-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
ah takunyacığım bende durum birazcık farklı.
benim oğlan doğduğundan beri hiç emmedi.bende hep sağıp içirdim.şimdilerde de sütüm iyice azaldı ama ek gıdaya başladık onun için şükrediyorum.
şimdi gelelim durumuma.ben 65 ile hamile kaldım 75 ile doğum yaptım.doğumda 5 kilo gitti ama süt olsun diye onu bunu yerken geriye aldım 5 kiloyu.boyumda çok kısa.44 beden kıyafet alıyorum ama içine zor giriyorum.okulların açılmasına 25 gün kaldı.en az 5 kilo vermem lazım.bilmiyorum ki verebilirmiyim?
teşekkür ederim ne güzel yapmışsınız tarifler için yeni yer çok iyi olmuş bunu görmemiştim birara bendeki tarifleride eklerim bakayım ekleyen olmadıysa
kızlar dukanın sitesine bilgilerimi gönderdim.4 gün atak evresini yapmamı bu şekilde 1,5 kilo kaybedeceğimi 98 gün seyir evresini yapmam gerektiğini bu sayede de 12,5 kilo vereceğim yazıyor.atak evresinde ki kilo kaybı bana az geldi.sizzleri okuyorum herkes atak evresinde 3-5 kilo vermiş.ikincisi seyir evresinin bu kadar uzun oluşu azcık moralimi bozdu.ağlamak istiyorummmm.
hiç canını sıkma...doğum kiloları ile mücadele en kolayı emin ol...burada ne kilolar verenler var. Üstelik de senin benim gibi aslında kilo sorunu olmayıp doğumda almış da değiller.Hayatları boyunca mücadele etmişler. Ama başarıyorlar işte. Ben de ilk çocuğumdan önce 60 bile görmemiştim. Ama şimdi 65 kilo civarlarındayım işte bikaç kilo alıp veriyorum dengede tutmaya çalışıyorum. Gerçi benim boyum oldukça uzun 172 ..Allah bebeğine de sana da sağlık versin herşey olur. Hayatımızın belki yarısı kilolarımızı düşünerek geçiyor ne acı değil mi...yapacak birsürü işimiz varken aptalca bir durum bu.tabii allah başka dert vermesin de düşünecek derdimiz bu olsun...inşallah sonsuza kadar bu sorunu hayatımızdan çıkarırız dukan bey sayesşide
arkadaşlar splendanın granül halini mi kullanıyosunuz tatlılarda. ısıtılmaya uygun mu ve en uygun fiyata nereden alıyorsunuz??
kitabı hepsiburadadan, kepeği ve jelatini gurmenetten alıcam kepeği ilk seferde kaç paket alayım??) başka ihtiyaçlar için tavsiyelerinizi bekliyorum
kitabı hepsiburadadan, kepeği ve jelatini gurmenetten alıcam kepeği ilk seferde kaç paket alayım??) başka ihtiyaçlar için tavsiyelerinizi bekliyorum
Evet cnm splendanın granül halini kullanıyoruz.Ama ben baktığım eczanelerde bulamadım.Isıtılmaya uygun, fiyatı ise biraz pahalı diğer tatlandırıcılara göre..Tablet olanı ve granülünü eczanelerde bulabilirsin (tabii granülde sıkıntı var).Tablet olanını üç eczaneye sormuştum hepside aynı fiyat söylediler( 100tablet 11 tl -300tablet -27tl ve 500 tabletl 38 tl)Daha uyguna bulabilen arkadaşlar var mı bilmiyorum.Splendanın granülünü bulamadığım için takita başka toz tatlandırıcı aldım ama beğenmedim.Splendanın şeker tadı da çok kuvvetli.Takitanın ise az bana göre..
Jelatin kullanmadığım için bilmiyorum
Sanırım hiç yulaf kepeğini denemedin.Ne bileyim belki tadı hoşuna gitmeyecek ama onla yapılan tatlılara-ekmeklere bayılıyorum
Gurmenetten kargo parasını sürekli ödememek için geçenlerde 3 kutu sipariş ettim .Ama dediğim gibi belki sen hiç hoşlanmayacaksınÖnce kitabı okuyup sonrada geçmiş sayfalara göz atabilirsin .
bu sabah tartılmamıştım şimdi işten gelince bir bakayım dedim 58,300 çıktım dınınınınınınınınınınıın pasta yapma fikri çok baskın amaaa acaba yapmasam da sabah 57 leri görme ihtimalimi yükseltsem mi diyorum
ayyy yaseminimmm yetişemedim sana
yapma pastayı yapma sabaha -400 bile versen 57leri görüceksin
hadi bol bol uyu bol bol eri
evet yaaa saksmavisi giriyodu akşamları, yağmur da işten giriyodu niye girmedi acaba?
özgül abla belki işleri vardır diye girememiştir, çocuklarıyla ve bahçesiyle ilgileniyodur :)))
keşke biz de bahçemizle falan ilgilensek de foruma arada sırada girsek
özgül abla ve çocukları iyi olsun da
berkmine ablayı şimdi gördüm, kayboldu
ben de kayboluyorum hihi bolca protein aldım akşam yemeğinde bayanlar ama balık yemedim ızgara tavuk,et falan yedim.
sahurda tartılıp sonucu bildiriciğim efeeem meyve hakkımı da sahurda tüketicem sanırım
hepinize iyi geceleeerrr
ayyy yaseminimmm yetişemedim sana
yapma pastayı yapma sabaha -400 bile versen 57leri görüceksin
hadi bol bol uyu bol bol eri
evet yaaa saksmavisi giriyodu akşamları, yağmur da işten giriyodu niye girmedi acaba?
özgül abla belki işleri vardır diye girememiştir, çocuklarıyla ve bahçesiyle ilgileniyodur :)))
keşke biz de bahçemizle falan ilgilensek de foruma arada sırada girsek
özgül abla ve çocukları iyi olsun da
berkmine ablayı şimdi gördüm, kayboldu
ben de kayboluyorum hihi bolca protein aldım akşam yemeğinde bayanlar ama balık yemedim ızgara tavuk,et falan yedim.
sahurda tartılıp sonucu bildiriciğim efeeem meyve hakkımı da sahurda tüketicem sanırım
hepinize iyi geceleeerrr
yapmadım valla bebeğemmm çikolata yaptım demiştim ya ondan bi kaç ısırık aldım 3 tane de köfte yedim bakalım sabah neler görcem tartıda çok heyecanlı
hadi bende yatar iyi geceler arkadaşlarrr
yapmadım valla bebeğemmm çikolata yaptım demiştim ya ondan bi kaç ısırık aldım 3 tane de köfte yedim bakalım sabah neler görcem tartıda çok heyecanlı
hadi bende yatar iyi geceler arkadaşlarrr
iyi geceler inşallah güsel haberler ver sabah cnm:)
afiyet şeker olsun bebişimmmmm...iyi geceler tatlı rüyalar öptüm tatlımmmayyy yaseminimmm yetişemedim sana
yapma pastayı yapma sabaha -400 bile versen 57leri görüceksin
hadi bol bol uyu bol bol eri
evet yaaa saksmavisi giriyodu akşamları, yağmur da işten giriyodu niye girmedi acaba?
özgül abla belki işleri vardır diye girememiştir, çocuklarıyla ve bahçesiyle ilgileniyodur :)))
keşke biz de bahçemizle falan ilgilensek de foruma arada sırada girsek
özgül abla ve çocukları iyi olsun da
berkmine ablayı şimdi gördüm, kayboldu
ben de kayboluyorum hihi bolca protein aldım akşam yemeğinde bayanlar ama balık yemedim ızgara tavuk,et falan yedim.
sahurda tartılıp sonucu bildiriciğim efeeem meyve hakkımı da sahurda tüketicem sanırım
hepinize iyi geceleeerrr
peki o zaman
aramıza hoşgeldiniz takunya
------------------
penac cım hoşgeldin aramıza.seni çok sorduk burda kızlarla. bi kaç kez özel msj attım cvp gelmedi.
bizi habersizce terkettiğini düşündüm
mesajını aldım canım ama sitede bi sorun var yazamıyorum sana cevap akşamda izmir yolcusuyum topike giremeyebilirim ama en kısa zamanda mesajına cevap yazıcam caım çok sevindim valla senin mesajını aldığıma
Canım iyi yolculuklar. Benim için de bir kordon havası alıver :))
Splenda kullanıyordum ama bitti, bu ayda kredi kartına çok yüklenmişim, takita vardı onla idare edeyim diyordum ama splenda alıcam bu gidişle...
Bugün yeni kot aldım kendime, artık eski kotlarım çok bol geliyor ve giymek istemiyorum
gerçi biraz kilom otursun öyle alayım diye düşünüyordum ama indirim varmış dayanamadım aldım eskiden beyaz kot giymezdim bacaklarım toplu diye bugün kendimi ilk defa aynada beğendim süper bir duygu bu 
cok sevındım ya vuvum beni unutmadıgınıza valla, seviyorum ya sizi
Sadecam; canım hosbulduk, artık burdayım yeniden sizlerle iyi ki varsınız kızlar, kendimi yuvama donmus gibi hissettim valla
Yolandam; canım arkadasım, ablam hosbulduk. Hiç siteye giremedim, yurt dısındayken cok yogun bir eğitim oldu gündüz dersler gece ise hep ders calıstık, sonra ev tasıma telasında bılgısayarımı acmadım bile hiç. Ama burdayım yeniden, cok ozledım. Mesajlasamassak; iyi yolculuklar şimdiden, güle güle git güle güle dön
Ve asıl önemli sorunun cevabına gelelim; O na donmedim bunu basardım kızlar. Ve O ben ıstemedıkce ıstedı, yalvarmalar, yakarmalar, hala pesimde ama gecti bitti..
Canım aramıza dönmene çok sevindim. Ama ne yalan söyleyeyim, merak ediyordum, en çok da eski sevgiline geri dönmemene sevindim. Çünkü o seni hak etmiyor.
