oo eylülde izmirdyim insallah veya ekim belli degil
alsancakta oluciiiim bul beni kuzummmmmm
oo eylülde izmirdyim insallah veya ekim belli degilizmirdeyim kuzumm ama valla buluşma olursa hemen bir iş patlatır giderim bende
evet yaa eski sevgşli durumum çok komik,benim kilo verdiğimi görüp kıskançlığından o da diyet yapıyor.daha önce anlatmıştım yaa kız gibi garip huyları var zaten
bir de baaak fit oluyor benim de vücudum dedi,ben de hiç aynaya bakmıyorsun heralde sen dedim ahahahahahah fena eğleniyorum yahuuuu
kızlar ben kaçar,4 gibi görüşürük
Burada yağsız tuzsuz peynir bulmak zor olduğu için biz lor kullanıyoruz ama orada yağsız tuzsuz peynir bulunur diye tahmin ediyorum
kızlar sabah kalkınca 1 bardak soğuk yeşil çay içtim.
kahvaltı 1 dilim kek,çay
şimdi öğle yemeği çıktı ,ben yanımda getirmiştim ama usta çok güzel semizotu yapmış onu yedim yoğurtla,yanında da süper kremalı jambonlu penne vardı ama pas vermedim ona
yanumda getirdiğim ıspanak sufleyi belki akşamüstü acıkırsam yerim yoğurtla
akşam da balina kadar bir balık ve yoğurtlu patlıcan ezmemi yicem
size de şimdiden afiyet olsun
ya bu arada bugün müşteri ziyaretim biraz uzun sürecek sanırım 4'ü bulur dönmem,özleyin beni e mi
hem dönüşte geçen hafta söke outletten aldığım 44 beden pantolonlar bol gelmişti ya onları değiştircem
yahu 40 alsam sığar mıyım acaba
olur tabii tatlim niye olmasin .. mutlaka olur. ben 1.72 filanim 77 kiloyum 40 beden cicler siparis ettim kendime güclendirmeyi beklemeden.
bu cuma dogum günüm. 29 u.. kendime hediye ettirdim kocisimden.
gerci bununla kalacagini saniyorsa cok aldaniyor
mutlaka al canim tabiisisde olur
ay nedicektim ben baska .. heh dely kuzum demissin ya bacaklar ince diye. love icin. valla söyliycektim unuttum benimde bacaklarim äzellikle dizlerim bir kalindi bir kalindi inanamazsiniz yani.
ne zaman dukan a ve callan a basladim hala biraz kalinlik var ama göz bbozmuyor ve de acayip düzgün oldu bacaklarim yaa
sokklar ötesindeyim.. bunu yapan sadece dukan olamaz.
hatta hatirliyromusun video da teyzemiz sey acikliyordu han i bir dergide görmüs kücükken kusursuz bacaklar icin bacaklar bitisik kapaliyken 4 yerden arasina demir para koyup test yapmis oluyorsun. düsmezse kusursuz bacaklarin var demektir diyordu. bunu da benim yöntemle saglarsiniz diyordu. aman dedim abarti bu kari da
ama inan ki su an bakiyorum da ben 75 kilooydum hic kimse kilolu oldugumu söyleyemezdi boyumdan
dolayi belli olmazdi ama bir stretch kot ya da dizlerimin biraz üzerinde etek güyemezdim. eger seninde öyle ise anlarsin demek istedgimi .,.
allahim o ne kalinlikti dizlerimdeki. neyse diycegim o ki simdi bacaklarim
zaten kalcadan itibaren acayip sekillendi onu bekliyordum. ama dizlöerim de inanilmaz düzgünlesti.
yani evet ipince olmadi ama hic göz bozmuyor. hani sisman mankenler vardir ya bacaklari sismandir ama düzgündür. tabii benim o kadar sisko degil ama düzgünlesti yani dün bir kot elbise almistim bonprix ten ( artik sizin Tr de var saniirim ) acayip rahat ettim yaa. hic gözüme batmadi. sürekli aynalarda magazlarin vitrininde kendime baktim ..
Allahim ne megolaman misim ben ya haberim yokmus. ( böyle mi deniyordu :26:) sürekli kendime bakiyorum aynada. sürekli inceliyorum. herkes baksin istiyorum.
(özür kizlar uzun yazdim biraz ama konusuyo olsaydik karsilikli inanin bu kadar uzun sürmezdi)
oy güzelim nasilda düsünürmüs bizi sagol sekerim
sen neresindesin ki hangi sehir kusum? elimize dukan kitaplarini aliriz
cok sagol canim....ben ekmek daha hic denemedim bugün yaparim madem
diyet çikolataya ne diyorsunuz kızlar
hem duraklamadayım diyorum hem de düşündüğüm şeye bak.
adetim yaklaştı ondan mıdır nedir canım çok çekiyor
bende istanbuldayım.henüz kilo filan vermedim ve çok yeniyim ama ilerideki buluşmalarda bulunmak isterim... eee ne dimişler. kambersiz dügün kedisiz buluşma olmaaazzz
bu arada o şarkı nereden aklına geldi? hemen açtım izledim vede dinledim y.tubedan iyi nostalCi oldu
rachelfine yulaf ezmesi serbest değil
bu arada ben dün tartıda 54.9 u gördüm
Splenda'nın internet sitesinden aldım ben. Splenda'yı bulamadan önce sıvılardan almıştım, Migrao'da vardı Huxol galiba markası :44: Onu bitircem kısmetse :) hala bitmedi ama az kaldıBenim tatlandırıcı sorunum var.
Tatlı yaparken diyet sıvı tatlandırıcı kullanabiliyor muyuz?
Toz bulamadım
İnternet üzerinden satan bir yer var mı bildiğiniz
Ay yok artık :S Gerçekten uğraşacak mısın o kadar :S Helal olsun ne diyim hihiihDoğal olduğu için stevia almak istiyorum
bu isimli markayı kullanarak satan firmanın ürününde stevia bitkisinin oranı yüzde 20
bir de bunun bitki formunda olanı var o daha mantıklı geliyor
kaynatıp suyunu tatlandırıcı olarak kullanıyormuşuz
Kilo vermeyenler katılamaz diye bişey yok kedicikkk
bende istanbuldayım.henüz kilo filan vermedim ve çok yeniyim ama ilerideki buluşmalarda bulunmak isterim... eee ne dimişler. kambersiz dügün kedisiz buluşma olmaaazzz
bu arada o şarkı nereden aklına geldi? hemen açtım izledim vede dinledim y.tubedan iyi nostalCi oldu
Splenda'nın internet sitesinden aldım ben. Splenda'yı bulamadan önce sıvılardan almıştım, Migrao'da vardı Huxol galiba markası :44: Onu bitircem kısmetse :) hala bitmedi ama az kaldıSplenda ve stevya dışındakiler o kadar doğal değilmiş, o yüzden tavsiye edilmiyor pek. Ama ben kahveme Canderel falan da atıyorum mesela. Zaten light ürünlerde de aspartam, sakkarin falan var.. İlle splenda olacak diye bir şey yok yani ama; o en zararsızlarındanmış.
Ay yok artık :S Gerçekten uğraşacak mısın o kadar :S Helal olsun ne diyim hihiihBen de stevia da var, küçücük küçücük tek kullanımlık toz paketlerde olanından. 6-7 tanesi bir çorba kaşığı geliyor. Bana tadı çok az geliyor stevyanın.
Kilo vermeyenler katılamaz diye bişey yok kedicikkkGel tabiii
Şarkı da serenattan aklıma geldiDedim ya Medesa'ya "sana serenat da yapar" diye. Onun klibinde Çelik sevdiği kıza serenat yapıyo meraklı komşular da bakıp oynuyolardı
kızlar günlük tükettiğiniz sıvı miktarları ve cinsleri nedir
ben sanırım çok diet kola ve kahve tüketiyorum
kimse su ve sıvı tüketmiyor mu????
kızlar günlük tükettiğiniz sıvı miktarları ve cinsleri nedir
ben sanırım çok diet kola ve kahve tüketiyorum
diyet çikolataya ne diyorsunuz kızlar
hem duraklamadayım diyorum hem de düşündüğüm şeye bak.
adetim yaklaştı ondan mıdır nedir canım çok çekiyor
rachelfine yulaf ezmesi serbest değil
bu arada ben dün tartıda 54.9 u gördüm
3 lt su içiyorum, yemeklerle light çamlıca gazoz içiyorum, 2 büyük kupa sütlü kahve içiyorum ve sabah akşam da çay.
pardon canım atlamışım.
ben günde 2,5 - 3,5 lt su
iki kupa şekersiz yeşilçay
iki şekersiz türk kahvesi
bazen de bir adet tatlandırıcılı çay tüketiyorum ama sadece kahvaltıda...
zero vs içmiyorum. ama bu aralar lipton ice tea light tüketiyordum vefakat dün akşam evde yaptım ona da gerek kalmadı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?