tarçınlı sütü atakta içebiliyomuyuz ?
bayılıyorum bendee:))) acaip zevk alıyorum içerken:)
ben birde akşam yemeğimi 18:20'de filan yiyorum
böyle yatmadan 1 saat önce filanda o içtiğim süt benim için muhteşem birşeey:)
ben elma ve portakali her zaman tarcinla yerim, aksam bende en gec 18:00-18:30 arasi yiyorum, ilik tarcinli süt iyi olur.
bende kabizdim, biraz önce wc gittim... lotto kazansam bu kadar sevinmem
vericez kizlar biz bu kilolari insallah, gerci benim ki kaplumbag hizinda ama olsun
içebilirsin canım sorun olmaz ben içtim yani:)
buarada benim yaptığım ve sizlerinde yapabileceği bir şey daha söylim:)
çayımı içerkende tarçın koyuyorum :) onla tatlandırıyorum:) ama çaya koyduğum sap halindeki tarçın:)
henüz tatlandırıcıya ihtiyaç duymadım:) 11. günüm:)
çok güzel bende tatlandırıcı kullanmak istemiyorum aslında şekerden pek bi farkı olmadığını duymuştum kararsız kaldım alıp almama konusunda ama gerekte yokmuş yanibu arada bu kabızlık sorununu ne yapcam bilmiyorum benim doğumdan sonra hemoroidim iyice fazlalaştı birde kabız olursam yanarım valla düşünemiyorum kendimi :S
mutlaka önlem ol çünkü kabızlık çekiyoruz maalesef.
bir sürü öneriler verildi.
ben her sabah sıcak su içmeye bakıyorum.
ama genelde sinameki otuyla çıkıyorum tuvalete ve bu da çok kötüü çünkü alışkanlık yapıyormuş
bugün işten eve giderken eczaneye uğrıcam bakalım bir şeyler önerebilcek mi?
yes..........................
çok teşekkür ederim bende sana yanıt verdim diye hatırlıyorum amayarim'cim seni tebrik ediyorum.kilolarından ve yüzüklerinizden dolayı. sana özelden msj attım kilo bildirimi ile ilgili.gördün mü?
mutlaka önlem ol çünkü kabızlık çekiyoruz maalesef.
bir sürü öneriler verildi.
ben her sabah sıcak su içmeye bakıyorum.
ama genelde sinameki otuyla çıkıyorum tuvalete ve bu da çok kötüü çünkü alışkanlık yapıyormuş
bugün işten eve giderken eczaneye uğrıcam bakalım bir şeyler önerebilcek mi?
teşekkür ederim tatlım... listeye ekledim... saat 14.00 'de paylaşıcam...Ben bir dönem zayıflamak için çiçek tozu kullanmıştım...Hem yağları yakıyor hem de cır cır yapıyordu...Bunu dene istersen birde bende şu an için çok büyük kabızlık sorunu olmadığından almadım ama olurda sorun yaşarsam aklımdaki ilk şey bu...
Yarim tebrik ederim seni hem kilon için hemde yüzükleriniz içinÇok sevindim adına...
Ben bugün kiloda + görerek başladım güne malesef dün sporumu sabahtan yaptım akşam yemeğinden bir saat sonrada uyudum bünyem yakmadı sanırım o yüzden kilo olarak döndü bana...
Benide eklermisiniz listeye
Başlama tarihi 06/02/2012
Hedef kilom 55
Başladığım kilo 73,4
Şu an 71,6 deyim dün 69 görmüştüm
Ben bir dönem zayıflamak için çiçek tozu kullanmıştım...Hem yağları yakıyor hem de cır cır yapıyordu...Bunu dene istersen birde bende şu an için çok büyük kabızlık sorunu olmadığından almadım ama olurda sorun yaşarsam aklımdaki ilk şey bu...
Yarim tebrik ederim seni hem kilon için hemde yüzükleriniz içinÇok sevindim adına...
Ben bugün kiloda + görerek başladım güne malesef dün sporumu sabahtan yaptım akşam yemeğinden bir saat sonrada uyudum bünyem yakmadı sanırım o yüzden kilo olarak döndü bana...
Benide eklermisiniz listeye
Başlama tarihi 06/02/2012
Hedef kilom 55
Başladığım kilo 73,4
Şu an 71,6 deyim dün 69 görmüştüm
çok güzel bende tatlandırıcı kullanmak istemiyorum aslında şekerden pek bi farkı olmadığını duymuştum kararsız kaldım alıp almama konusunda ama gerekte yokmuş yanibu arada bu kabızlık sorununu ne yapcam bilmiyorum benim doğumdan sonra hemoroidim iyice fazlalaştı birde kabız olursam yanarım valla düşünemiyorum kendimi :S
Ben bir dönem zayıflamak için çiçek tozu kullanmıştım...Hem yağları yakıyor hem de cır cır yapıyordu...Bunu dene istersen birde bende şu an için çok büyük kabızlık sorunu olmadığından almadım ama olurda sorun yaşarsam aklımdaki ilk şey bu...
Yarim tebrik ederim seni hem kilon için hemde yüzükleriniz içinÇok sevindim adına...
Ben bugün kiloda + görerek başladım güne malesef dün sporumu sabahtan yaptım akşam yemeğinden bir saat sonrada uyudum bünyem yakmadı sanırım o yüzden kilo olarak döndü bana...
Benide eklermisiniz listeye
Başlama tarihi 06/02/2012
Hedef kilom 55
Başladığım kilo 73,4
Şu an 71,6 deyim dün 69 görmüştüm
Canim 30 senedir kabizim diyebilirim, ve senin gibi dogumda hafif olmakla birlikte bir hemoroid atlattim, bende sabahlari ac karna kara erik kurusu yiyip (3-4 tane) üstüne sütsüz nescafe iciyorum. bunu buldum sonunda, tuvaletimde 1+1 seklinde ama olsun buna da sükür. hic gidememkten iyidir. birde ben sebze günlerimde cig domatesin üstüne 1 cay kasigi zeytinyag döküyorum. :26::26::26:
çok teşekkür ederim bende sana yanıt verdim diye hatırlıyorum amaözür dilerim cvp vermemişim ama listede güncelledim...
ekledim bile... 14.00 de paylaşılıcak...benide listeye eklermisiniz? motive olup artık kurtulmak istiyorum bu kilolardan birde hangi günler bildiirim yapıyoruzz?
benimde 1+1 buna şükür zaten vardı doğumdan sonra beter oldum benimde çay içme alışkanlığım yoktur nescafe sürekli o bile ancak bu kadar yapıyor valla allahım kadınlık çok zor gerçekten
ekledim bile... 14.00 de paylaşılıcak...
evet, ama rezene cayi da iyi geliyor, yalniz tüm diyetislenler bagirsak söktürücü caylari hafta 1 en fazla 2 kez icin diyorlar. benim bu anlamda ciddi sorunum oldugu icin, dr um bana bir insan 10 gün wc gitmezse bu normal karsilanir 13. günden itibaren bagirsak söktürücü kullan demisti. ve haftada en fazla 2 kez. mesela pazartesi 1 bardak persembe 1 bardak seklinde, o caylar belli bir süre sonra daha beter yapiyor
artik sabah ya sigara -kahve , yada erik-kahve !
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?