Öldürdün beni yaaaaaaaaa
çok teşekkürler canım, hemen indiriyorumkızlar özel msj da atsam kk linkleri engelliyor
google a leslie sansone yazın, çıkan 2. ya da3. site (diyetcenter) küçültülmüş tek linkler veriyor,
ordan tüm partları indirebilirsiniz
tipik erkek "kaş yaparken göz çıkarması", akılları sıra espri yapıp şirin olmaya çalışıyorlar iştekötü niyetli de olsa seni 10 kg hafifletmiş, çok münasebetsiz bir konuşma ama harika bir başarı yaşatmış sana:)) bende üniversiteyi istanbulda okumuştum. orada çok yakın bi arkadaşım vardı yurtta kalıyorduk birlikte. ama aslında ist.da oturuyordu annesi, anadolu yakasından okula gelemiyordu. neyse hafta sonları annesine gidiyorduk kalmaya. o da biraz kilo almıştı, uzun boyluydu da. bigün kapıdan girerken komşularından bi adamla karşılaştık ve ooo ilknur, güreşlere mi hazırlanıyorsun demesin mi adam!!! ikimiz de şok... tabi arkadaşım bunu duyunca bi hırslandı, eskisinden de incecik olmuştu:)) bi gün de 65 falan olduğum zaman.. o dönem yurt dışından anguzlar gelmişti türkiyeye:) (dana, ama anguz deniyor onlara. baya besililer hemde). hatırlar sanırım herkes. neyse erkek arkadaşım belime bi sarıldı, sonrada demesim ni ooo, anguzum benim diye!!! ay nasıl sinirlendim anlatamam. 1-2 gün konuşmamıştım onunla. sonra o sinirle 2-3 kg verdim ama kalıcı olmadı. araya yaz girdi ve eylülde gene başladım işte diyete. hala aklımdan gitmez, çok kötü pot kırmıştı!!!
kızlar size 2 ay önceki ve az önce çektiğim resimlerimi ekliyorum , arada baskülde 9 kg fark var, görünümde de var mı
wawwwwwwwww, fark olmazmı arada... harika görünüyorsun, işte bende senin ilk halin gibiyim şimdi :)
Eki Görüntüle 277084 Eki Görüntüle 277087 Eki Görüntüle 277090
carmennnnn, unuttun ama bizi, özletme lütfen kendiniAcaip farketmiş, tebrikler devamını bekliyoruz.
benim eşim işi itibariyle bi çok ünlüyle çalışıyor ve bende çok aşırı derecede bi tarkan hayranlığı var. senelerdir ölür biterim ama gitmediğim konseri yok diyebilirim. ama bi türlü tanışamadım tarkanla. bende çok ciddi bi takıntı oldu. bu yazın bi iş için tarkanla çalışıcaklar. beni tanıştırırmısın dedim geçen tabi tanıştırırım ama ne alaka niye istiyorsun ki şimdi sen bu adamla tanışmayı napıcaksın o da bizim gibi insan dedi :) "İNSAN MI?" :)))) yta dedim ben onun sanatçı kişiliğini beğeniyorum çok güzel bir sesi besteleri sözleri çok başarılı böyle değerli bi sanatçıyla tabikide bi sohbet etmek isterim :) şimdilik yedi gibi hazirana kadar ağzımın suyu aka aka izlemezsem uyanmaz heralde yoksa hayatta tanıştırmaz :)))))
kızlarrr bu resimleri nasıl ekliyosunuz bende eski halimle yeni halimi koymak istiyorumda
kızlarrr bu resimleri nasıl ekliyosunuz bende eski halimle yeni halimi koymak istiyorumda
kızlar size 2 ay önceki ve az önce çektiğim resimlerimi ekliyorum , arada baskülde 9 kg fark var, görünümde de var mı
Eki Görüntüle 277084 Eki Görüntüle 277087 Eki Görüntüle 277090
çoooooooooooook mutluyum bugün 62,5 i gördüm nihayet toplam 6 kilo harika bişey bu dukan yaaa
çoooooooooooook mutluyum bugün 62,5 i gördüm nihayet toplam 6 kilo harika bişey bu dukan yaaa
fark olmazmı hemde çok var :))
tebrik ederim böyle devammmmmmm
Herkese mrb;
bir sey soracaktım; birisi sanki cok süt tüketince kilo veremiyordum azalttım daha rahat veriyorum gibi birsey yazmış gecmiş sayfalarda. süt tüketimi sınırlımı olmalı, ben yağsız sütlerden hergün içebildiğim kadar içiyorum; acaba yanlışmı yapıyorum?
valla bende çok süt içiyorum kilo vermemi hiç etkilemedi
Herkese mrb;
bir sey soracaktım; birisi sanki cok süt tüketince kilo veremiyordum azalttım daha rahat veriyorum gibi birsey yazmış gecmiş sayfalarda. süt tüketimi sınırlımı olmalı, ben yağsız sütlerden hergün içebildiğim kadar içiyorum; acaba yanlışmı yapıyorum?
kitapta da süte yer verilmediği için aslında içilmemesi gerekiyormuş, ben de bilmiyordum ve ben de başından beri hergün neredeyse yarım lt yağsız süt içiyorum, ama benim kilo vermeme engel olmadı, içmeye de devam ediyorum.
belki duraklama yaşanırsa süt içmeye ara vererek bu aşılabilir
arkadaşlar kitapta süte yer veriliyor, ben geçen gün yazmıştım. kaymağı alınmış(yağsız süt) yazıyor listede. tüketilebilecekler arasında var bu şekilde. ayrıca sos ve bazı yemek tariflerinde de süt var. yani dukan yasaklamış falan değiil. 314. sayfadaki listede görebilirsiniz. bir de tariflerin olduğu sayfalarda...
arkadaşlar kitapta süte yer veriliyor, ben geçen gün yazmıştım. kaymağı alınmış(yağsız süt) yazıyor listede. tüketilebilecekler arasında var bu şekilde. ayrıca sos ve bazı yemek tariflerinde de süt var. yani dukan yasaklamış falan değiil. 314. sayfadaki listede görebilirsiniz. bir de tariflerin olduğu sayfalarda...
ben dayanamadım çikolata yedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?