyle alakalı. Organik yiyecek satın almalısınız. Biliyorum, insanlar hep aynı şeyi söylüyorlar: ‘’Ama organik çok pahalı, karşılayamıyoruz’’ diyorlar. Karşılayabilmelisiniz. Biz parayı başka yerlere harcıyoruz. Yeni bir araba almayın mesela. Gerekirse araba kullanmak yerine bisikletle bir yere gidip gelin. Veya her neye para veriyorsanız onu tekrar gözden geçirin. Gıdadan taviz veremezsiniz. Dışarıda yemekten vazgeçin. Paranızı da dışarıya vermemiş olursunuz. Pek çok insan dışarıda yemek yiyor. Lütfen yemeyin. Dışarıda yiyerek eğlenmek yerine evde yiyerek mutlu olun. Fabrikada üretilen gıdaları yemeyin. Bu konuda hiç tolerans yoktur. Uyuşturucuya hiç tolerans gösteriyor musunuz? Hayır. Aynı şeyi fabrikada üretilen hazır gıdalara da uygulayın. Onlar zehir. Zehire taviz veremezsiniz. Bağırsaklarınızı tahrip ediyor o zehirler. Fabrikada üretilmeyen ve sadece paketlemesi fabrikada yapılmış ürünleri alırken de paketine dikkat edin. Mesela kuru fasulyeyi nereden alacaksınız? Gidip tarladan alamayacağınıza göre marketten alacaksınız. Bunun gibi kendisi sağlıklı olan ancak paketlemesi fabrikada yapılan ürünlerde de bulabildiğiniz en sağlıkı paketleme yapılan ürünleri tercih edin. Aynı ürün hem teneke kutuda hem de cam şişede satılıyorsa cam şişelerde satılanları tercih edin. Hazır bir sosu almak yerine organik gıda satan yerlerden malzemeleri alıp evde kendiniz yapın. 1000 yıl önce fabrikalar yoktu. Bu kadar hastalık da yoktu.
 

ayneyn

Nevbahara kaç mevsim var bilemem
Kayıtlı Üye
10 Nisan 2014
1.135
1.323
Aminnn canim benim kimseler yasamasin zor bi sinav maddi seylerin yeri bi sekilde doldurulur ama bu cok cok farkli ama Rabbimiz var inancimiz tam Allahin izniyle o ol desin onune dunya gecmek istese yine olur.. ben hep soyle derim varligiylada yokluguylada Allahim sinamasin cunku varliginda daha zor kaldirip atamazsin ne evlatlar var anneyi babayi olduruyo allahim ne verirse hayirlisini versin belkide bu bizim firsatimiz Rabbimiz hayirlisini verecek bizlere ve bu yolda bize sabirla bekletiyo ❤ kolay kazanilan hic biseyin nefis tasiyan insanoglunda degeri yok cunku..
Evet imtihan bu da. Sabredip atlatacağız inşaallah. Bizimkisi gerçekten zor ama elbet bir hayır vardır bunda da. Ben düşünüyorum da hayatımıza düzen geldi. Ben bu konularda hiç bişey bilmiyordum. Çok zararlı besleniyorduk. O halde çocuğum olsa onu da aynı şekilde beslerdim ve ne hastalıklar görecektik belki de. Şimdi ama çok bilinçliyim bu konuda. Hem kıymetini de çok iyi anladım. İki çocuk olsa belki şikayet edecektim şimdi öyle değilim. Vardır elbet bir hayır...
 

Smfr

🤲sabırla bekliyorummmm
Kayıtlı Üye
15 Temmuz 2017
720
709
Evet imtihan bu da. Sabredip atlatacağız inşaallah. Bizimkisi gerçekten zor ama elbet bir hayır vardır bunda da. Ben düşünüyorum da hayatımıza düzen geldi. Ben bu konularda hiç bişey bilmiyordum. Çok zararlı besleniyorduk. O halde çocuğum olsa onu da aynı şekilde beslerdim ve ne hastalıklar görecektik belki de. Şimdi ama çok bilinçliyim bu konuda. Hem kıymetini de çok iyi anladım. İki çocuk olsa belki şikayet edecektim şimdi öyle değilim. Vardır elbet bir hayır...
Kesinlikle katiliyorum..bizde oyle hamur isleri kahvaltilarda su borekleri filan kendimiz gibi cocuklarda hasta olacakti belkide
 


Smfr

🤲sabırla bekliyorummmm
Kayıtlı Üye
15 Temmuz 2017
720
709
Solgarin koenzim diye takviyesi var bunun hakkinda bilgisi olan varmi acaba ??
 


Gkyzu

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
3 Aralık 2019
1.367
541
27
Arkadasim pcos lu istedigini yedi icti abur cubur hic eksik etmedi ustune 70 kilo 2 yil klomen derken innofolic ve klomenle hamile kaldi ikinciye bi de yetmedj 3 ay dogumdan sonra bi daha hamile kaldi şans mıdır nedir bilemiyorum kafadan atmak en buyuk destek ama bu da çok zor biseylerle kafa dagitmak gerek ugrastikca hamile kalmak icin psikoloji dibe gidiyo gercekten bunu anladm:KK43:
 

yalniz kalpler

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
3 Nisan 2019
5.237
10.131
Çene bölgemdeki sivilceler boğazımda da çıkmaya başlamışken bu yazılar ilaç gibi geldi. Artık usandım. Bir yıldır anne olamadım. Fsh çok az yüksek. Buradaki yazıya güvenerek letrazol yani femara istedim dr dan. Klomenle aynı dedi. Üç aydır sonuç alamadım bugün klomene başladım.

sivilceler aldı başını gitti. Ne yapsam bir şey değişmiyor. Dr gözeneklerin tıkanıyor üst tabaka kuru. Bir altı yağlı dedi. Sen kurudukça krem sürüyorsun, kremdeki yağlar -doğal oiller yani- tıkalı gözeneklerde birikiyor dedi.

her ürünün su bazlısını alıyorum. Şampuan krem diş macunu aklınıza ne gelirse temiz içerklisini alıyorum. Mümkün mertebe sağlıklı yaşamaya çalışıyorum. Spor, bol sebze sağlıklı yağlar. Yoğurdumu yaparım.

ama mesela ekmek yerim arada.. şeker tüketiyorum bir şekilde. Tatlı içinde veya çikolata..

Benim bulunduğum ülkede organik seçeneği çok geniş. Dikkat ediyorum pek çok konuda. Ped seçimi dahi doğal pamuk camaşır suyuyla beyazlatılmamış vs alıyorum.

regl düzenli. ama gebelik oluşmadı. Sivilceler azalmadı hiç.

bağırsaklarla ilgili olabilir diye probiotic alıyorum turşudur yoğurttur yiyorum.
 

yalniz kalpler

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
3 Nisan 2019
5.237
10.131
Arkadasim pcos lu istedigini yedi icti abur cubur hic eksik etmedi ustune 70 kilo 2 yil klomen derken innofolic ve klomenle hamile kaldi ikinciye bi de yetmedj 3 ay dogumdan sonra bi daha hamile kaldi şans mıdır nedir bilemiyorum kafadan atmak en buyuk destek ama bu da çok zor biseylerle kafa dagitmak gerek ugrastikca hamile kalmak icin psikoloji dibe gidiyo gercekten bunu anladm:KK43:
Maşallah yani.. kesinlikle her konuda gamsız olan kazanıyor. Biz kılı kırk yarıp yiyenler içenler hamile kalamadık.