Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz


Benim ilk diyetim bu daha önce ilaç bitki kullandım ama diyet yapmadım hiç..6 Şubatta başladım bende başlangıç kilomuz ve hedefimiz çok yakın birbirine .Ben 83,4 ile başladım 68,4 gördüm ama şimdi 70 lerdeyim regliden sanırım
 
ya o kadar gaza geldimki ben hiç gram bozasım gelmiyo
hatta az önce artık dayanamadım activia yedim ama içten içe pişmanım aslında keşke yemeseydim diyorum ama ofistekiler
3-4 gün önce yine bi tatlı krizinde light puding yapmıştım ondanda sadece 2-3 kaşık yedim ,yiyiynce vicdan azabı duyuyorum artık galiba :)bu iyi bişey olsa gerek :)
çok bağlandım bu diyete verdiğimi gördükçede seviyorummmm
bozmayalıkm kızlarrrr
 

aslında bende alışveriş işini 60lı rakamlara bırakmayı düşünüyorum aslında ama bu site çok uygun bir iki parça bişi alıyım bari diyorum... ben 38 beden giydiğimi hiç hatırlamıyorum biliyomusun... bu yüzden 38 almaya korkuyorum aslında...
 

aslında bende alışveriş işini 60lı rakamlara bırakmayı düşünüyorum aslında ama bu site çok uygun bir iki parça bişi alıyım bari diyorum... ben 38 beden giydiğimi hiç hatırlamıyorum biliyomusun... bu yüzden 38 almaya korkuyorum aslında... Bikiniler - Kadın plaj modası - Spor & Plaj modası - bonprix.com.tr
 

benimde çıktığım en yüksek kilo bu. boyumm 1,56 kısayım yani 97 kiloyla nasıl göründüğümü düşün artık ,nişanlımla aramızda bu kilo meseleside sorun oldu zaten ,ayrılığın eşine dahi geldik .Aslında kilo vermemi söyledi sadece ama ben bu durumu bayağı büyüttüm ,aramızda sorunlar başladı sonra.1 sene önce nişanlandığımda 70 li kilolardaydım ne olduysa 97 ye çıktım dukanda bugün 29. günüm ,haziran ayının başı gibi de düğünüm var ,inşallah gelinlik üzerimde güzel durur.yaşımda 30 bu arada :))
 
arkadaşlar bu diyette light kola ve diğer light içeceklere izin veriliyormu bugün atak günümün 8. günündeyim artık zorlanmaya başladım sanki 3 700 kilo verdim seyir dönemine geçmeyi düşünüyorum siz kaça kaç yapıyorsunuz
 
evet evet kesinlikle kendi eserimiz ama şuan ki çabalarımız sonucunda da çok güzel bi eser oluşturucaz

83.4 ile başlayıp 68 lerimi gördün 15 günde acaba yanlış mı yazdın 73.4 mü yoksa atıvericem kendimi camdan şimdi 15 günde 3 kilo vermiş biri olarak
 

Eminim kuğu gibi olacağına canım.
Nişanlında haklı aslında.
97 ciddi derece fazla bir rakam.


Zero kola, light çamlıca gazoz, light limonata, Lİght meyveli soda serbest canım.

Ben çıkıyorum kızlar mesai bitti size bol sohbetler...Yarın görüşmek dileğiyle...

İyi akşamlar şekerim.
 

hobaa süper walla bunlar canım kıyafetlerinde madem fiyatları uygunmuş ozaman 1-2 tane 38 al ahtın olsun giricem bunlara diye ki bence dukanla imkansız değil,diğer şeyleride 40 al işin garanti olsun bu ara dönemde giyecek şeylerin olsun eskiler bol gelicek diğerleri dar gelicek bide işe gidiyosun benim gibi eşofmanla kalma bende bu haftalarda işe başlıcam inşallah üniforma vardır bu şişko halimle dolap düzmek istemiyorum hiç
 

canım hiç merak etme,sabırlı istikrarlı ol kaçamak yapma yaza kadar ciddi fark yaratıcaktır,nasıl oldu bu kiloya çıktım demişsin ya peki hormon testi falan yaptırdın mı,bazen bi hapla halledilebilecek ufacık bi sorun farkedilmeyince farklı sonuçlar yaratabiliyo
 

acayip tahrik oldum şu an resmen saldırıyorum kıyafetlere tabi yanlış anlaşılmasın
 
acayip tahrik oldum şu an resmen saldırıyorum kıyafetlere tabi yanlış anlaşılmasın

dur hemen saldirma, 68 olmadan alma birsey, sonra ne yapican o kiyafetleri, 38 alsan, icine girmek icin sabirsizlanicaksin, sabirsizlanincada hevesin kacicak diete karsi. bekle sen arkadasim, benimde evde zamaninda alip giydigim 36 beden bir elbisem var. bakmak bile istemiyorum, cünkü hala cok yolum var, baktikca moralim bozuluyo, bende dolabin kösesine sakladim, söyle 59 u göriyim, yavas yavas cikaricam elbiseyi

bu arada eski pantolonlarini daralttir, o zaman daha bir mutlu oluyo insan, diyosun ki, aaa daralltigim halde bol geliyor, gene kilo vermisim
 
Son düzenleme:

yaaa... bi tanecik mikinii aldım yaa... zaten bu alman sitesi yaza kadar anca gelir
 
yaaa... bi tanecik mikinii aldım yaa... zaten bu alman sitesi yaza kadar anca gelir


biliyorum canim, taniyorum o siteyi cok güzel seyler oluyor. bende aliyorum, ama diete basladigimdan beri hicbir sey almiyorum, alisverismerkezinde ZARA nin önünden bile gecmiyorum, lakin bu sene ilkbahar modasi bir harika

nisan sonu ilk alisverisime cikicam, o zaman kadar bakalim ne olucak, benim kaplumbag hizimla biraz zor ama, ne kadar gitse kar

bu arada kac kilo da bir beden atiyoruz biliyor musun ? benim bildigim 4 kilo da 1 beden gidiyor ama dogru mu biliyorum acaba :44::44::44::44::44::44:
 

ben bilmiyorum kiii :26:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…