24 yaşındayım etkisi olur mu?
hiç vereceğim kilo fazla deyip de kendini şartlama. gram gram gidiyor işte. en iyi örneği benim. başladığımda diyordum ki 35 kilo nasıl verilir. şimdi çizelgeme bak kala kala kaç kilo kaldı. üstelik benim yaşım da var. sen gençsin bildiğim kadarıyla. çok daha kolay vereceksin.
ahhh ahhh aynı sorunları paylaştığım birini görmek ne güzel oldu. kalçam 92 cm belim 81 81 cm bel mi olur yahu! tipik elma kadınıyım işte. ben bugün sadece karın hareketlerini yaptım mesela. bacaklarım hakikaten incecik kaldı çünkü sanki tüm kilo bacaklardan gitmiş gibi. Ama topalıyor deniyorsa tam yapmaya devam edeyim bari.
24 yaşındayım etkisi olur mu?
ahhh ahhh aynı sorunları paylaştığım birini görmek ne güzel oldu. kalçam 92 cm belim 81 81 cm bel mi olur yahu! tipik elma kadınıyım işte. ben bugün sadece karın hareketlerini yaptım mesela. bacaklarım hakikaten incecik kaldı çünkü sanki tüm kilo bacaklardan gitmiş gibi. Ama topalıyor deniyorsa tam yapmaya devam edeyim bari.
spor yapıomusun?
kilo alırken ne şekilde aldın? yani önce karın göbek vardı sonra bacakların mı şişmanladı? sonra gelen yağlar önce gider ya hani. onu demeye çalışıyorum.
kilo alırken ne şekilde aldın? yani önce karın göbek vardı sonra bacakların mı şişmanladı? sonra gelen yağlar önce gider ya hani. onu demeye çalışıyorum.
ilk baslarda yürüyüse gidiyordum ama simdilerde gidemiyorum aslinda baslamak istiyorum esim de twister getirdi gelirken olmazsa ona baslayacagim..Kullanan varmi aramizda..?
ben kullanıyorum. işe de yarıyor. pencerenin önüne koydum. akşam tv seyrederken, reklam aralarında 1o ar dakika yapıyorum. pencere kenarına elimi dayıyorum. hem dışarıyı seyrediyorum hem de kıvırtıyorum. reklam arası bitince tekrar filmime dönüyorum. :-D 10 ar dakikadan 3 reklam kuşağı eder sana 30 dk)))
tabiki canım hep karnımdan alıyorum kiloyu. Biliyorum onlar benim yerleşmiş gitmeye niyeti olmayan yağlarım, ama savaş açtım onlara gerekirse 50 kilo olacağım gidecek onlar!
benim de midem çok fazlaydı.en çok orası gitti. şöyle anlatayım daha doğru olur. zayıflarken vücudum geri geri gitti. önce 1 sene önceki halime döndüm, sonra 2 sene önceki.... böyle böyle gitti. şu an üniversite yıllarındaki vücut şeklime döndüm. çok az mide, biraz alt karın biraz da iç bacaklar kaldı. ama başlarken mide kısmı efsaneydi. göğsümden daha ilerde duruyordu (85b olmama rağmen) sonra gelen yağlar önce gitti. en eski ve en yerleşik olanlar druyor. şimdi de onlar gidecek. senin de aynı şekilde oluyordur mutlaka.
pahalı mı bu twister?bnde mi alsam ki
pahalı mı bu twister?bnde mi alsam ki
benim de midem çok fazlaydı.en çok orası gitti. şöyle anlatayım daha doğru olur. zayıflarken vücudum geri geri gitti. önce 1 sene önceki halime döndüm, sonra 2 sene önceki.... böyle böyle gitti. şu an üniversite yıllarındaki vücut şeklime döndüm. çok az mide, biraz alt karın biraz da iç bacaklar kaldı. ama başlarken mide kısmı efsaneydi. göğsümden daha ilerde duruyordu (85b olmama rağmen) sonra gelen yağlar önce gitti. en eski ve en yerleşik olanlar druyor. şimdi de onlar gidecek. senin de aynı şekilde oluyordur mutlaka.
ben sigarayı bıraktığım zaman öyle olmuştum. duruduramıyordum kendimi. yürüdükçe yürüyesim geliyordu. ama bu 15 kg almam engel olamadı :-D
valla şekerim biraz pahalı. gücün yete mi bilmem. gerçi yeterli paran yoksa aramızda biraz yardım toplarız sana.
nette 9.90 ama benim kredi kartım olmadığı için realden 12 liraya aldım
Benimde en cok karin ve mide bölgesin de sorunum ben 51.kg ikende midem vardi halana cekmissin der annem halamin kizlarindada ayni sorun var..simdi kücülüyor iste yavas yavas anlatmissin ya böyle önceki ve sonraki halini nasil merak ettim senin...
sigarayı bırakırken alman gayet normal ama hepsi gitmiş ve gidiyor maşallahdarısı bana
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?