çok güzel bir yazı ve haklılık payı yüksek
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151024334477225&set=a.312857542224.143948.582372224&type=1
taş devri diyetine biraz gönderme yapsa da bence güzel
cnm ben denicemde bu sıcaklarda walla elım kolum kalkmıor bide ewimde klımada yok benım,,hiç içimden gelmio walla ne yalan söyleyim :2: bu arada ekmek tarifini yazar mısın cnm? bi arkadasım denicek nettekilerden bazılarını denemiş,güsel olmamıs,,bide seninkini denesin bakalımm..
Ben her gece 23 de başlıyorum. Tam 1 saat sürüyor. Duşumu alıp yatıyorum çok iyi geliyor. orlayın bence kendinizii. Bu işi ya becereğiz ya becerecğiz.
Nesliciğimin tarifiiidir.
Defalarca denenip onaylanmıştır.
Harikadır.
Bence en yenebilendir.
5 yaşında yeğenimin beğendiği tek yulaflı şeydir.
O dur
Can dır
Muhteşemdir.
Dayanıklıdır.
Isıtınca kendini şaşırır daha bi güzel olur.
Bu gece sahura 5 dk kala kalktığım için içine kaşar konarak kendini tost ekmeği sanmıştır. Böyle de çok başarılıdır.
Küçük muffim kaplarıma kendilerine iyi hissettiren ekmektir.
4 kaşık yulaf,
1 kaşık süt tozu,
2 kaşık lor,
1 paket kabartma tozu karıştırıp,
3 yumurta kırılır.
İstenirse nane yada maydanoz konabilir.
Karışım bekletilmeden küçük muffin kaplarına konur.
Üstü kızarana kadar (10 dk falan)
2 günlüktür...
günaydın herkese. öncelikle farketmeyen arkadaşlar için tıkırıma dikkat çekmek isterim. ipekcim, bak bakalım ramazan sonu hedefime ne kadar yakınım...
ben ramazanda callana başlarım diyordum ama çok samimi söylüyorum vakit kalmıyor. iftardan sonra birkaç bardak normal çay içiyorum. iftarda içtiğim suyla beraber davul gibi oluyorum tabi. az bir zaman sonra yeşil çayımı içiyorum 4 bardak. bu arada 1 ya da 2 kupa da bitki çayım var. bütün bunların arasında içtiğim 2 lt suyu hiç saymıyorum. sahura kadar uyumayarak, içme görevlerimi anca tamamlıyorum) bu arada da karnım davul gibi olduğu için yerimdn kalkmaya bile halim olmuyor. dolayısıyla da callan mallan hak getire. ramazan sonrası başlayacağım artık.
ramazanda kaçamaklar ekstralar sıfıra indi. iftarda bile çok az yiyorum. sonrasında da anca içecek. bişey yemek aklıma bile gelmiyor. amabu akşam biraz kaçamak olabilir. kaçamak da değil de, bilinl birşey yani. bir arkadaşıma gideceğim. orda özel birşey hazırlama şansım olmaz. artık ne yemek varsa, makul ölçülerde yerim. tatlı-ekmek falan yemem. öyle idare ederim bugünü.
aliyeciiim ben de senin kutlamanı yapayım
ayy kız hiç gülceem yoktu walla
Ben her gece 23 de başlıyorum. Tam 1 saat sürüyor. Duşumu alıp yatıyorum çok iyi geliyor. orlayın bence kendinizii. Bu işi ya becereğiz ya becerecğiz.
Nesliciğimin tarifiiidir.
Defalarca denenip onaylanmıştır.
Harikadır.
Bence en yenebilendir.
5 yaşında yeğenimin beğendiği tek yulaflı şeydir.
O dur
Can dır
Muhteşemdir.
Dayanıklıdır.
Isıtınca kendini şaşırır daha bi güzel olur.
Bu gece sahura 5 dk kala kalktığım için içine kaşar konarak kendini tost ekmeği sanmıştır. Böyle de çok başarılıdır.
Küçük muffim kaplarıma kendilerine iyi hissettiren ekmektir.
4 kaşık yulaf,
1 kaşık süt tozu,
2 kaşık lor,
1 paket kabartma tozu karıştırıp,
3 yumurta kırılır.
İstenirse nane yada maydanoz konabilir.
Karışım bekletilmeden küçük muffin kaplarına konur.
Üstü kızarana kadar (10 dk falan)
2 günlüktür...
ayyy cok güldüm okurken,,saol cnmm cok tşklerrr
aliyeciiim ben de senin kutlamanı yapayım
benım etım cok cıvık. kıloda fazla oldugundan catlakta cok. zayıflayınca sısmıs ama havası ınmıs balon gıbı duruyor gobegım, kollarım ve bacaklarım. hiçbir spor benı duzeltemez ama azda olsa ıs yarar diye dusunuyorum. bi arastırayım bende.. bidee benim fıtık olayım var. öyle her hareketıde yapamıyorum. dukana ılk baslarken fıtnısla devam edeyım dedım. kalaca haraketını yaparken kala kaldım. ne doğrulabılıdım ne eğilebilidim. felçli gibi. Allahım kımseye yasatmasın..
günaydın herkese. öncelikle farketmeyen arkadaşlar için tıkırıma dikkat çekmek isterim. ipekcim, bak bakalım ramazan sonu hedefime ne kadar yakınım...
ben ramazanda callana başlarım diyordum ama çok samimi söylüyorum vakit kalmıyor. iftardan sonra birkaç bardak normal çay içiyorum. iftarda içtiğim suyla beraber davul gibi oluyorum tabi. az bir zaman sonra yeşil çayımı içiyorum 4 bardak. bu arada 1 ya da 2 kupa da bitki çayım var. bütün bunların arasında içtiğim 2 lt suyu hiç saymıyorum. sahura kadar uyumayarak, içme görevlerimi anca tamamlıyorum) bu arada da karnım davul gibi olduğu için yerimdn kalkmaya bile halim olmuyor. dolayısıyla da callan mallan hak getire. ramazan sonrası başlayacağım artık.
ramazanda kaçamaklar ekstralar sıfıra indi. iftarda bile çok az yiyorum. sonrasında da anca içecek. bişey yemek aklıma bile gelmiyor. amabu akşam biraz kaçamak olabilir. kaçamak da değil de, bilinl birşey yani. bir arkadaşıma gideceğim. orda özel birşey hazırlama şansım olmaz. artık ne yemek varsa, makul ölçülerde yerim. tatlı-ekmek falan yemem. öyle idare ederim bugünü.
Hedef 70 di zaten. Pak bişey kalmamış canoo.
Ramazanda gerçekten kaçamak bende yapmadım. Zaten bişey yiyesin yok. Sofradan kalakmak 10 u buluyor muhabbet falan derken. Sonra da anca su iç tv ye bak. 11 de callenle buluşuyorum. hopppp film izlerkende uyku alıyor beni içine. Kaçamak yapacak vakit yokk. 18 saat oruç tutunca demek böyle oluyormuş..
yavru seni callan paklar. Bak demedi deme. Dua edersin bana. Bugün ölç kendini bi dene bakalım. En azından 10 gün yap farkı gör. Zorlanmadan sıkılmadan olmuyor hiç bir şey. Ben de 1 saat geçsin diye dakika kolluyorum. Abuk sabuk şeyler düşünüp kafamı dağıtmaya çalışıyorum. Vakit geçiyor bir şekilde. Inan yorulmuyorsun ama deli gibi terliyorsun durdugun yerde.
huu nerelerdesiniz dukan güzellerimmm benim:26:
içeriğini kavanoz üstünden anlayabilirsin çoğunda mayonez var oda yasak.
dijon hardalı en iyisi. bende aldım bir heves buzdolabından öyle bekliyor
içeriğinde yazmıyor diye bende rahat rahat yiyordum
banamı seslendııııııııınnnO güzel benmiyim
donbulcum burda bu sorunun cevabını bilen olmayabilir, sen bi de yağ aldırma konusundaki arkadaşlara sorsan belki onlar bilir.[/QUOT
haklısın arkadaşım.Diger yerlerdede araştırdım.Pek cevap bulamadım,dukan diyetini uyguladığım için belki yaptıran vardır diyorum.onca zaman diyet yaptım 73,5 den 70 düştüm ,düşmeyede devam etmek istiyorum.Amaliyat sonrası ödem bunu engellermi.Doktorada sormaya kısacası çekindim.Zaten amacım rahatsızlığımı gidermek olunca diyet olayını soramadım bile.
günyadın, boş ver kendini sakinleştirmeye çalış, abuk sabuk insanlar için kendini yormaya değmez hele bu sıcaklarda hiiç değmez
aa çok geçmiş olsun ama dr.a danışmadan hareket yapmamalısın zaten, fıtık oldukça ciddi bir şey kalça hareketinde kaldıysan belde ya da sırttadır yani beyne giden sinirlere yakın. aman dikkat et.
hoşbulduk arkadaş.yeni girebildim mesajlara.marketlerdeki yoklamalarımı tamamladım.nemelazım yok yazmasınlar.birde pazara ugrayıp pazarımı yaptım.pestilim cıktı iftara ne yapsam diye düşünüyorum.benim büyük oğlan(kocam olacak şahsiyet) boğazına düşkündür.göbegine nüfustan kimlik çıkardık adını berke can koydum.adam yemeklerin yağlısını etin kuzusunu ekmeğin beyazını yiyor ama onun berke canı benim adet göbeğimden daha küçük buna baktıkça tatlı krizimi engellemeye çalışıyorum.off canım ya benim de bu callana başlamam gerekiyor herhalde ama sevginin dediği gibi elim ayağım bir türlü kalkmıyor ki, zaten eve pestil durumda varıyorum.
bir yolunu bulmam gerekiyor ama nasıl bakalım.
seni de tebrik ederim canım
oyyy afiyetler olsun sana, benim de şimdi tarçınlı sütle deneyesim geldi baka, niyetli olmasan bi parça uzat dersim sana tatlım
ben dün akşam regl oldum bu sabah tartıdaki rakama ise inanamadım
şimdi söylemeyeceğim ama yarın da aynı rakamı görürsem herhalde 1 haftada alınabilecek en iyi + rekorunu kırmış olacağım:))
regl olduğuma sevinmişken hevesimi kursağıma zincirledi resmen
donbul kardeş hoş geldin ve normal yani, regl de oluyor böyle şeyler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?